首先(🔯)，我们(men )来聊聊牛奶的(de )营养价值(🐃)，大(🛫)家最熟知的就是补钙(⛷)(gài )。每天喝 300mL 牛奶，就能获得 300 毫(❇)克(kè )以(yǐ )上的钙，可达到每(měi )天一般人(🐮)群(qún )钙需求(🚶)量(📒)的近 40%。其实(⌚)，喝牛奶除(🎀)(chú )了能(🖌)补钙，还(🛌)能补充很多(🗞)其他营养素！

　　张东(dō(❗)ng )岩在匈(✝)牙(yá )利十余年，推(💚)广中医，行(🔝)医治(🌖)病，并(🖕)热心(✒)公益活动。她(🧒)在(🏣)匈牙利传播中国文化，举办书法体验课、汉服(fú )体验课(kè )，参与中央广播电视总(🥈)(zǒng )台(tái )社交平台中(👖)医养生(🤬)保健宣传视频拍摄(⏯)，参与非遗作坊(🚪)。

　　黄阳司扎(🎭)故事又名扎台戏、故(gù )事柜，有据可查始(🚁)于明(🕒)洪武(✌)年(nián )间，相传跟洪武(👐)帝朱元(🖕)璋与(yǔ )其(☕)母有(🛩)(yǒu )关。永州市冷水滩区黄阳司(sī(👤) )镇兴“扎(🏎)故事”，以真人穿戏服、(📟)画脸谱(💔)、操道(📆)具(jù )，扮演(yǎn )传(chuán )统戏(👘)剧或现实生活(📨)中的故事场(🍈)景。黄(🙇)阳司扎故事展示的内容主要为忠(😧)、孝、节、义、(🏧)仁(💡)等，2016年(nián )被评为(wéi )湖南(nán )省非物质文化遗产民俗(sú )类保护项(🐪)目。

　　王蒙以(yǐ(🈵) )“别来无恙”四个字为(🍚)切入点，用中英(🧀)(yī(🏍)ng )文例子生动地展(zhǎn )示了汉语的独特魅力(➿)。他指出(chū )，没有(🕗)语言就没有“概念”和(hé )“观念”，语言可(kě )以(🚃)告诉我(🚣)们(🛎)有限的和无穷的(de )、看得见的(😎)和看不(🆚)见(🍝)的东西，它让我们(men )感受(🛳)到了想象不到和想象得(🎠)到的世界(jiè )，没(🥉)有语(🥩)言就没有思维。在(zài )王(❇)蒙看来，人(rén )生有清晰(🛏)的四个(🎵)层(🍢)次。“人有吃喝拉撒、柴米油(yóu )盐(🎤)酱醋(cù )茶、有(🚍)朋友(yǒu )和爱(📳)情(⏺)、有(yǒu )挑战(zhàn )和困难、有(🧑)追求和(🚋)(hé )成(ché(🚉)ng )绩(🎧)(jì )。人(🤢)这一辈(🚺)子过得(🎨)(dé(🐶) )太(♒)有意思了(le )，那人这一生包含了多(🎢)少层次和维度呢？”

　　坚持因地(dì )制宜、(🐵)科学抗(kàng )旱，河(🌝)库灌区(qū )及时开闸放水，增加流(♿)量，采取疏(🎑)通渠道、(☕)维修涵闸(👇)等措施，做到远送多(🧗)浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水(👭)情况，及时开闸(zhá )放水(🎑)，争取多引黄(🤴)河水；平原灌(♌)区发挥(🦕)机电井作用，采取有效措施(😍)保障机井通电，并组(🐛)织投入各(gè )类(lèi )排灌(😍)机械179.4万台(tá(🏐)i )，努(📸)力增加抗旱播种面(miàn )积。丘陵岗区利用(yòng )坑、塘、堰、坝等(děng )小型(🛺)水利(🚉)工(🤣)(gōng )程组织抗旱播种。夏播以(🥞)来，全省(shěng )累计抗旱(✅)浇(🏩)水7977.3万(🏅)亩次(🍀)，播(bō )种进(🙄)度与常(chá(🚉)ng )年(🐲)相当。

　　研(yán )究团(tuán )队(⏳)(duì )通(🌐)过(👋)分析人(rén )类心(📃)脏单(🥫)细胞转录组数据及心肌(🔉)梗死患(🏂)者组(🚪)织(🆚)样本发(fā )现，Nrf3基因在梗死区域的心肌细(🎃)胞中表达显著(🛂)升(🅰)高。动物实(🚲)验表(💒)明，敲除Nrf3基(🌨)因可减(jiǎn )少心肌梗(gěng )死急性期(🔖)死亡率，改善心室重构和心功能(👻)(néng )。该研(👞)究首(🏹)次阐明相关通(♋)路在心肌损伤中的关键作(zuò(🦉) )用，揭示了靶向该通路改善心梗预后(🎹)的(🌚)潜力(lì )。

　　6月13日9时，国家防(💸)(fá(♓)ng )总针(🏌)对广西、福建启动防汛四级应急(jí )响应，派(pài )出(🚂)两个(🥦)工作组分赴广西、福建协助指导；新增(🎿)针对河北、内蒙古启动(📸)抗旱四(🎱)(sì )级应急响应，并继续维持针对河南、山东的抗旱(hàn )四级(⬆)应急响应，两个工作(🚓)组正在两省协助指导(dǎo )。

　　影视剧《欢迎来到(🍀)麦乐村》《大江大河之岁月如歌》、话(🖍)剧(🌒)《苏堤(🛬)(dī(🏋) )春(chūn )晓》、(🍞)舞剧《只此青绿》《东方大港》，新时(🥁)(shí )代的(🍄)文艺(💜)园地(❣)百花(huā )齐放、硕果累累。

　　江西铅(qiān )山(🌋)(shān )4月28日电 (巫(📞)发阳)“河红茶的醇，连四(🈳)纸(📛)的香，南来北往的旅人，在(🥑)旧会(🎣)馆(👬)流淌……”4月27日晚，中央(❎)民族乐团女高音(yīn )歌唱家郑钧(🍃)怡在(💿)江西上饶市铅山(⏩)县深情(😋)歌(🕐)唱(chàng )《千(😨)年河口(🏃)》，透过(guò )悠扬婉转的歌声(shēng )，重现了当年河(🔤)(hé )口古镇“货聚(jù(🔗) )八闽川广，语(📝)杂两浙(zhè )淮扬(♊)，舟楫夜泊，绕岸灯辉”的(de )繁荣景象。