新鲜蔬菜和低(dī )糖水果适当(dāng )多吃。蔬菜含丰富(fù(⭐) )膳食纤维，能(❇)增加饱腹感、促(🔠)进肠道健康。多喝水，少喝(🕍)含糖饮料，水可以(yǐ )提高代谢，减少饥饿感(gǎn )。

　　抓(👐)劳动意(👯)识(shí(💙) )、生态意(yì )识。习近平总书记同少年(🍑)(nián )儿(📳)童一(💦)起参加(🈷)首都(🖍)义务(wù )植树活动(🦖)，提倡“从小要积(jī(🍴) )极参(🚸)加劳动、(🔫)植树造林，把绿色的种(zhǒng )子种(😵)进(jìn )心里(👎)，养成尊重自(🍤)然(🔀)、热爱自(⭕)然的意识”“要从小培养(yǎng )劳动意识、热(rè )爱(⚓)劳(lá(👰)o )动(📲)”。言语(yǔ )间，充满(🤛)对祖国的“小树(shù(🦗) )苗”们全面发(🕔)展的希冀。

　　党的十八(🌶)大以来，习近平总书记高度重视(shì )青年工(gōng )作，亲切关怀青年(🛏)成长(🕷)成(chéng )才。每年(🧙)五四(sì )期(🚏)间，他总(zǒng )会(huì )把时间留给(🗣)青年，或出(chū(⏺) )席(xí(📹) )活动，或走访座(🔦)谈，或写信勉(⭐)励，为(⛵)(wéi )广大青年加油(yóu )鼓劲。

　　8月28日上(🎡)午(💖)，中国煤矿文工(gōng )团(tuán )召开(kā(👁)i )干(gà(🗡)n )部(🍜)大会(🎍)，宣布(📳)(bù )文工(🙁)团(👿)领(lǐ(🕝)ng )导任命决定(👈)。经文化和(🦏)旅游部(🎣)研(yá(🚲)n )究决(🦇)(jué )定，任(🏂)命靳东为中国煤矿(🙊)文(🚴)工(gōng )团（中国安全生产艺术团）团长。

　　风(👾)险不容忽视。会议(😂)强调要持续用力防范化解重点领域风险。继(💗)续实施地(⛹)方政府(⬛)一揽(lǎn )子化(huà )债政(😝)(zhèng )策，加快解决地方(💮)政府拖欠(🚴)(qiàn )企业账款问题。持(🤔)续巩固房地产市场稳定态势(shì(♈) )。持续稳定和活跃资本市(shì )场。根据(jù )形势(📙)变(🐏)化及时推(tuī )出增量储备政策，加强超常规逆周期调(diào )节，全力巩固经济(jì )发展和社会稳定的基(jī )本面。

　　中(zhō(🎼)ng )国名义税负(fù )一直高于实际税负。所谓名义(yì )税负是指(💮)企(🖤)业名义上该缴纳的税费(👖)。由于征(zhēng )管、企(qǐ )业(⛪)对税法理解(jiě )等原因，实际(🐥)上企(💨)业不(🦉)一定足额缴纳法律意义(🐳)上的(🈁)税费。

　　(🍕)6月14日上午(🌇)，水利(lì )部组织开展抗旱专题会商(🉑)，分(🤒)析研(🎬)判华北(🗝)黄淮等北(🎎)方地区(qū )旱(🌉)(hàn )情形势(🥍)，要求即日(rì )起，受旱地区上(✍)游黄河、海河、淮河流(💾)域的控制性水(shuǐ )库全部进入抗旱调度模式，加(⛎)(jiā )大(dà(🐲) )下泄流量，保障抗旱用水需求，确保城乡居民(mín )饮水安全，以及规模化养(yǎng )殖(zhí )和(🎗)大牲(👇)畜用(yòng )水安全(quán )，全力保障灌区农作物时(📴)(shí(🌮) )令灌溉用水。6月14日(⬜)15时，水(🕒)(shuǐ )利部将针(🗺)对河南、河北的干(🌱)旱(🤜)防御应(🧚)(yī(🏭)ng )急响应提升至(zhì )三级，目前维(🔔)持针对山(🎗)西、江(jiāng )苏、安徽(🛵)、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御(yù )四级应急(jí(🤱) )响应，并(🍶)派出两个工作(zuò )组正在(💺)一(🚁)线指导抗旱工作。

　　检察机(💕)关(guān )在审查(🕒)起诉(sù )阶段(🏌)依法告知了被告人吴(🤸)英杰(🐍)享(😴)(xiǎng )有(✌)的诉(sù )讼权利，并(bìng )讯问了(le )被(🚟)告人(rén )吴英杰(💏)(jié )，听取了辩护(hù(🏮) )人的意(🍦)见。检(jiǎn )察机关起(qǐ )诉指控：被告人吴英(🔳)杰利用担任西藏自治(zhì(🚢) )区(🆓)党委常委、宣传部部(🍸)长、(💧)区政府副主席(🏥)，党委(🐽)常委、区政府(🌷)常(👛)务副主席，党(dǎ(🌰)ng )委副(🔃)书记(🐴)，党委书(🤳)(shū )记(jì )等职务(🥎)上的便(🛣)利，为他(👓)人谋取利(✒)益，非法收受(🛢)他人(🕸)财(〰)物，数额特(tè )别巨大，依(🛥)法应当(🍀)(dāng )以受贿罪追(zhuī )究其(🕣)刑事责(♟)任。(来源(🚮)(yuá(💢)n )：央视新(💑)闻(👟)客户(🌃)端(🛷))

　　携程(chéng )数据(jù )显示，今年一季度，可免签入境中国的(🕤)新加坡游客同比增长(💆)10倍，马来(♐)西亚游客同比增长9倍，法国、西班牙、泰(tài )国游客均(jun1 )同比(bǐ )增长约(🤵)4倍。 端午小长(🚅)假期(qī )间，平台入境游订(🎂)单量同比增长115%。来自美(🐞)国、英国、澳大利亚、韩国和马来(⛺)西亚的(🛵)游客最多。