(🔈)　“每餐2份(fèn )蔬菜、1份(🔋)优质蛋白、1份粗粮，用拳头就能简单(dān )量化。”在杭州四(🥑)季青(🍽)街(💝)道社(😟)区卫(👟)生服务中心体(🍺)重管(💈)理(❌)门诊，主(🐷)任(⛩)医师吴长珍介绍(🚘)了(le )易(👍)操作(🍪)的“家庭餐桌语言”。

　　(🤦)当日，赤柱(zhù )举行国际龙舟锦标赛(🤜)，近5000名来自(😄)世界各地的(de )龙(lóng )舟健儿组(🕐)成200支队伍参赛，有参赛者扮成神(❓)话(⛵)人(rén )物。来自(zì(🔃) )深(shēn )圳(zhèn )的丁雅与好友(🏝)同(tó(🤘)ng )行(🥔)，她告诉记者(zhě )说：“今(🐏)天气氛(😟)很好，我们有(yǒu )提前做攻(gō(🚪)ng )略，最(zuì )后选择来(lái )赤柱看，觉得规模大、沙(👨)滩风景好看。”

　　纪宁说：“欧美国(🐟)家(🤐)的网(🍄)球市场已(💩)逐渐进(🆑)入(rù )饱和阶段，中国被认(🌹)为可(kě )能带来新的(de )爆发性增长(🛰)点。”他认为，在中国这个网球新兴市场(🐥)，应更充分(🚊)地(dì )挖掘(jué )体育明星的商业价值(🤮)。“这有利于全面释(🐓)放中国体育经济的增长潜力。”

　　(🗯)如(rú )今(jīn )，“我负责阳(⛴)光雨(🎦)露(lù )，你负责(🍇)茁壮(🚞)成长”成为(🍥)浙江(jiāng )特(🔨)色小镇的(de )独特风(🙆)景(jǐng )。国(🐢)有和民(🤾)间的(🍚)创投资(🏳)本则争当“创新天使”，发(🛢)挥了很好的陪跑员的(🎾)功能(🌄)。而二(è(🐓)r )十(📣)年(🈶)(niá(🚍)n )前(💽)的(de )机关(😗)效能革(gé )命和此后持续推进的“最(zuì )多跑一(🛄)次改革”，不断促(🥕)进(jìn )政府职能和作风(🕑)的转变—(🦗)—甘当“店小(xiǎo )二”，无事不扰(🗃)、有求必(🏔)应，成(💸)为浙(🔽)江(❎)干(gàn )部角色和办事风格。

　　“白(💘)粽蘸(🧝)糖(🚃)才是沪(🎂)苏浙老(lǎ(🆓)o )饕最爱的(💨)温(💔)(wēn )柔暴击(jī )，吃(⛲)完保证‘甜咸党’都(✍)沉(chén )默”……土风潮(📑)味馅料比拼、天(tiān )南海北咸甜口(🕑)味之争风云再起。今年端午节前后，长三角粽食(shí )渐渐(jiàn )褪去(🏧)过度包(😿)装、舍(👝)弃“爆改”内(nèi )馅，回(😎)归(🛌)节日食本位(wèi )。无(wú )论是线下商超，还是社(🚥)交平(👈)台，朴素白米粽、低卡(💊)路里粽被(bè(⚡)i )年轻人加(🐄)入(rù )好物清单。

　　近些(xiē )年我们也(🌩)能看到这些举(jǔ )措，中国推出大规模减税(shuì )降费政(zhèng )策，有不少是长期执行的(🆓)制度性(xìng )政策。比(bǐ )如为消(🆑)除(🔏)(chú )重复征(🎢)(zhēng )税，营(🎥)业(😯)税改为(📉)增(🍇)值税；增值税(🍳)基(🕞)本(📏)税率(🐕)从17%降至13%；个人所得税也通过扩大(🚼)税率(❣)级距(jù )、增加专(🛠)项(㊙)附加扣(📝)除(chú )、提高起征(🅰)点，实(🚜)际降低了税负；城镇(zhèn )职(zhí )工基(🚆)本养老保险单位缴费比例(😳)降至(zhì(🎧) )16%等。

　　美国(guó )财政部本(běn )周早些(xiē )时候也公布了(le )新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以(💩)及(🌚)中国等其他国(🧙)家的(🏅)300多家公司、银(🚼)行(há(🎺)ng )和数(shù )十名个(🔗)人。中国(guó )外交部(bù )发言人(⛲)(rén )林剑13日(rì )表示，美国在全球(qiú )范围(🍈)内(nèi )滥(🛅)施(shī(🏪) )单边制裁(📧)贻害无穷，严(🐝)重损害他国主(🍘)权安全，造成人道惨剧(📂)，破坏产(🔶)供链稳定(dìng )。乌克兰危机升级后(hò(👏)u )，美方制裁(cái )更是(shì )变本加(🎐)厉。而这种乱舞制裁(📸)大棒的做(👦)法，不仅(🤨)无助(zhù )于问(wèn )题的(de )解(☝)决，反而成为(🤚)世界一(yī )个主要的风险(📫)源(🌔)头。

　　第(🔦)三，新(xī(💮)n )的(de )台行政(zhèng )机构刚上路，即遇上立法机(🌙)构改(gǎi )革风暴，尚无(🖨)亮丽(lì )表现。再加(✂)上(shàng )若干“部会”状况不少，屡成媒(méi )体议(🤙)论焦点，如台内务(⛸)主管部门、经(jīng )济主(zhǔ )管部门、(🥜)“海委会”等。

　　同(tó(⛪)ng )时，在当地，端午，还是一年(🙌)(nián )中全家最重要的(🛴)团圆的日子。按照传统，在外(🤠)的孩子要带着一家(jiā )的人回到家乡，全(💤)家人一起(😶)纪念(🧓)屈原，吃团圆饭。同时，大家看(🌂)桌子(zǐ )上还(💝)特别摆上了橙子。现在秭归是四季飘(piāo )橙香。此(👌)前这里是种橘子(🎢)(zǐ )，屈(qū )原青年(🐇)就写下了(🛸)表现其爱国情(qíng )怀的《橘颂(sòng )》。今(jīn )天，秭归(guī )的新农民们，与运送橙(🚊)子(🍸)无(⬇)人(🚧)机(🛥)、(🍣)自动驾驶运橙的小(🧔)火车以(👁)及电商和畅通(🌊)(tō(🍧)ng )的物流，又在一同书写着“新橘颂”。