家中常(🧜)备健(jiàn )康零食“应急能量包” 如无盐坚果、香蕉、小(xiǎo )包装蓝莓、全(🚼)麦饼干、酸(⛩)奶(nǎ(🎽)i )等，既能及时补充能量(✉)，又不会造(zào )成肠(🍀)(cháng )胃负担(🌵)(dān )，关键时刻补(bǔ(🕋) )充一点，不慌不(🧛)(bú )乱。

　　对此，华(huá )侨(qiáo )大学体育(🏩)学院(yuàn )副教授隋文(wén )杰建议，龙舟(zhōu )文化海(hǎi )外推广需创新传播模式：一方面，充(🛬)分运用短(duǎ(🏂)n )视频(🍭)、(😏)直播等新媒体手段(🔫)，构建线(xiàn )上线下融(🎪)合的立体化传播(bō(🛰) )矩阵；另一方面，系统梳(🚛)理龙舟文化的历(🔌)史渊(🚻)源与(🌑)精神内(🎣)核，以国际化(huà )叙事视(🧙)角，将团结协(xié )作、奋勇争先等价值理念与全球共通的文化认知相联(🏨)结。

　　美(💋)(měi )国财(🍟)(cái )政部本周早些(🕊)(xiē )时(shí )候(hò(💜)u )也(yě )公布(❗)了新(😧)的反(🛀)俄制裁方案，涉(shè(📞) )及俄罗斯以及中国等其他(tā )国家的300多家公司(🔤)、银(😹)行和(🔣)数十(🗄)(shí )名个(gè )人(🅰)。中国外(wài )交部(🗃)(bù(✝) )发言人林剑13日表示(shì(💧) )，美国在(👟)全(🤼)球范围(👗)内滥(làn )施单边(biān )制裁(🏁)贻(📲)害无(🥉)穷，严重损害他国主权安全，造(🔽)成人道(🥁)惨剧，破坏(☔)产供链(😤)稳(wěn )定。乌克兰危机升(shēng )级(⤵)后，美方制裁更是(shì(🌚) )变本加厉(lì )。而这种乱舞(🔁)制裁(cái )大棒(✍)的做法，不仅无助于问题(tí )的解决，反而成(🕖)为世(🤺)界一个主要的风(fēng )险源(🔥)头。

　　连日来，河南多地持续(🗓)高温出现(xiàn )不同程度旱(hàn )情(🈯)，引发关(🎨)注。目前河南情(qíng )况如何？当(👢)地采取了哪些抗(⚽)(kàng )旱(😼)措(cuò )施(shī(💒) )？国(🍻)家对抗旱又有何(❓)举措？一文速览。

　(🧠)　(🌴)王楚(⛩)(chǔ )钦/孙颖(🦎)莎此前(qián )已(😥)两次夺得世乒(🏡)赛冠(📿)军，本次(😑)赛事，二人以3：0力克韩国(guó )组(⏬)合林仲(💿)勋/申裕斌闯入(rù )决(🥘)赛。吉村真晴(👐)/大藤(🕐)沙月则以3：1战胜(🥪)中国香(xiā(📇)ng )港队的黄(huáng )镇廷/杜凯琹晋(🏻)(jìn )级。

　　免陪照护服(🤛)务主要(🐭)指(zhǐ )患者住院期间，在患(😱)者或(⛄)其家属(shǔ(👉) )知情同意且自愿选择的基础上，根据患(🏬)者病情和生活自理能力等，为患者提供的生活照(🌯)护服务。

　　曾率巴(👄)萨(🏌)问鼎2015欧冠(guàn )的恩里克(kè )，成为继安切(qiē )洛蒂、瓜迪(dí )奥拉、穆里(🅱)尼奥等之后，第七位带领(🤶)(lǐng )不(🏬)同球(➕)队登顶(😜)欧(🌱)冠的(🥦)名(👾)帅。他(⛵)更复制(💌)了10年前(qián )在巴(🔋)萨的三冠(🐬)王(wáng )伟(🕉)(wěi )业，本赛(sài )季大巴黎(lí )包揽法(🈵)(fǎ(🤛) )甲、法国杯与欧冠。终(🐀)场哨响后，球员将他(tā(📳) )抛向空中庆祝。恩里(🤖)克(kè )豪(🔚)言：“我们雄心(xīn )勃勃，会继(🏡)续征服足球世界。”

　　“早(zǎo )教机构能否促进(jìn )婴幼儿成长发育，需要打一个问号。比(bǐ )如，有研究表明，让婴(🎺)幼儿更多(duō(🏇) )进行大运(☝)动(dòng )有助于大脑发育，但花(📄)钱在(🛤)室内空间里的运动(dòng )，效果可(🔥)能(👜)远不如家长带孩子去公(🤮)园草地跑跳(tiào )滚(✡)爬。”孙蔷蔷说。

　　黑洞的背面(😡)是什么？宇宙有没有(🦅)尽头？人类能不能发(🏜)现另一(yī(🎁) )个地球(🔉)？虫洞(dòng )时间旅行有(yǒu )可能(né(🙄)ng )吗？量(😹)子纠(jiū )缠能否跨越光年？……悬于星海的未解之谜还有(🦉)很多很多。