为(wéi )应(yīng )对出(☝)行客流高峰，各地(dì )铁(tiě )路部门精(⛪)心(xīn )组织(🦗)假日旅客运(🐱)输，科学分析(xī )客流规律，充分挖掘运(yùn )输潜(🙍)力，在客(kè )流集中的线(xiàn )路和区段加(➖)大运(😈)力(🎌)投放，最大限度(dù )满足旅客出行(🕦)需(🛩)求。北京局(👶)集团公司加开济南(nán )、(🔛)太原、郑州、上海、青岛、西安(ān )，天津、保定(dìng )、石家庄、张(zhāng )家口(kǒu )、(🌞)秦皇岛、北戴河等热门(🌈)方向旅客列车(🔄)60列。太(🌠)原局(📓)集(🥒)团公司加(jiā )开大同、运城、(🤐)北(🕕)京(🐭)等方向(🥕)旅客(kè(🎳) )列车(🙈)43列(🏣)。郑州局集(jí )团(🤚)公司(sī )在郑州(🏁)、洛阳、开封(🎉)、(🀄)安阳等历史(🖕)文化(🚇)名城间加开“童趣(🚍)中原、(🔁)畅(💴)游古都”旅(🔦)游列车26列，方便旅客“快旅慢游(yóu )”。武汉局集(🕊)团公(🙂)司加(🙉)(jiā )开(🆑)汉(🚚)(hàn )宜(yí(🏿) )铁路(❎)、汉(😫)十高铁(🤾)、京广高(gā(💴)o )铁等热门线路旅客列车88列。南(🤳)(nán )昌局集(📭)团公司加开南昌至长(zhǎng )沙、赣州至福州、南昌至上饶、宁德至(🚲)福州(zhōu )等方向旅客列车71列，其中夜间高(🌙)铁8列。南宁局集团公司加开南宁、桂(guì )林、梧州至广州、(✅)深圳、长沙等方向(xiàng )动(🚻)车组列车40列，加开湛江、柳州至金城(⏲)江(jiāng )、融安间普速(sù )旅客列车(🔗)8列(🔸)。兰州(zhōu )局集(jí )团公司对北京、广州(zhōu )、杭州、(💕)贵(guì )阳、西安、嘉(🏊)峪关等方(fāng )向34列动车组(🐛)列车重(chóng )联(liá(🦌)n )运行，加(❄)开(🎲)管内短途动车组列车14列。乌鲁木齐局集团(tuán )公(gōng )司加(jiā )开喀什(🌗)、和田、阿勒(lè )泰、塔城、伊(🌏)宁、克(🌥)拉玛(💑)依、奎屯(😘)、(🎴)乌苏至库尔勒、(🀄)喀什(shí )至(zhì )和(🐡)田等热门方向(♍)旅客列车27列(🕹)，重(chóng )联动(🖲)车(chē )组列(🏋)车17列，方便游客坐着火车(🐝)(chē )畅游大美新疆。青(🎦)藏(🐚)集团(tuán )公司加开西宁至西安、格尔木、(😤)门源(🖱)等(⛺)方(🖥)向旅客(kè(🕒) )列(😋)车8列。

　　吃饭后，人(♓)体(💋)血(xuè(🌯) )液更多地集中于胃肠道，帮助消化。但(🏵)这(zhè(🕓) )种分(fèn )流是(shì )有限的、可调节(jiē(🍱) )的，远远不至于让(🆒)肌肉“断供”，更不是抽(🐗)筋的直接原因(yīn )。如(➕)果只是吃了一顿简餐或(huò )零(🚇)食，通(📘)(tōng )常不需(xū(👵) )要刻意等(👔)待就可(🍎)以进行(🚂)适度(📝)(dù )运(yù(💢)n )动。如果是高(👕)脂(zhī )、高蛋(㊙)白(🕥)的(🔠)大餐，建(jiàn )议间(🆓)隔30到(dào )60分钟再游泳，但这主要也是(👍)为了避免胃部不适，而非防(😻)止抽筋。

　　招待会上举行了第(🈹)六届“中国(guó )大(dà )使奖”颁奖仪式，张汉(hàn )晖大使为24位第六(🤩)届“中(🍐)国大使奖”获奖(🎆)者及(jí )8位“合作奖”获奖者(😷)颁奖。该奖项由中国驻俄使馆与俄罗(luó )斯科工联于2020年(〰)共同设(📶)立，旨(zhǐ )在推动两国青年科学家(💀)之间(jiān )的(de )交(jiā(🏜)o )流(🅰)与合作。

　(🤙)　传承赓续，在文化供给(gěi )中展(zhǎn )现新(🏝)作为。今天(🍴)，中共一(🗡)大纪念(🙉)馆、中(👷)国共产党(dǎng )历史(🏛)展览(lǎn )馆人头攒动，非(🤯)遗市集、文化街区(🌒)等红红火火，村超(chāo )、(⚡)村BA等体(tǐ )育活动备受欢迎，文化(huà )服务(wù(🚁) )和(🛸)(hé )文(wén )化产品不断满足人民群众(🤘)多样化(🌖)、多(duō )层次、多(duō )方面(🍎)的精神文化需(🧘)求。更加注重以文(🕝)化人、以文育人，不(bú )断丰(🚅)富人民精神世界，促进(🏸)人的全面发展，才能为精神文明建设提供深厚滋养。

　　(🚜)目前，广西正依托毗(pí )邻东盟的区(👵)位优势，拓展与东(🚘)盟国家(⛏)医药相(🧛)关(🍒)领(😖)域(🛰)合作，依(🚲)托中国—东(🖕)盟传(chuá(👊)n )统(tǒng )医药交流合作(zuò(🐠) )中心(xīn )平台，实现东盟传统医(🎃)药领域(yù )人员(🙋)培养(🕜)、开展跨境医(🦒)疗合作等。

　　(🛷)常年打球的张(zhāng )先(xiān )生告诉(sù )《环(📀)球时报(🌀)》记者(zhě )：“在郑钦文夺冠前的这几年(🔵)，网球运动在大众(🥞)层(céng )面一直是向上走(📧)的态(tà(🍗)i )势，加入(🕛)网(🍖)(wǎng )球运动行(háng )列中的人不断增多(🏤)。”张先生分析，这也许跟网球是(🍄)隔(gé )网运动(🗾)有关，因此在(zài )疫情期间受到欢(huān )迎。

　　新疆机(🗡)(jī )场集团总经(jīng )理(❗)吕辉斌表(🐃)示，国泰航(😂)空开通(tōng )乌(🤫)鲁木(🔇)齐至香港航线，标志着乌鲁木齐天山国际机场的航线网络(🆗)又一(yī )次升级，满足了(🙇)新(🚺)疆及周边地区旅客日益增(zēng )长的(😔)出行需(xū )求，不仅提(🥔)升(🔮)了乌鲁木齐机场(🏨)的国际化水(😦)平，也将进一步增强(🌱)(qiáng )新疆的区位优势和影响力(lì )，共同助力打造乌(wū(🍖) )鲁木齐成为连接亚欧区域门户复合型(xíng )国际(🍍)(jì )航(🕓)空(🕘)枢(🎢)纽目(🥏)标。

　　“当年李娜(nà(🔌) )一度手握(🥓)13个国内外知名品牌(🆔)代言，而郑(zhèng )钦文在奥运夺冠(🐮)之前已(🍠)有10个(🔋)代(dài )言品牌。”纪(jì )宁(🥜)认为(❌)，网球目(🗞)前在中国的热度已今非(🔛)昔比，李娜时(shí )代已奠定(dìng )的(🚁)中国网球经济的热度，在郑钦文夺(🐎)冠后会(🐜)被逐(zhú )渐引爆(🦏)。纪宁还表示(👥)，网球作为全(🤬)球顶(dǐ(🐸)ng )级的职业(🎧)体(♈)育和商业体育项目，正逐(🏈)(zhú )步释放巨(🗓)大的产业经济空间。

　　端(💮)午期间，贵(guì )州省加(🦋)大(dà(🚤) )地质灾害(👮)巡查排查及(🚑)监测预警力度。全省地质灾害一线监测人员(🏒)对台账隐(🚤)患(❌)点(😉)和风险(xiǎn )斜坡(🥟)共开(🆚)展巡查1.5万人(🐱)次，依托(tuō )贵(guì(🏫) )州(😻)省地质(🐛)灾害防(fá(🚬)ng )治指(zhǐ )挥平(pí(😖)ng )台(tái )共发出红色预(😵)警2条、橙色预警4条(🥐)、黄(📣)色(⏰)预警57条，发布(🕟)气象风险预(👯)(yù )警短信(💴)共(📚)2726条，全省紧急避险撤离群(⏲)众1285户4048人，涉及(🌗)(jí )风(🎢)险隐(yǐn )患(👽)215处。