(🤭)　近日(rì )，国际(🖖)调(diào )解(🛷)院公约(🌧)签(🕠)署仪式(❎)在中国(🚂)香港举行。在85个国家和近20个国际组织高级别代(🚡)表约400人的见(🌿)证下，33个国家现场签(📟)署公(⏱)约，成为(wéi )创始(🌬)(shǐ )成员国(🕓)。公约生(shēng )效(🐔)后(🤠)，香港成为国际调(dià(➕)o )解(😓)院(yuàn )总(🛄)部的所在地。

　　首先，我们来聊(liáo )聊牛奶的(🏓)营养(🗡)价值，大家最熟知的就是补钙。每天喝 300mL 牛(🥇)奶，就(😂)能获得 300 毫克以(🐓)上的(de )钙，可达到每(měi )天一般人群(🤙)钙需求(🚝)量的近 40%。其实，喝牛奶(🏿)(nǎi )除(🦋)了能补钙，还(🎴)能(🔟)补(🕰)充很(hě(🧐)n )多(duō )其他(♿)营(📰)养(💄)素(👿)！

　　当(🎿)地时间8月29日，巴黎残奥会(🚡)首个比赛日。在伊夫林(🚦)省圣康(🐚)坦自行(🌈)车馆，中(zhōng )国(guó )队选(xuǎn )手李樟煜上演了一(yī )场“速度(🐼)与激情(qíng )”。男(☕)子(🥘)C1级3000米个人追逐赛资格赛，他以3：31.338的成(🏳)绩刷新(👄)该项目世界纪录(⛎)。决赛中，李樟(🍜)煜状态火热，夺得(😀)金牌，这也是中国体(🥦)育代表(🐕)团(tuán )在(🚺)本(🍅)届(🎈)残(cán )奥会上获得的首枚金牌。另一(yī )位中国队(🌨)选(🦖)手梁伟(💥)聪(👛)摘得银牌，恭(gōng )喜中国队包揽(lǎn )该(gā(🗓)i )项目金银(yín )牌！

　　北京交(jiāo )通大学物流管理系副主任 彭春：水陆的基(jī )础(👆)设施协同升(🍗)级，同时运输结构调整进一步深化(🍗)，都(dōu )对物流降本增效提供了(🏚)强有力的支撑。

　(🎲)　出境游热(🈴)度持续。飞猪(zhū(🧝) )数(❎)据显示，日本、韩国、中国香港、(🐚)泰(tài )国、马(mǎ(✍) )来西亚(🍊)、越(⏯)南、新加坡、法国、印(⏬)度(😝)尼西亚、美国(😱)是端午最(zuì )热门的出(〰)境(jìng )目的地，“三小时飞行圈”内的短(duǎn )途旅行(🥩)仍是主(👽)流。同(🌘)时，波兰、冰岛、芬兰、不丹、乌兹别克斯坦(🎖)、老挝(♓)、阿塞拜(🐥)疆、(🏝)哈萨(sà )克斯坦(tǎn )、坦桑尼亚、格(🎅)(gé )鲁吉亚(yà(🍟) )等目的地(dì )的(👺)(de )预订(🎸)增速亮眼，凉(🈺)爽气候与独特文(wén )化体验是其重(🖥)要吸引力(lì )。

　　(🏤)1日上(🙄)(shàng )午9点，2025中国(🥜)时尚体育季启动仪(🌨)式暨首届浙江(杭州)国际(jì )时(shí )尚体育周“黄龙(lóng )·(💈)潮”运(yùn )动(dòng )潮流装备趋(🌞)势发布(bù )在杭州亚运会水球(qiú )场馆—黄龙(🌲)游泳(⛔)跳(tià(🎁)o )水馆启幕。全国承(🆑)办城市代表依次(🦆)登台，以动(💀)态光影(🏒)形式启动，宣告2025中(🕡)国时尚体育季正式进(🥦)入“全(👿)国联动时间(🎳)”。

2018年，上海推出(chū )了政务服务平(🏤)台“一网通办”，这是上海(🔌)推进(jìn )城市数字化转型的重要举措，也是上海深(shēn )化改革优化营商环境的(🐂)重要工作抓手。

　　(🧓)张先生说(shuō )，因为(🥅)网(wǎ(🤵)ng )球人群的增多，网球(🎶)运动(dòng )关联(lián )经济也更加(jiā(🗡) )活跃。球衣、球袜、(🍏)球包(bā(🚵)o )以(🎯)及(💠)打球的各种(zhǒng )装(zhuāng )备和周(zhōu )边(🎭)产品，包括网(wǎ(🚥)ng )球训练课都在走俏。比(😒)赛数量的增加，更是提升了各地运动场馆的利用(🛁)率。

　(📏)　(🔤)长期熬(áo )夜打乱(luàn )生(🤢)物(🙈)(wù )钟，影(yǐng )响胃(🍰)肠(🤗)道黏膜修复，造成内分泌和免疫系统紊乱(⛷)。熬夜的人(💚)如果经(🤝)常吃夜宵，还(hái )会促使胃液(🎳)(yè )大量分(fèn )泌(🚛)(mì )，损伤胃黏膜。若长(zhǎng )期精(jīng )神(🦁)压力(🆖)大，会降(jiàng )低身体免疫力(🥅)，也会增加胃癌(á(🐍)i )发生风险。