吃饭后，人(rén )体血液更多地集(📠)中(zhōng )于胃肠道，帮助消(📤)化。但这(🦁)种(zhǒng )分流是有限(xiàn )的、可调节的(de )，远远不至于让肌(⛅)肉“断供”，更(gèng )不是抽筋的直接原因(🌼)。如果只(zhī )是吃了一顿简餐或(💵)(huò(🌨) )零食，通常不需(🔱)要(yà(🍯)o )刻(🌲)(kè )意等(🏄)待就(💹)可以(🌉)进行适度运动。如果是高脂、高蛋白的大餐，建议间隔(😜)30到60分钟(🦀)(zhōng )再游泳，但这主(🏖)要(➿)也是为(🉐)了(🍺)避免胃部不(bú )适(shì )，而非防止抽(chōu )筋。

　(🗾)　(🏬)《投出希望》香港青(🦉)少年篮球成长计划暨(🍊)深港(🛡)(gǎ(💫)ng )青(qīng )少年篮球交流友谊(yì )赛同步开(🚼)启。该项计划(🅱)预计(jì )在香港不(bú )同(tóng )地区举办(📥)香(xiā(🕌)ng )港(gǎng )青少年球队(篮球)训练课程，让(🕓)参与计划(⏭)青年学习篮球(🗯)运动技术及知识，并参(cā(🏾)n )加多场次社(🥠)区(🐥)比赛(sà(🦐)i )。

　　国家防灾(🦕)减灾救灾委员(👿)会办公室、应急(🚕)管理部会同国(guó )家粮食和物(🚋)(wù(📭) )资储备局(jú )向(👡)(xiàng )河(🏏)北、山西、(🚢)内蒙古、山东、河(hé )南5省(shěng )（区(👃)(qū )）调(🌞)拨3万件(🔛)中(🌺)央救灾(♎)物(👑)资(zī )，支持(chí )地方做好抗旱救灾(📑)各(gè )项工(🌙)作。

　　张先(🏴)生告诉《环球时(shí )报》记者(📩)，近(jìn )年来走入网球馆和网球(📡)场的人越(🥇)来越多，这一(yī )现象(xiàng )在郑钦(⛅)(qīn )文夺冠后更加明显，其(🈯)(qí )中(🔲)尤以青少年人群(qún )为(🏝)多。

　　李(⏬)海(👊)霞表示，接下来，峦(⏩)城将继续深耕鱼生文化，进一(🤒)步完善鱼(🔈)生产业链，同时，以(👕)鱼(yú )生文化为核心(⛵)，打(✨)造具(🌨)有特色的旅游线路(🆗)，吸引更(🤒)多游客前来观光(👑)旅游。(完)

　　上述两起事件，引起了一(🐭)些企业人(rén )士的担忧。这些(🐂)(xiē )担忧(🖋)包括是否存(cún )在全(👇)国(👥)性查税，不少企(♿)业担(dān )忧如果倒查(🛵)(chá )多年需要(yào )补税(shuì )，这对(🏋)于经营困难的(🏆)当下无疑(yí )是“雪上加霜”。

　(🖨)　最后50:49的结果(✴)，是动用了参议(📐)院议长、(♓)美国副总统万(🛏)斯，他赶到国会大(🥞)厦投出(🤒)了一票。而投票结果，无疑展现了(🤴)参议院内对特朗普(pǔ(😓) )政府关税政策的巨大分歧。

　　于是，《美妆内行(🕋)人》应运而生。“这是一档专注于美妆(🐩)行业的垂类(lèi )商业播客，覆盖美妆(📍)领域的多个维度，包(🕉)(bā(🚧)o )括品(pǐn )牌建(jiàn )设、(🖱)产品研发、市场营(yíng )销及销售渠(🏞)道等。”寒笑说，他们通(🕚)(tōng )过邀请(🎐)行(🍱)业内的(de )专家(jiā )、从(cóng )业(🛡)者作为嘉宾，向听众讲述(🚮)美妆(🍀)行业(🎪)背后(🔠)的故事。

　　少年(nián )强则国(guó )强(⛺)，少年进步则国进步。“弘(hóng )扬(yá(🎄)ng )爱国主义精神要从少年儿童抓起。”把红色火(💼)种播撒在少(shǎo )年儿童心中，习近平(💻)总书(shū )记激(jī )励少年(🐶)儿童树(😬)立爱国(guó )之情(🤪)、报国(🙊)(guó )之志。“让爱国主(zhǔ )义精神(🧐)在学生心中(🖖)(zhōng )牢牢(⬆)扎(zhā )根，时刻(🗣)(kè )不忘自己是(🗳)中国人。”