在睡眠方面，需要养(🏔)成良(🧟)好的睡眠习惯。高质量(🌃)睡眠有助于调节(📵)体内激(🍑)素(sù )平衡(héng )，控制食欲。而在睡眠不(bú )足时，身体会分泌更多的(🍏)饥(jī )饿素，使人更容易感(✍)到(🤸)饥饿，从(cóng )而增加食(🥝)物摄入。

　　针对目前(🎯)的旱(🥐)情，河南省(shě(🔗)ng )水利厅于6月14日17时将(jiāng )水旱灾害(hài )防御（抗旱(😟)）Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级，并密(🖇)切监视雨(yǔ )情(🕳)、水情、旱情，科学精准调度(dù )水利(😩)工程，加(🈵)(jiā )强灌溉用水管理，细化落实各项供水(🚏)保(🔓)障(💱)措施，确(🈚)保城乡居民饮水安(🔡)全，最大程度减轻干(😼)旱(hàn )灾(👴)(zāi )害(hài )损失。

　　韩国宪法法院内外均(🙅)有(yǒu )猜测称，“为(🚊)避免争(🚐)(zhēng )议，存在(👮)(zà(🤜)i )两案(🌉)同时(🆖)宣(📫)判的(🌊)可能性，从而延(🎯)长审理时间。先(🚧)对驳回可能性较高的国(guó )务总理案进行(🎾)宣判，会对(duì )尹锡悦的弹(dàn )劾造(zào )成影响。”(完)

　　(🚸)中国(🐃)驻英国使馆发言(🔣)人13日表(😆)示，英方有关(🚂)制(🚦)裁(👩)是(🤽)没有(yǒu )国(🛷)(guó )际法依(yī )据的单边主(⏰)义(yì(🍵) )行径，中方坚决反对，已向英方(🎁)提出(💬)严(🔇)正交涉。英国政(zhèng )府罔(🏌)顾(😒)国内国际民意，不(bú )断(📊)火上浇油(🏵)，助长战事(📤)延绵不绝、(❌)生灵(📃)涂(🆕)炭，致使(💒)和平(🏠)更(gèng )加遥遥无(🧔)(wú(🏽) )期。

　　当端午假期遇(yù(🎵) )上“苏超”，常州、徐州(📴)、镇江针对客队市民推(🗄)出景区(🐑)免票优惠政(zhè(🎿)ng )策，盐城、南京、泰(tài )州(🔜)结合(🏂)票根(🏎)推出“看(kàn )球(qiú(🚌) ) + 旅(🎓)游 + 美食”等(🎠)文(⛔)体旅(⛄)套餐，9万名(🚨)观众现场观赛，带(dài )动主场6个城市(shì )的(de )银联异(💦)地渠(qú )道文旅消(🚯)费总额增(zēng )长14.63%。

　　鄂州花湖国(🐊)际机场(♓)相关负责人(rén )介(jiè(👓) )绍，凭借“一(🎩)(yī )夜达全国、(🏽)隔日连世界”的货运航线网(🐑)络优势，该机场已成为(🌄)非洲(😯)优质产品进入中国市(🕘)场的重(😸)要(yào )平台(🚬)。接下(😉)来，将与埃塞俄比亚(✍)航空深(🆒)化合(⏬)作(🗨)，在(🕚)亚的斯亚贝巴(bā )共建非洲海外货站(zhàn )。该货(🛋)站(🛍)启用(yòng )后，中国跨(🗃)境电(dià(💠)n )商(🌲)货(huò )物(wù(🐏) )可(👺)(kě(🃏) )提前在非(💊)洲(🕌)集散(😼)，交付(fù )周(📝)期(🙎)(qī )将缩短30%。非洲鲜(📛)切花、龙虾等产品，也能通(👅)过鄂州花湖(hú )国(guó )际机场直供中国市(shì )场。

　　上述两起(qǐ )事(👓)件(jiàn )，引起了一些企(🚵)业(🛺)人(🏕)士(🆖)的担忧。这些担忧包(🥃)括是否(💎)存在(zài )全国(🍶)性查税，不少企业担忧如果倒查(🏉)多年(😼)需要补税，这(zhè )对于经营困难的当下无疑是“雪(xuě )上加(🛍)霜(🥢)(shuāng )”。

　(👸)　(💔)推(tuī )介会(🥖)上，中外与会(huì )人员(yuá(👼)n )围(🉑)绕外(wài )籍子女就学、(🐅)留学(🤛)生(shēng )实习(🏯)、(🤚)公共(gòng )场所(suǒ )外文标识(👧)、问诊就医、(👷)停(😽)(tíng )居留事项、快捷通(🈸)关办理等(děng )生活服务事(🌅)项进行深入交流(👔)。会上还发布了中外(🍜)5种语言版本的(de )《外籍人(🍝)士在辽(liáo )服务指南(nán )》，涵(🍬)盖(🥎)来华签(🎎)证、口岸(🖲)通关、在辽交通等12个方面的便(biàn )利举措，为外籍人士提供了系统性服务指引(yǐn )。

　　开漕节是漕运鼎盛(shèng )时期通州(👤)运河边(biān )一项独特的(🍶)文化(huà(🐀) )活(huó )动(🎿)。过去，每年春天(🛋)，当第一批搭(dā )载(📘)着南方(🙌)漕粮的漕船(chuán )抵达通(tōng )州时，当(dāng )地都会通过祈福、花(📁)会表演等形式共(gòng )同(🖕)庆(qìng )祝，祈福新一年风调(diào )雨顺。“五(wǔ )一”假期期间，这一情景演出每天都会(🚇)在文庙(💄)上演(💢)。