(🈷)　减(🍰)肥人群如何减重？湖南省人(⛅)民医院(yuà(📖)n )临(🚆)床营养科(kē )主任、主(🧖)任营养师蔡华指(zhǐ(🗨) )出，超重人群想要减重，一靠“管(guǎn )住嘴(zuǐ(🍘) )”，二靠“迈开腿”，既要(yà(🤽)o )营养搭配、自(zì )律规范(🕴)，减少油炸食品、甜(tián )点(💨)(diǎn )、含(hán )糖饮料等高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水(shuǐ )果、(😑)全(🕐)谷物和豆(dòu )类等(😾)富(🕯)(fù )含膳食(shí )纤维(wéi )食物，补充(🙀)瘦(shòu )肉(ròu )、鱼(yú )类、(🍾)鸡蛋、豆制品等(🎆)优质蛋白质，更要加强锻(🎻)炼、热(🏜)爱运动。

　　巴黎相聚，两国元首不约而同(tóng )选(xuǎn )择“书(🏇)礼”。当外交遇上书香，不仅有尊重与理解之意，更有“从彼此(cǐ )文(🕰)化(huà )中(😥)寻(xún )求更多智(zhì )慧、(💇)汲取更(🌳)多营养(💶)”的互鉴之力(lì )。

　　参(🤕)与运(🐔)营北京(jīng )奥林匹克森林公园(yuán )西畔的国家网球中心两片红土(🎈)(tǔ )网球(💪)场地的(🎮)维宁体育创(🚴)始人(rén )、CEO纪宁8日(rì )告诉《环(🛌)球时报》记者：“本就(🕚)稀(🧒)(xī(🔐) )缺(👂)的网球场馆在郑钦文夺冠后变(biàn )得更加炙手可热(rè )，现在根本(běn )都约不上。”

　　(🛳)参与运营(🎎)北(běi )京奥(👦)林(lín )匹克森林公园西畔的国家网球中(zhōng )心两片红土网(🌈)(wǎ(🤺)ng )球场(chǎng )地的维宁(🕳)体(🐘)育创(👦)始(⏫)人(😶)、CEO纪(💪)宁8日(❌)告诉《环球时报》记者：“本就稀(🖋)缺(🌇)的网球场(🐶)馆在郑钦文(🧐)夺冠后变得(dé )更加炙手可热，现(🗯)(xiàn )在(🥥)根本都约不上。”

　(🕍)　阿拉木图人口近(🌉)200万人，民航吞吐(🕸)量(liàng )规模在1000万人次；乌(wū )鲁(🥢)木齐(qí )人口超过(⚽)400万人，民(💅)航吞吐(⛎)量规模(🐽)在2700万人次(cì )。“新疆人均乘机次(🐞)数更(🆙)多，但(dàn )乌鲁木(🦕)齐(qí )国际(🏾)(jì(🤵) )旅客吞(📷)吐(tǔ )量不(🍊)到阿拉木图的(⏳)十分之(🛩)一(yī )，国际(🥘)货邮吞吐量(liàng )更是阿拉木(🍦)图的零头(🍂)。” 李瀚明认为(🏜)，换个角度(🎼)，差距就是上升的空(kō(😸)ng )间。

　　(🛣)柬埔寨人民党(🤘)中央常委、柬中友(😳)好协会会长(💴)艾森沃曾前往中国数(shù )十(👪)次，目睹中国(🗡)在经济、社会(huì )、生态等方面取得的成(✖)就。他(tā )说，习(xí(🌀) )近平(píng )主席是(🍩)世(shì )界级政(🌙)治家，中国(🈸)的发(🐦)展模式与(😂)路径不仅让(🌩)中(🏌)国人民获益(🖕)，也(🐘)为世界各国(⌛)提供了可(kě(🔪) )资借鉴的(🌎)(de )经验。

　　发言人说(shuō )，当前全球经济秩序正遭受单边主义(📱)、保护(👆)主义的严重冲击。作为负(😕)责任的主要(💰)经济体，中欧应恪守世贸组织规则，坚持公平(🕚)、透(✋)明和非歧视(shì )性原则，以相互开放应对挑(👂)战(😩)，以合(🔎)作对话妥处分(🤛)歧，共同维护(hù )中欧经贸关系健康发展。

　　靳东，1976年出生于(🏀)山东省(🐀)，毕(bì )业(🕴)于中(zhōng )央戏剧学(xué )院，国家(😼)一级演员，曾获得“青年五四奖章(🧙)”先进个人(🥐)、“全国德艺双馨电视(🤽)艺术工(🔭)作者”等(děng )荣誉(yù )称号。他还是第十(😇)四届全国(🈷)政协(🍻)委员(🚳)。

　　家(🚯)(jiā )住北(🐼)京朝(🗑)阳区的资(zī )深网球爱好者张先生在接(💗)受《环(🏮)球时(⛷)报》记(🕹)者采访时感(❗)慨(🚌)，“原(🔻)来就不好预约(yuē )的网球场，在(🍅)郑钦文夺(duó )冠后，更不好约了(le )。”他说：(🕍)“我经常打球(qiú )的球馆最早(🏏)预约时(💭)间是提(🥑)前一周的(♊)早上七点，但(dàn )是现在到(🤽)点就秒没(🛥)，手一慢(màn )就显示(shì )预(yù )约完(⏹)(wá(🧥)n )毕。”