(⛎)　上海5月31日电 (记者 陈(🐻)静(🐰))“拾趣YOUNG浦”之(zhī )“香韵端(🗑)午·画忆敦(dūn )煌”活动31日举行，23位中(🔁)外友人在香囊(🏎)手(shǒu )作、壁画探秘与泥板画创作中，品味中(🔊)华传统文化与丝路艺术的共(👅)生(🍣)之美。

　　靳东(🏽)，1976年(nián )出生(🏭)于山东(dōng )省，毕业于中央戏剧学(🦄)院(🚏)(yuàn )，国家一级演员(🚑)，曾获(huò )得(🗳)“青年五四奖章”先进个人、“全国(guó(🌵) )德艺双馨电视艺术工作(💞)者”等(🥎)荣誉称号。他(🐇)还是(shì )第十四届全国政协委员。

　(🦗)　JUST望远镜项目(mù )台址位于青海(👄)(hǎi )省海西蒙(👰)古族藏(🍣)族自治(🕧)州(🉐)茫崖市冷湖镇(zhèn )赛什(🍞)腾山，自然条(🚜)件(🕓)得天独厚，这里气候干燥，水(🎣)(shuǐ )汽值(🚾)低，大气(📅)(qì )稳定(📷)度(⏫)极佳。同时，冷(💧)湖地(📓)(dì )区人口稀少，几乎没(🕡)有光污染(❌)，是具有(🍆)最优视宁度(🥥)的一流观测台址(♋)，为天文观测提供了(le )绝佳的环境。

　　混双方面，尽(💱)管世界排(💪)名前(🖇)两位的(🥟)中国组(🤕)合(🚱)继(🆖)续休战，但(dàn )中国队(🗳)(duì )依然具备强劲实力。冯彦哲(🦖)/魏(🎴)雅欣(xī(⚽)n )将(🤴)继续配对(⏰)参赛，通过(🌵)(guò )实战不(bú )断(duàn )提升配(🤹)(pèi )合默契(📟)，争取(🐰)佳绩。

　(🎵)　春秋(qiū )旅游副(🏹)总(zǒ(🥈)ng )经理(🎲)周(zhōu )卫红表示，随着更多客源地的(🚢)境外游客得以通过更便捷(😑)的方式来到(🗳)(dào )中(zhōng )国，了解、感受中(🦉)国的开放(🔦)态度、全球胸怀，旅游企业也(♌)将(jiāng )结(💈)合(hé )更(📖)多(🔘)体验性的文化内容(🅿)，设计丰富多样的出入(🐟)境(🥃)游新(🐯)(xī(🐇)n )品。同时，澳大利亚、新西(xī )兰也有着很多(duō(Ⓜ) )华人华侨(🚂)，单方(fāng )面免签(qiā(❔)n )的推出，在方便(biàn )他们回国探(tà(🏋)n )亲访友(🌱)之余，同时也(🤓)可以(🛥)通(🔜)过旅游(🤢)，来看(kàn )看中(zhō(💒)ng )国(🦒)(guó )发生的深刻(🦋)变化，体(🌦)验丰(fēng )富多(🏑)彩的(🔵)生活(👱)和文化。

　　据(💲)携(xié(👱) )程数据，今(👳)年以(📧)来，澳(ào )大利亚(🐆)位列中(📥)国入境游第5大(dà )客源(yuán )国(👨)，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的(de )航(💤)(há(🔵)ng )班数量同(⛲)比增(zēng )幅(fú )超过220%。澳大利亚游客来中国的热门(mén )目的地包括上海、广(guǎng )州、北(👉)京、成(💞)都、(🛀)深圳、杭州、重庆、厦门、南(nán )京和西安(🕷)。在即将(📇)到(♉)来的(❓)暑假，澳大利亚-中国的机票均价(jià )较去年同期(qī )降低近三成。

　　2023年5月31日，在北(běi )京(🗞)(jī(🍻)ng )育英学校的科学教(jiāo )室，习近平总书记说，希望同(🛍)学们(men )从小树立“科技(jì )创新、强(🔙)国有(yǒu )我”的志向(xiàng )，当下勇当小科学家(🚫)，未来(lái )争(🎺)当大科(🖨)学家，为实现我(🧠)(wǒ )国高水平(pí(❣)ng )科技(🍄)自立自强作贡献(🍉)。

　　“非洲产品(🦔)在国内的知名度、认可度越(yuè )来越高。我(wǒ )希望自己搭建(🗑)的不仅是商品流(⛺)通(tōng )的桥梁，更是跨越山海的(👜)文化、情谊纽(⚽)带。”黄(🏠)梓(🍺)楠说，她计划(🚄)借一颗(♋)牛油果、一支鲜花，向更多人推介非洲(zhōu )，讲述中(zhōng )国与(yǔ )肯尼(♑)亚、与非洲合作(zuò )共赢的故(gù )事(🕐)。

　　· 减少精制碳水摄入(rù )。如白米饭、白面等，这类(lè(🎽)i )食物升血糖速度快，饱腹感也差，对(duì )血(🛠)糖稳(wěn )定非常(🎲)不利。建(👧)议平时(🙂)多吃(chī )点粗(👧)粮全谷物，比如(🏑)(rú )在白米中加(📜)(jiā )入燕麦、糙米等。