坚持因(🕦)(yīn )地制宜、科学抗旱，河库灌区(📽)及时开闸放水，增(🌥)加流量(👤)，采取疏通(tōng )渠道、(🏨)维修涵(há(🔣)n )闸(zhá(💙) )等(děng )措(cuò )施，做(👏)到远送多浇(jiāo )、有水可浇；引黄(🦐)灌区根据(🎈)抗旱(hàn )需(xū(👷) )水情况，及时(🤦)开闸放水，争取多(🕔)(duō )引(🥨)(yǐn )黄河水；平原灌区(🎥)发挥(huī )机电井作用，采取有(🌧)效措施保障(👤)机井通电，并组织投入各类排灌机(jī )械(🍦)179.4万台(tái )，努(nǔ )力增加抗旱播种面积。丘陵(⏳)岗区利(lì )用坑、塘、堰、坝等(dě(🏵)ng )小(🎬)型水利(♌)工程组织抗旱播种。夏播以(⏮)来，全(🌚)省累计抗(kà(🤛)ng )旱浇水(✳)7977.3万(🚡)(wàn )亩次，播种(zhǒng )进度与常年相当。

　　(🏗)在精准开展政(📩)策宣传方(🕴)面，设计离境退税(㊙)商店(diàn )动态地(🛎)图供(gòng )境外旅客(🏥)查询(👙)(xún )，编写英、德(dé )、法(fǎ )、日、韩等十种(zhǒng )语言的《离境(🐢)退税办理(🦏)指南》；制作宣传片(🧒)、短(duǎn )视(shì(🕐) )频(👥)等宣传(🕒)产品(🥂)，在城市商圈、文旅场(⭕)所、进境口岸等境外旅客集(🏔)中的场(🕢)(chǎ(🥠)ng )所投(🤝)放，提升政(💊)策宣传的精准性和覆盖面。

　　6月21日，中(🚠)央纪委国(guó )家监(🔖)委(wěi )发(❌)(fā(🍾) )布消(🦉)息(🚁)，自(🅱)然资(😚)源(♌)(yuán )部原党组(zǔ )成员，中国地质调(🔊)查局原(🍧)党组书记(❇)、局长钟自然被开(✅)除党(🏏)籍(jí )，涉嫌受贿、故意泄(🥩)露国家秘密犯罪问题移送检察机关(guān )依法(♓)审查起诉(sù )。

　　今年前(qián )四(💡)个月，从(🎹)青岛(dǎo )港(🛏)到秘鲁的(🎈)集装(🥘)箱(xiāng )直达航线(🍐)累计开行班轮135航次，在(📼)这条物流通道的带动下，青岛口岸对秘鲁出口值同比增长了五成以上。

　　“周末假期，正(🈶)好带着(zhe )家人(📞)孩子出(♏)(chū )来走(🌦)一走，放松下心(🕔)情。看(🤳)着孩子奔(🕌)跑(pǎo )在森林公园中，感受着大(🧛)自(✉)然的(🚀)魅力，心情十分愉悦。”来自武汉(👃)的徒步爱好者张林杰告诉记者，他在网(😚)上(shàng )看到报(bào )名信息后，立马号(📀)召全家(jiā )上阵。“活动的(🧦)保障很到位(wèi )，路途全(🎅)程配备(🗝)有(yǒ(❎)u )专业(yè(📵) )医疗保障(🎩)与饮水补(🕓)给(gěi )。徒步过程中，我们(🐔)充分感(🚈)受(shòu )到了赣鄱大地的生态之(zhī )美，以后我还会带家人来南昌游玩，感受(🍠)(shòu )‘(⬇)英雄(xióng )城(chéng )’(🔫)的(de )魅(🐁)力(🦒)。”

　　春秋旅游(👦)副总经理周(🤜)卫红表(🥋)示，随(👒)着更多客源(yuán )地的境外(📎)游客得(⚪)以通过更便捷的方(🧓)式来(🧓)(lái )到(dà(🌲)o )中国，了解、感受中国的开放态度、(👵)全球胸(xiō(🧦)ng )怀，旅游企业也将结(jié )合更多体验性的文化内容，设计丰富多样的(🗂)出入境游(yó(⛰)u )新(🌔)品。同时，澳大利亚、新(🌻)西兰(lán )也(🌥)有着很多华人华侨，单方面免签的推出，在方便他们回国探亲访友之余(👰)，同时也可以通过旅游(🤬)(yóu )，来看看(🚌)中国发(🥎)生的深刻(🔗)变化，体(🔱)验丰富多彩的(de )生(shē(🥢)ng )活(huó )和文(🕧)化。

　　(🍏)杏子中钾含(🚽)量也丰(🤫)富，能达到226毫克(🚦)(kè )/100克(kè )，比胡(🤙)(hú )萝卜(119毫克(kè )/100克)高出近(🐬)1倍，和香蕉钾含量(256毫克/100克(🎨))接(jiē )近。这意味着(👅)(zhe )杏子(zǐ )也是非常优秀的“补钾降压”水(♐)果。此外，杏子中不可(💪)(kě )溶性膳(🤗)(shàn )食纤维含量达到1.3克(🍞)/100克，有利于促(🥑)进肠道蠕(🕐)动(🍬)，改(🤤)善便秘(🔎)(mì )问题。

　　王令麟表(📪)示，大(💸)陆人工智能发(🎦)展已处全球领先地位(🌦)，所以更应善加利用，积极引导(🔢)(dǎ(🛢)o )其服务(wù )于(🚹)(yú )民众生(🤥)活(🌯)，也为两岸交流作出(chū )更(🍀)大贡献(🏀)。台(🖱)湾(😍)(wā(📆)n )的优势体(tǐ(🦃) )现在硬件制造方(fā(🕹)ng )面，但(💌)需要更(😱)庞(😾)大的人才体系作支撑(chēng )，“这(😔)与(🕶)大陆存在(🍼)很大(dà )互补空间”。

　　此外(wài )，吃(🖤)饭(📋)时(shí )要(💩)控(kòng )制(🍬)食量(🚏)和进食速度(🍿)，细嚼(jiáo )慢(🕌)咽(yān )，给(🥣)大脑足(🤕)够时间接收到(dào )饱腹信(🧡)号，防(fáng )止吃过量。可以使用小碗、小盘(🌗)子来减(💈)少食物摄入(🚌)。