考生在(zài )考(kǎo )试(🏼)时(shí )出现焦(🦒)(jiāo )虑(🤰)的躯体反应怎么办？面临(🕚)重(🚾)要考(🐸)验时，考生可能(né(👆)ng )会出现(🌱)(xià(🍮)n )心(🛍)跳加(jiā )速、血压(yā(🛺) )升(♉)(shēng )高、手发抖、(💬)头晕或恶(🔻)心等情况，这其实是一种“战(🥗)斗或逃跑”反应。当我们(⛄)处(chù )于焦虑(🐸)(lǜ )情境中，交感(gǎn )神经兴(xìng )奋，肾上腺素(sù )等激(🤫)素分(♏)泌增(zē(🛁)ng )加，以便为(❄)肌肉提供(🕜)更多的能量，这是为了适(shì )应环境、提高生存几率的正常身(shēn )体(🏉)反应。但(🧤)严(🏧)(yán )重的(👙)躯体焦虑反应会(🚄)导(🌮)致(😣)考生思维(🎦)(wéi )混乱甚至呼吸困难，无法正常考(⛅)试(⛱)。因(🗽)(yīn )此，考生(🌡)可以学习一些简(🐛)单的放(fàng )松技(jì )巧(qiǎo )。

　　岳(🐜)阳(🔂)5月24日电 (张雪盈(🎚)(yí(✂)ng ) 李盈)第七届湘鄂赣皖非物质(🖲)文(wén )化遗产(chǎn )联展24日在湖(👷)南岳阳开展(zhǎn )，200余(🐄)项非(😖)遗代表性项目亮相洞(🕡)庭湖(💀)(hú )畔，共话非遗传承新(🌺)活力，探索融合发展新路径(🐐)，打(⛽)造文旅融合新体(🛳)验。

　(🤜)　与(👜)此(🎈)同(🅰)时，我们也要(yào )意识(🛩)到，不恰当(dāng )的(🛂)“过度教育”是针对一个具(jù )体的学(🍆)生而(✍)言，当学生(shēng )在志趣态(🔫)度(dù )和(🚓)才智力量上都(🕐)缺(quē )乏(🚪)(fá(🎎) )准(zhǔ(⛸)n )备、但学习任务却已多到无法消化，他们只能囫囵吞枣(🌟)(zǎo )、“生吞活剥”，一旦受教(jiāo )育的时间(🥃)结束，就会愤(fèn )愤然(rán )地放(fàng )弃所学的一切——(🔣)这才是违(🖱)背教育规律的，是应当坚决予以制止(🚐)的“过度教育”。

　(📑)　(作(♋)者(🚿)李钧鹏系华中师范大学(🍥)社会学院副院长、教(jiāo )授(🥪)，中国社会学会理事暨文化社会学(xué )专业(yè )委员会副主任委员；杨太文(📭)系华东师范大学(🙏)社会发展(zhǎn )学院(yuàn )博士研究生)

　　在(🆓)店铺运营(yí(👫)ng )中，不善言辞的(de )陈骏(😑)凯主(🍜)要负(🎩)责(👚)厨房(🎣)，把控菜品质量；而亲(🈸)和力十(shí )足的马巧暄则(🔇)负责“细节把(✂)控”，从(🌶)装修(🚇)设计、员工管(🌬)理，到预算制定(👼)、供(gòng )应商对(duì )接、店铺运营，以及(jí )与客人互动，她都处理(lǐ )得(🌽)井井有(💣)条。

　　(🍆)本次矿业大会将以“深化‘一带一路(lù )’合(💤)(hé )作(zuò )，共促中(🌫)国—东(dōng )盟矿业高质量(🍶)发展”为主题，举行(🎟)(háng )开(kāi )幕式、东盟国家矿业(🛅)专场推介与合作等六大专题研讨(tǎo )会，共(🉐)20余项重要活动。

　　中(zhōng )国驻(🛡)英国使馆发(fā )言(🥓)人(rén )强(🗯)调，在乌克兰(🚪)问题上，中国的立场(⛱)(chǎng )是(shì )劝和促(⚫)谈(🔅)，坚定不(🤚)移，一(☝)以贯(🏸)之(zhī )。为(👔)此，中(⛓)国和巴西(🏻)最近联(🖤)(lián )名发表了关于推动政治解决乌克兰危机(jī )的“六点共识”，强调遵守(🧕)局势(🤞)降温三原则，即(jí )战(♉)场不(bú(🐦) )外溢、战事不升级、各方不拱火，同时(shí )呼吁各(🌉)方坚持对话谈判、加大人道(🍥)主义援(🐕)(yuán )助、反对使用核(⛩)(hé )武器、(🏻)反对攻击(🥋)核电(diàn )站、维护全球产(chǎn )业链(😀)供(gòng )应(yīng )链稳定等。

　　农业(🤬)(yè(🎛) )农(🌆)村部派出3个由司局级干(gàn )部(🅰)带队的(🥈)(de )工(👖)(gōng )作组和7个科技小分队，赴河北、山西(xī )、江(🔡)苏、安徽、山东、河南、陕西(xī )7省，指导(😮)各地做(zuò )好抗旱(hàn )准备和应对(🥦)工作，保质(zhì )保量完(🙄)成夏收夏播。

　　4月17日以来，援缅灾评组全(quá(🔘)n )力以赴、协同作(🤫)战，已(🍧)完成仰(yǎng )光、(🐗)勃固、内(🐧)比都三地灾害调查和(🎠)评估任务，确定了以上地区的地震(👐)烈度和范围，科(🗒)学提出了受损房屋应(yīng )急处置(zhì )和修复(👅)建议。4月22日，灾评组转(🥋)场(🔹)至(zhì )曼(🚜)德(📠)勒，继续开展调(🦕)查(chá )和评估。