据路(😦)透(⛹)社19日报道，华尔街巨(♋)头摩根(🗝)士丹利计划于本(⬜)月底裁(📇)员(🥦)约2000人，裁(🚧)员(🕙)人数约占(🗜)员工总数(🎫)(shù )(不(🍷)包括财务顾问)的2%至3%。知情人士(🍫)透(tòu )露称，此次裁(🐽)员与(yǔ )当前(qián )市(🏍)场状况无关，旨在提高运营效率。

　　国家(🥩)防灾(zāi )减灾(🐟)救(jiù )灾委员会办公室、应急管(guǎn )理部会同国(guó(🐁) )家粮食和物(wù(⛑) )资(zī )储(chǔ )备局向(xiàng )河北、山西(📡)、内蒙(🤘)古(gǔ(🌱) )、山(🚃)东、河南5省(⏮)（区）调(🤙)拨3万(🧥)件中央救(jiù )灾物资，支持(📘)地方(fā(🛸)ng )做好抗(📀)旱救灾各项(📦)工作。

　　连日来(👱)，河南多地持续高(gā(👺)o )温出现(👝)不同程度旱(⭐)情，引发关(🐃)注。目前河南(ná(💬)n )情况如何？当地(dì(📥) )采取(qǔ )了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有(yǒu )何举措？一文速览(lǎn )。

　　“28道褶(zhě )皱代表秭归龙舟(🏸)的28面旗(🚺)，每(🔽)一折都(dōu )是(🥉)敬意(yì )。”列车(🔰)长李添源手持(chí )彩(💦)纸，指(🥨)尖翻飞间一条折纸(⬜)龙舟跃然桌上(😑)。来自(🔧)香港的林先(💺)生(🚡)带(💬)着女儿将折好的龙舟排列成行，告诉女儿端(🙅)午节体现的(de )是家国(⛴)情(qíng )怀。

　　重庆(qìng )大(🙆)学土(⛑)木工(🚇)(gōng )程学院名誉(🔥)院长杨永斌(bīn )代表该论(😷)坛学术委员(yuán )会致辞时表(🗒)示(shì )，山区土木工程本质上是探索人类与地球的“对话(huà )艺术(🍣)”，这场对(🐊)话既要敬畏自(zì )然规(🗻)律，更需科技赋(🤯)能。该论坛设立的智能建造与(😗)生(🎪)(shēng )态(💆)协同专场(📪)，正是为了推动传统工程思维向“感(🐶)知-决策-调(📯)(diào )控(🕰)”智能闭环升级，为构建人地和谐的(🍒)山区发展范式提供理论支(zhī )撑。

　　最(🤨)后，一旦感觉到小(xiǎ(📋)o )腿、大腿、足弓等部位(wèi )开(👻)始发紧或(🍟)疼痛(tòng )，应立即停(🛃)(tíng )止动作(zuò )、靠边或上岸，并进(jìn )行(háng )反向(👃)拉伸(📃)。小腿抽(🗡)筋时，可(kě )伸直腿、用手或毛巾勾住脚(🚒)尖向(xiàng )身(🔼)体方向(⏪)拉伸，同时深呼(hū )吸，放松肌肉。抽筋缓解(🈯)后补水休息，若持续不(🛷)(bú )适应及时就医。

　　(🥡)历史充分显示(💉)：在国家危(🌒)难、民族危亡之时(🌻)，中华文明(mí(😨)ng )总是能(néng )够凝聚(🦗)起巨(🐤)大(dà )力量；在(♍)国家强(🕊)盛、民族复(fù )兴之(🍟)时(🐊)，中华文明又总是能够引领时代潮流、推动社会(huì )进步。当前(🈳)，世界(👵)之变、时代之变、历史之(👉)变正(🎴)以前所未有的方式展开，世界进入新的动荡(🐪)变革期。国际(🗨)(jì )社(🈺)会对中华(huá )文化的(🌝)关注与(😨)日俱(✝)增，期待中华文(wén )化对人类(lè(🐡)i )文明发展(🌴)进步(📸)发(fā )挥更大(💈)作用。习近(jìn )平总书记指出(chū )：(😾)“在(zà(🦐)i )五(wǔ )千多年(✖)(nián )漫长文明发(🕒)展史中，中国(🎿)人民创(📄)(chuà(🎩)ng )造了璀璨夺目的中华(🥨)文明，为人类文明进步事业作出了(🚆)重(🏼)大(dà )贡献(🤹)。”我们应全面深入了解中华文明的(de )演(🎢)进历史，更有效地推(🌸)动中(🏋)华优秀(🥞)传统文化创(chuà(🔑)ng )造(zào )性转(🧛)化、创(🌝)新性(xìng )发展，更(🏍)有力地(🐙)推(tuī )进中国(😏)特色社会主义文化建(jiàn )设，使中华文(🍠)(wén )明的时代价值不断彰显，在(🎾)全世界产生更大影响力(🈸)。

　(🗓)　维生(🤼)素D属于(😧)(yú )脂溶性(🎸)维(💻)生素，在(🕦)(zài )体内容易(yì )蓄积导致过量(🍠)甚至(🏤)中毒。典型(😖)(xíng )的维(♉)生素D中毒通(tōng )常表现为高血钙及其相关(🧑)症状，如烦渴、多尿(😂)、呕吐、(🈂)食(🍒)欲下(👆)降、肾结石等。此外，维生素D过(🔷)量可导致尿钙升高，尿钙持续(👻)＞10mmol/24h可能(🏠)增加肾结石(shí(🚕) )和(🛶)肾(📴)(shè(🍆)n )钙(gài )质沉着(🚙)症的(♍)风险。普通人每天摄入维(wéi )生(😂)素D的(🤯)最大(👥)耐受量是2000IU(50微克)。因此，如(rú )果(🎫)大(🎵)家有(yǒu )吃(chī )维生素D补充剂的习惯，注意(yì )每天(🎌)不要超(chāo )过这个量(🐞)。

　　拉(🍚)萨6月1日(rì )电 (白(bái )齐 周(zhōu )峰)近日，西(🥟)藏军(jun1 )区某(🐺)部举(jǔ )办了(👖)(le )一场别(🧤)开生面的“粽”情释放，解压运动趴趣味竞(jìng )技活动。官兵们(men )脱(tuō )下(xià )战(🙋)袍，化(🆎)身“运动达(🤺)人”，在轻松欢乐的氛围(wéi )中(zhōng )释放(fàng )压力(🥣)、增进情谊(🐛)(yì(🕷) )，以独特的方(🚅)式共庆端午佳节。