建议(🗾)食用(🗼)(yòng )小粽(50克左右(💪))，正(zhèng )常(cháng )人单(📤)日(rì )摄入量不超过(🤝)3个(gè )，特殊人群更要减量；最好在(⛑)午餐食用粽子(zǐ )，并减少同(😄)餐主(🔁)食(⏰)的摄入量(liàng )。空腹和睡觉之前(3小时(➕)内(nèi ))不建议(🌉)吃粽子，以免给胃肠增加(🔶)负担(dān )，影响睡眠(📽)(mián )。

　(🎈)　纪宁说：“欧美国家(👛)(jiā(👭) )的网(🐲)球市场已逐(zhú )渐进入饱和阶(🥜)段，中国被认(rèn )为可能带来(lái )新的(🍄)爆发性增长点。”他(tā )认(🌅)为，在中国(guó(🎗) )这个网球新(🛣)兴市场，应更充分地挖掘(👲)体育明星的(de )商业(🎅)价值。“这有利于全(quán )面释放(fàng )中国(🏷)体育经济(🥀)的增(⚾)长潜力。”

　　张(🥊)先生认(rè(🎀)n )为，网(🕴)球(💅)明星的出现(🔗)与(🗄)整个网球运(⛲)动以及网球经(🚊)济的(🕦)发展是(🌿)(shì )相互促进的，并形成正向反馈。他说，明星(🕯)越多，示范效应就越强，就会更加(jiā )刺激(jī(😗) )网球(💙)运(💝)动的发展(🐋)，网球经济热(rè(👋) )度也会(huì(🤹) )越高。而打网球(🏽)的人(🏰)多了，就会涌现出更多的(🚸)网球明星。

　　国(guó )家防灾(👄)减灾救灾委(wěi )员会办公室(🤸)、应急管理部会同(🏳)国(🚆)家粮食和物资储备(bèi )局向河(🍯)北、山西、内(❕)蒙古、山东(💔)、河南(🆕)5省（区）(🐬)调拨(🐾)3万件中央救灾物资，支(🍓)持地(🐫)方做好(👅)抗旱救灾(💙)各项工(🌁)(gōng )作。

　(🐜)　据浙江省气象台发布的(🖍)暴雨警(jǐng )报，2日浙南和东南(nán )沿海(🕒)地(👰)区(🕺)阴(🌥)有阵雨或雷雨(yǔ(🆔) )，有雷雨地区局部可伴(🀄)有(⛓)短时暴雨和8—(🌹)10级雷雨大(dà )风。(完)

　　路透(tòu )社13日(😨)称(⛱)，新制(💑)裁包括(🏴)衡水元展(💷)(zhǎn )贸易有限公(🛁)司和总部位于香港的恒邦微电子有限(🎗)公(🍮)司(👩)，理由是它们涉嫌或曾经参(🙂)与“破坏乌克(🌭)兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领(lǐng )土(tǔ )”。“美国之音”称(🌰)，衡水元展贸易(yì )有限(💵)公司和香(🌆)港恒邦(👬)微电子有(😳)限公(gō(㊙)ng )司此前已被(🐪)美国财政(🌠)部制裁过(guò )。

　　“这趟中(🙃)国之旅给我(wǒ )带(😞)来了许多惊喜。”澳(🌴)大利亚的莱维特女士乘着240小时过(guò )境(jì(😜)ng )免签政策的(🔢)东风，来到深圳(🍉)开(kā(🕳)i )始(🌶)自己(🤕)的(de )“China Travel”。得知(🔊)有离境(🈶)退税“即(jí )买即退(📄)”政策(cè )，她在(zài )罗湖万象城下单购(🍅)(gò(🔇)u )买了(🌦)最新款的(🗾)相机镜头，还用现(xià(🦑)n )场(chǎng )领取的“即(jí )买(🏙)即退”现金(🐆)购买了纪念品。

　(😾)　活动现场，江门(🔱)光影(yǐng )展、(🔒)星光展(🔑)(zhǎn )以及多个(✌)(gè )影视主题美陈互动(dòng )区(❗)吸引了民众“打卡”观(guān )展。这些区域巧(🆑)妙融(🕤)合了(le )《狂(kuáng )飙(biā(🕌)o )》《热(🤟)辣滚烫(🏗)》《美人鱼》等人气影视(shì )IP元素。(完)

　　废旧(jiù )轮胎变身橡胶沥(🎣)青(🏃)代替(tì )传统沥青(🐫)铺设路(🛄)面、高速公路护坡工(gōng )程中增加绿化(🌍)植生(shē(⤵)ng )袋进(jìn )行(háng )生(♟)态(🖥)保护、服务区安(ān )装太阳能设(🧠)(shè )施逐步消减建设过程中的碳排放……近日，记者走进(🚊)河北(běi )首条“碳中和(hé )”高速公(👎)路施工(💲)现场，此(cǐ )间(🎉)从设计到建设，绿色、低碳理(🌼)念(🍦)已贯(💳)穿全过(guò )程。