尽(🥋)量选择少油、低(dī )热量的(😶)(de )小(🛤)粽(🛩)子。甜粽建议选“能量低且无添(😧)加(jiā )的小粽”；咸粽建议选(🔼)由鱼虾(👟)肉(🏰)、禽瘦肉等制作而成的，避免食(🍲)用香(xiāng )肠粽、腊肉粽(🌬)等(📜)(dě(🌴)ng )加工肉制品粽子。

　　(🎙)随着参与网球运动的人逐(zhú )渐增多(duō(💰) )，中(zhōng )国网球(➗)的基础设施也在(zài )不断完善(🈴)。纪宁告(🧣)诉《环(🏷)球时报(bào )》记者：“我们(men )在做一(🀄)个项目，在(🗡)(zài )北京朝(🌂)阳(yáng )区规划(💊)一个(🌎)‘大满贯网球(🗞)文(📎)化公园’，将(🔌)汇(huì )集所有大满贯(guàn )要素。人们(📘)既能在此观看全球顶级赛事，也(🎇)能在(🍧)场地上训(🥤)练和比赛。”纪宁说，这仅(🗨)是一个案(📊)例，但从中可以窥见中国网球(🌎)运动基础设(🧘)施越(🍗)来越(🅱)完(📆)(wán )善，也越来(lái )越专业化。作为(wéi )体育产业(📱)的(🤶)参与(📹)者(💜)与观察(📤)者，纪宁表示，不仅北京，全(quán )国各地网球运动设施(shī(📀) )也(🥔)发(🔌)展得越来(lái )越好。

　　近(🏝)日(rì )，美(🈸)(měi )国政府宣布取消哈佛大学获得的学(🛸)生和交流学者(🙇)(zhě )项(🐐)目资质，禁(🈲)止该校招收(shōu )国际学生。根据这一决定，哈佛大(🍜)学除了不(bú(🍏) )能再招收国际学生入(🎣)学外，现有的外国(guó )学生(💃)必须(😚)转学，否则将失去合法身(🐛)份。

　　庆阳深度挖掘(😟)(jué )庄子峁成(ché(😲)ng )功(gōng )经验，围绕致(👔)富能人“不忘(➗)山(shān )庄”、文旅融合“发展农(nó(😩)ng )庄(🖇)”等7个(🕊)方面，策划(📨)编印《环县庄子峁，咱(🍣)老(😤)百(🦍)姓(xìng )的(de )阿(🍴)勒泰》宣传册，向(💍)县区、乡镇、(👯)特(tè )色村(🚾)及市(shì(🕜) )直有(yǒu )关(guān )部门发(🍢)放(fàng )，提供学习参考(kǎo )和启示(shì )借鉴。

　　先(xiān )看“一(👑)张网”。讲政策、送(sòng )服(💷)务、(🌖)供(📪)资金(jīn )……北(💲)京市中小企业公(gōng )共服务平台(tái )上，企业(📖)所需(🦒)信息“一网全包”。目前，该平(💋)台(🗽)年均服务中(zhōng )小企业超100万家次。中小企(💱)(qǐ )业量大面(miàn )广，成长的关(🤟)键(🔁)在优化生(🐎)态。普惠(🦑)帮扶，正(🚵)是(shì )着眼于此。

　　当地时间(jiān )4月28日傍晚，也门胡(🦂)塞武(📟)装军事(shì(🎚) )发言人(🦍)叶海亚·萨雷亚发表讲(📠)话(🏋)称，为(👋)了回应美军(jun1 )在(zài )也门的两次“屠杀(♒)”行为，胡塞武(🉑)装(😴)(zhuāng )通(tōng )过导弹和无人机袭击了(🔰)红海(hǎi )上的美军“杜鲁(🥎)门”号航(📋)母(🚡)和其所在舰队(duì )。

　　王建忠表(💇)示，商会(🌝)秉承“促进中(✔)澳合(🦐)作、加(🔖)强文化(huà(🛋) )交流”的宗旨(🏾)，积极搭(dā(🍢) )建两国(🌂)间的沟(🏿)通桥梁，推(📽)(tuī )动(💀)企业合作、资(🍐)源(☝)共享、文(🕳)化互鉴。商会通过(🏳)组织(✏)经(⛓)贸洽谈、展会及企业家交流(liú )活动，帮(bāng )助(⛔)(zhù(🌈) )中澳双(shuā(🖲)ng )方(fā(😝)ng )更(gèng )深(🔑)入(🥤)地(dì(🌯) )了解对(🖤)方市场，促进(jìn )合作落(luò )地。

　　河南(🐬)省气候(hòu )中心6月12日8时(shí )发布(🥀)干旱橙色(sè )预警(👌)，根(🍒)据最新(🥢)(xīn )气象干旱(🐄)监测显(xiǎn )示，安(🏪)阳、鹤壁(bì )、焦作、开封、洛(🔣)阳、漯河、南(🤷)阳、平(píng )顶山、濮阳(yá(👐)ng )、(🏉)商(🌌)丘(qiū )、新乡、(🍁)信(xìn )阳(🌓)、许昌、郑州、周(🕍)(zhōu )口、驻马店(😲)等16个地市(🆔)72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上(⛺)，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省(🍍)(shěng )将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对(duì )流(liú )性降水，但(📆)(dàn )无(wú )法有效缓解(🕟)旱(hàn )情。

　　《如梦大同》运用行进情浸式演绎(🔲)形式，通过构建五大特色空(😜)(kō(🍨)ng )间，引导观(guān )众沿着不同线路参与剧情，沉(🍙)浸式体验北魏历(🐭)史(shǐ )文化(huà )。这(zhè )种新颖独特(🤙)的(🏐)演绎形式，着实“惊(jīng )呆了”日本采风团成(🚍)员。