首(🚳)选户外(💜)活动、晒太阳。每天让自己(🔣)(jǐ )裸(👥)露四肢晒(♒)15～(📚)30分钟(避开正午强光)，注意(yì )不要涂防晒霜、不要隔着玻璃晒(shài )，但为降低皮肤晒伤及其他皮肤疾病的(⛅)风(🔈)(fēng )险，应尽量避(bì )免(🕳)在紫外(wài )线(xiàn )强度(🏟)高或气温较高(gāo )的时段(duàn )日(🔃)晒(🤦)。

　(🐨)　南京(⚡)3月20日电(📚) (记者 朱晓颖)常泰长(zhǎng )江(🌦)大(⏳)桥“桥墩(🔔)墩”正在穿“护膝”。20日，常泰长江大桥1号墩防(fá(🕐)ng )撞(zhuà(🤤)ng )设施已顺(shù(🏽)n )利安(🏀)装，2号墩防撞设施(🈳)正加紧安装。

　　这是连(🔫)梅西、(🚻)内马尔(🔐)、(🕵)姆巴佩都(🕰)未能为巴黎带来的(🛡)荣耀(yào )。恩里克执(😏)教期间，俱乐部从“银河(🔗)战舰(🥢)”模式(shì )转(📞)(zhuǎn )向(xiàng )真正的团队足球，最(🆕)终如愿以偿。

　　宁(🌯)波5月1日电(林波(🐙) 王伊婧)作为第一位登(dēng )上天一(🛺)阁藏书楼的“外姓人”，明末清初(🕯)思(🔴)想家(👕)黄宗羲在东(dōng )园长廊静思，向游客讲述(😛)藏(cáng )书之艰；(🚎)“书圣”王羲(xī )之立(lì(✨) )于天一阁馆藏神龙本《兰亭序》石(🍴)(shí )刻旁(páng )，展现笔触之美；从天(💨)一阁馆藏《金莲记》中(🚛)走(🌖)出来(🌓)的(✈)(de )苏东坡以“一蓑烟雨任平生”的恣意洒(💩)脱(🐵)之态面对游客举杯相邀……(🌒)

　(🈶)　• 香港(gǎng )城市大学(xué )：23日发声(🕷)明指出(🐹)，会主(zhǔ )动支援因学业受阻的(de )国际学(🦒)生，邀请他(tā )们来港(💈)继续(💔)升学，并(🐀)提供包括特(🛃)别(bié )奖(jiǎng )学(🐹)金在内的多方面支援。对(😹)(duì )于博(bó )士生，校(♋)方更会邀请其原指(🛥)(zhǐ )导教授担任共同指(🐑)导，确保研(yán )究工作的延续与学术(shù )质(🥗)量。

　　该师市(shì )民政事务综(🚭)合服务中(🏉)心副(fù )主任李(🐚)(lǐ )小慧表(💷)示，新星市采取(qǔ )综合性帮扶措(🍋)施(👆)，提升(🏸)独居(💉)老(lǎo )人的(🎇)生(📓)活质量。通过(🦉)师、(🧓)团两级联动监测，分(fèn )类建(🤣)立独(🔀)居、空(👗)巢、失能、(♋)高龄(líng )等老(😓)年人信(📈)息台账，建立(lì(🍬) )“物质+服(🛷)(fú )务+心理”的帮扶模(🚹)式。

　(💪)　在张掖市甘州区沙(😫)井镇，一(🤛)边(biān )借牧牛羊还在(🚿)撤离中，另一边春耕农机(jī )就开始(🕟)上场耕作(🥊)了。秸秆(gǎn )还田机将(jiāng )顽固根茬粉碎成绿(lǜ )肥，还能同(🌋)步将(⬛)残膜(mó )回(huí )收，每(🕟)回收十(shí )公斤旧膜可(⏬)兑(🍫)换一公(📈)斤(jīn )新膜(mó )，既护土壤(😆)又省成本。深松联合整地机紧随其后，旋耕、起垄、镇压一气呵(🍫)成，所到(dào )之处，地块(kuà(🐁)i )平整又松软。

　　纪宁(🧛)说，目前中国青少年网(✊)球尤其是女(🌿)子(zǐ )青少年网球，已经(jīng )成(chéng )为体(👎)育职业(yè )化和(🛡)商业化领域(📲)一个风口。郑(💈)钦文夺冠能促进更多(🎆)中国青少(shǎ(🤢)o )年(nián )加(🧠)入网球运(🛅)动。与此(🚓)同(⬆)时，中国网球(😜)训(xùn )练场(chǎng )地和比赛(🛄)场(chǎng )地硬件条(🐇)件以(yǐ )及软件设施也(yě )在(zài )发生巨大变化，网球(🙏)经济蕴(🥦)含(hán )的巨大空间也随之逐步(🌤)释放(😭)出来。

　　(🍲)经查，陈(🐯)玉祥丧(🌉)失理想信念，背弃初心使命，执纪违纪，执法犯法，罔(wǎng )顾中(🌋)央八项(🕷)(xiàng )规定精(👵)神，热(rè )衷(🌡)于吃喝享乐，长期频(pín )繁接受(💛)宴(🔢)请，违规接受(shò(⚫)u )旅游、(🎹)健身等活(🔘)动安排(pái )；无(💯)视(shì )组织原(yuán )则(zé )，在干部选拔任用中为他人谋取利(lì )益(🤟)并收受(👦)财物；违规(guī )收受礼品、礼金；(😔)违反工作要求，干预(yù )和插(😹)手(🧠)司(sī )法及执纪执法活动；(💀)甘于被“围猎”，把(bǎ(🚳) )组(zǔ )织赋予的权(quán )力当(😕)作谋取私利(lì )的(🌉)工(💱)具(jù )，大搞权钱交易，利(lì )用职务便(👖)利为他人在(🧐)企业(🕋)经营、(🚊)项(🥨)目运(🧟)营(🏕)等方面谋利，并非(⏲)法收(shōu )受巨额财物(😋)。