这个时段云(🆒)南(nán )持续多雨倒也常见。一般来说，常(💷)(cháng )年(nián )5月(🔲)中下旬，云南(🚏)都会进入当地(dì )的(de )雨季，小伙伴们需警(👄)惕连续降(💤)(jià(😌)ng )雨和局(🥖)地较(jiào )强降(📲)雨可能(🦎)引(🖥)发的(de )山洪(🤝)、地(🤳)质灾害。

小马智(🧦)行(🛸)方面(🍥)提到(💼)，上海研发中心(👘)就处在长三角(🚜)的(de )“四小时(💤)产业圈”，即一家新能源汽车整(zhěng )车厂可以在4小时车(🐗)程内解决所需配套(tào )零(🤶)部(bù )件供应(🐈)，“这(zhè )为我们(men )的供应链提供(👳)了(🆕)保障，从(🐁)而进一步去实现(📬)(xiàn )降(🚴)本和提效的(de )诉(🎴)求(🤣)。”

　(🕖)　(🔨)据最新气(🥟)象资料分析，21日前河南(nán )省将仍(🚬)以高温天气为(🌱)主，不过每(🥂)天的高温影响范围(😨)和强度会有不同(📰)。预(🍥)计16日东(⛰)(dōng )南部，18日北部、东部(🎺)(bù )、南部，19日北部、(💹)东部(bù )，21日(🕸)北中部、西南部最(🌞)高(❣)气温(🤣)将达37到39℃，局部超(📛)过40℃。

　　谢(xiè(🛅) )宝剑，暨南大学经济学院研究(⏸)员、博士生导师，特(🌍)区港澳经济研究所副所长(😨)。长期(qī )从事(🔋)港澳经济与粤港澳(ào )大湾(😲)区、区域经济与自贸(mào )区(🛰)研究。

　　(🈵)6月(🥢)1日(rì(🥄) )电 北(⏸)京时间(🐥)6月1日，德甲联赛(sài )萨尔(ěr )布吕肯乒(pīng )乓球(🚙)甲(jiǎ )级俱乐(⛔)部宣(🔬)布，国乒奥运冠(🔊)军樊(fán )振东加盟球队。在(zài )俱(jù )乐部的声明(🍅)中，樊振东表(biǎo )示：我很期待在萨尔布吕肯和德甲(🎥)的新挑(⚡)战，体验(yàn )新的环境(jìng )，与(👯)球队一起赢得(👁)更(🍦)多胜利。新(🕝)赛季，樊(😼)振东将代表(🌖)俱乐(💉)部(🎠)征(zhēng )战(❗)乒乓球德(🏖)甲联赛。据媒体报(bào )道，这是樊振(🧢)东生涯首次开(💕)(kāi )启留(liú )洋之旅。

　　(🎿)常年(nián )打球的张先生告诉《环(huán )球时报》记(📃)者：“在郑(zhèng )钦(qīn )文夺冠前(🔙)的这几年，网球运动在大众层面一直(zhí )是(shì )向上走的态势(shì )，加入网球运动(🥔)行(háng )列中的人不(bú )断增多。”张先生分(🥊)析，这也许跟网球是隔网运动有关(📔)，因此在疫情期间受到欢迎。

　　除了足弓(gōng )问题(🧝)，长期穿着碳(⛽)板鞋(🤬)(xié )走路还(👮)可(🔛)能引(🏾)发足底筋膜炎，因(🔃)为高回弹鞋底以(❤)及错误使用场景（如打球(🅾)、走路(🚾)），会使足底筋膜长期处(chù )于拉(🚖)伸紧张状(zhuàng )态，诱发炎症。此(🐉)(cǐ )外，碳板鞋底厚、重心(🌋)(xīn )高、横向稳定性(🏹)差，快速转向、(🔨)急(🅰)停(tíng )急起（如在球场或日(🏊)(rì )常活动中）容易崴脚。

　(🏄)　①热身不可(kě )少(shǎo )：进(🚬)入(😑)水(⬅)前进行5到10分钟(🌦)热身(🆙)(shēn )，特别是(🏕)腿(tuǐ )部、肩(jiān )部、核心部位(💵)；②注意(✳)水(🤛)温：水温太低(＜26℃)时，应(🧡)(yīng )控制(🛠)游(yóu )泳时间(🧘)，避(😟)免久泡；③补水+补电解(😾)质：游泳前(qián )后都(dō(✴)u )应适(🐬)当(📵)饮(📎)水(shuǐ )，尤(🏿)其是在高温(wēn )或(🌿)(huò )长时(shí )间游(yóu )泳后，考(🧡)(kǎo )虑补充含电解质的运(🆖)动饮(⬅)料；④动作规(👇)范，强(qiáng )度适宜：学(🥌)习正确的(🗼)泳姿、打腿方式(shì )，避(bì )免局部肌群过度使用(yòng )，造成(📨)疲(🙌)劳性痉挛。

　　(⛰)6月13日9时，国家防总针对广西(xī )、福建启动防汛(🤢)四(sì )级应急响应，派出两个工作组(🌩)分赴广西(xī )、福(📦)建协助(zhù )指导(♓)；新增针对(duì )河北、(🔩)内蒙古启(qǐ )动(dò(😋)ng )抗旱(🥃)四级(🎄)应急响应，并继续维(wéi )持针对河(💉)(hé(⏪) )南(nán )、(😮)山(shān )东的抗旱四级应急响(🏟)应(👢)，两个工(gōng )作组正在两省协助指导。