· 减少脂肪摄入。高(🆕)脂(⤵)肪摄(shè )入会(huì )增加能量摄入，增(🎪)加超重肥胖风(⤵)险(xiǎn )。建议首(shǒu )先要减少烹调油使(🏞)用(📁)，目前中国居民(mín )烹调油(🔺)摄入量是 43.2 克/天，超(chāo )出健康范围(😂)的(de )三分之一。同时少(🎼)吃油炸食品(🀄)，少吃(😏)点肥(🥜)肉(🎉)(ròu )，少用(⛎)油炸油煎等烹调方式(shì )做菜。

　　进一步(🐑)改进工作作风，严格要求(😿)自己，求真务实(shí )，真抓实干，坚持(chí )以人民为中心的创作导向，强(🏐)化“国家队”意识，努力以(🎷)(yǐ )优秀作品向着艺(yì )术“高峰”不断攀登。

　　31日，静安区教育(🧜)局(jú )联合区卫健委(wěi )联(🐪)合(hé )发布《静安区托育服务“萌芽工程”行动(🧢)计划(2025-2027年)》，推出“六大行动(dòng )”，包括(kuò(🐽) )：(🌿)社(shè )区“宝宝屋”提(🔏)质升级行(há(🥉)ng )动(dòng )、“教、养、(🥌)医”童馨(🤨)成长行(há(✳)ng )动、科(⤴)学(xué )育儿指导(📛)数智(🔗)赋能行动等(děng )。这项(🍭)工程将以协同之力(👹)滋养每(🥔)(měi )一(yī )个孩(há(🦓)i )子的(🕚)健康成长，为(wé(🔧)i )区域“十五五”托育服务描绘高质(zhì(🔗) )量发展蓝(🙂)图。

　(🙎)　去年以(🚶)来(🐚)，中(zhō(💩)ng )国(guó )对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西(xī(🏍) )班牙、瑞士、爱尔(ěr )兰、(🏩)匈牙利(😍)、奥地利、比利(lì )时、卢森堡等国施(🕹)行单方(fāng )面免签(⏳)；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁(⛳)吉亚(🍽)等(🚤)国(🎵)互免了签证。此前的(🥢)(de )6月13日(🎡)，国务院(😟)总理李强在惠灵顿(🧓)总督(🍈)(dū )府同新西兰总(zǒng )理(lǐ )拉克森举行会谈。李(lǐ )强(📰)表(🚕)示，将把(🕒)新西(👭)兰纳入单方面(⬜)免签(🔞)国家范围，希(xī )望(wàng )新方为中国(🍞)公民赴新提供更多便利。

　　20世纪30年代，贸易保护主义盛(shèng )行，国际贸(🤡)易的(🏮)相互(🤲)限(xiàn )制是造(zào )成当(🔱)时(shí )经济萧条的一个(💨)重要原(🤹)因。1948年，关贸总(🦗)协(㊙)定临时生效(😣)，逐(👳)步(bù )将不同(tóng )经济(jì )制(💿)(zhì )度、不同发(➿)展阶段、不(bú )同意识形态的国(♋)家都纳(💪)入关税(⬆)和(✋)贸(🗞)易(🚏)问题(🗒)的谈判(🐝)中，从而(é(🦌)r )建(🥨)立起战后(🍻)多边(biān )贸易(🌩)体制的(de )基本(🍐)原则和框(⛪)架。此后(hòu )40多年里，发达国家的平均关税从36%减到4.7%，发展中国家(😇)和地区的平均关税在同期也下降到13%，世界贸易总额增长了10倍以上。1995年，在关贸总协(🌆)定(dìng )的基础上，成立了世界(🕔)贸易组织(👭)(zhī )。

　　2024年度(💡)报(🗻)(bào )告通(🐄)过对二十余家(🆎)全球南方(fāng )媒体代表和(🕺)(hé )国际媒(méi )体组织(❕)进行(🤨)深(shēn )度访谈、(🌚)搜集发展报道典型(🔇)案(✨)例并邀请媒体代(💫)表(biǎo )撰写发展议题相关文(wén )章等方式(shì(💒) )，从全(quá(🎆)n )球南方(fāng )的视角重新审(💳)视“发展”的(⚡)内涵，剖(✔)析全(❗)(quán )球(qiú )南方视频媒体如何构建发展性(🌫)新闻叙(⛱)事，探讨全球南方视频媒(méi )体(🌙)如(rú )何(🧛)通过(👮)行(🏻)(há(🔻)ng )动(dò(💈)ng )推动国家和(hé )地区的(🏬)发展(zhǎn )进程(chéng )，以期(👣)推动(🍡)共建“一带(dà(🏳)i )一路”国(😁)(guó )家及更广(guǎng )泛(🤥)的(🆙)全球南方媒(méi )体深化(huà(🤪) )合(🍘)作，促进文明交流互鉴，拓展国(🌺)际(jì )传播格局，为构建(👺)公正合(📵)(hé )理的全球发(fā )展话语体系贡献(🧑)力量。

　(🌧)　与此同时，分众持续加大海外市(shì )场的拓(tuò )展(🆎)力度，向(xiàng )世界(🔽)输出(chū )电梯媒体这一中国原创(chuàng )模式(🍩)。 自(zì )2017年(nián )以来，公司在韩国、泰(🚦)国(guó )、新加坡、印(🍙)度尼西亚、马来西亚(🌩)、越南、日本、阿联酋等海外市(shì )场进行(😬)布(🥟)局，构筑起国牌出海基建(🎃)者角色，助推中国品牌(pái )走向世界，并成为(🖍)全球(🔉)消(💋)费品牌传播(😔)的助力者(zhě )。

　　[环球时报综合报(📦)(bào )道(dào )]“一段时(🍲)间以(🥊)来，比(bǐ(🌁) )亚迪、吉利等(🐂)中国(🕒)自(🌩)主(zhǔ )品牌的崛起给不少外(🧗)国汽(🗻)车(⏰)品(🚦)牌带来压力。”美国CNBC网站18日报道称(⛸)，美(🌿)银证(🚐)券(🐃)汽车(😨)产业分析师约翰·(🦂)墨菲当天在美国汽车媒体(🌅)协会有(🤯)(yǒu )关活动中(zhōng )表示，美国底特律(🙃)三巨头（即通用汽车、福特汽(qì )车(🐰)和斯特兰蒂(🥚)斯(💅)）应“尽快”退出(👋)中国市场(🍉)。他同时警告(🎼)说(🎷)，美国(🕛)三大车企需(📟)要采(🐁)取更严厉的措施削减开支，尤其是在内燃(rán )机(👑)业务方面，因(🤑)(yīn )为这是目前利(🚬)润(⛺)的主要来(🙍)源。

　　(🍺)有岛内舆(yú )论(🗼)指出，若“转型正义(yì )”仅(🕎)被当作意识(shí )形态斗争的(💜)工具(jù )，不仅无法促(cù )进岛内(👚)社会和(🚘)解，反而可能使“正义”沦(lún )为民进(🤛)党掩盖执政失能的(🌸)遮羞布。(完)