端午(wǔ )节食用粽子是必不可少的(💘)，但粽(🚃)(zòng )子由糯(🎤)米制成，比(♍)较黏、不太好消化。此外(wà(🕦)i )，粽子热量较高，有的人还喜(🙈)欢食用(yòng )凉粽子或者肉粽(🌬)子，会增加(📱)肠胃负担。所以端午养生，还要注重消积(📧)(jī )食。

　(💦)　(😭)安装在返回舱底部(👝)的这(zhè(🤕) )四台发动(dòng )机，个(gè )头(🎭)和重量(🤐)都不(🎫)大，单台仅(🙁)(jǐn )重(chó(✉)ng )不到12公(🌎)斤，直径(🎡)不到30厘米，但能在10毫秒内喷射(🌐)高(gāo )压(🔄)燃气(🔽)，单台推力达(🛋)3吨。其核心技(😁)术就在于必(bì )须在(🎳)毫(háo )秒级的时间内同(tóng )时点火，且需(👖)要满足极高的(🚺)同步性(😠)。

　　习近平总书记指出，党的十八大以来(🦗)，党中央持续推进社会主义精神文明(míng )建(jiàn )设，巩(gǒ(🌆)ng )固壮大社会主流价值，全(🛰)民族精神面(miàn )貌更(🥩)加奋发昂扬，人民文(🤙)明(mí(🤧)ng )素养和(hé )社(shè )会文明程度显著提升。大家表示(shì )，习近平(🌞)总书记(jì )的重要指示(🎲)高屋建瓴、精(🔹)辟深邃，具(🚼)有很强的政治性、思(🌙)想性、针对(duì )性、指(⬆)导性。

　(🎷)　张先(💥)生认为，网球明星的出现(⏲)与整(😛)个(gè )网球运动以及网(🖊)球经济的发展是相互(🔰)促进的(👢)，并(bì(❣)ng )形成正向反馈。他(🈲)说，明(🐴)星越多，示范效应就越强，就会更加刺激(🎨)网(🐡)球运(💼)动的(🕐)发展，网球经济热度也会越高。而打网球(qiú )的(de )人多了，就会(⚾)涌现出更(gèng )多的(🏏)网球明星。

　　文(wén )章(⛑)(zhāng )注意到(🚎)欧盟外交(jiāo )与安(👍)全政(📊)(zhèng )策高(🍟)级代表(biǎo )卡娅·卡拉斯的发(fā )言，称(👞)(chēng )她似乎将欧(🦓)盟定位为亚(🏰)洲富(🐏)有成(⚪)效的(de )合作伙(huǒ )伴。她认为，亚洲或许(🎁)可(kě(🏀) )以成为一(yī )种(zhǒng )新选择，以应对美国(💡)如(🔨)今的(🐥)日(🙍)益反复无(wú )常(🎚)、奉行保护主义，以及不再重视(🚫)基(🤖)于规则的国际秩(🤐)(zhì )序(👍)。

　(😿)　美国(👐)中东问(🔔)题特使(🧗)威特科(🗿)(kē )夫(🥂)称，他已(📆)(yǐ )收到哈马斯的(de )回(huí )应，“这完全(❗)不可(🚭)接受(💷)，哈(🖋)马斯应该接受我们提(🚢)出的(🔛)框架方(fāng )案(🏽)，作为‘近距离间(🤑)接会(🐹)谈’的基(🕔)础，我们可以在下周(♉)立(🔀)即(jí )开始会谈”。

　　有(📫)岛内人士与(yǔ )谭(📢)主交流时(🎶)指出，岛内民众对于自身(🦅)文化发(🍠)展的需(🧖)求也(🚥)是“挡不住”的现实原因。台湾音乐人(ré(🤳)n )方(🚢)文山告诉谭(tán )主，“中华文化对我(wǒ )而言是创作的土壤(㊙)”。张方远(🎆)进(jìn )一(🏡)步(🍞)指(zhǐ )出，中华文化是(🛵)台湾文化的根，岛内民众有充分接触大陆丰富文化成(🥚)果(✌)的现实需(🥎)求，岛内文化创(🤟)作者也需(xū )要与大陆(lù )同行(háng )交流合作、汲(jí )取(🚫)灵感和养分(🚺)的机会，这样才能(🐣)源源不断获得有(🍈)利自身发展的创新活(🤗)力。

　　美国财政(zhèng )部(bù )本周早些时候也公(🐉)布(➕)了新的反(fǎn )俄制裁方案，涉及(🕷)俄(🥟)罗(💋)斯以及中国等其他国家的300多家(jiā )公司、银行和数十名个(gè )人。中(🏀)国外交部(bù )发言人林(⛔)剑13日表示，美国(guó )在全球范围内滥施单(dān )边(biān )制裁贻(yí )害无(🥈)穷，严重(🕋)损害他国主权安全，造成人道惨剧，破(🏡)坏产(😔)供(gòng )链稳定。乌克兰(🚮)危机升(shēng )级后，美(🚑)方制裁(cái )更是变(🤞)本加厉。而这种乱舞制(🈷)裁大(📪)棒的(🛣)做法，不仅无(🤒)助于问题(tí )的解决(📕)，反而(ér )成为世界(♋)一个主要的(🙃)风(fēng )险源头。

　　中国睡眠(mián )研究会(💽)发布(🌚)的《2025年(nián )中国睡眠健康调(📒)查报(bào )告》(以下简称《报(🌬)告》)显示，我国18岁及(🕐)以(yǐ )上人(⌚)群睡眠(mián )困扰(💵)(rǎo )率已达48.5%。相当(😀)于每两个(gè )成(ché(🚣)ng )年人中，就有一个(gè )正在经历(lì )入睡(🍵)困难、夜间易(💆)醒(xǐ(😩)ng )或早(zǎo )醒的困扰。