据介绍，根据气(qì )象监(jiān )测情况，今年(💬)4月下旬以来，全省平均降水(🔄)量26.6毫米，较常年同期偏少75%，截至6月(🐴)13日，大部分地区连续无有效(💖)降(jià(🛤)ng )水(⌛)日(🏨)数(🔬)超(chā(🕸)o )60天，郑州(zhōu )等10个(gè )地市在70天以上；(👸)平均气温(🐯)23.2度，较常年同期偏高(gāo )1.8度。

　　冯(🌴)发是一名视(shì )障人士，也是13家连锁(🎒)(suǒ(🍷) )康复按摩院的(de )老板。30年来，他送(🦒)往迎(🖖)来(🤮)，为数万名颈、肩(🔄)(jiān )、(🧦)腰、(🏴)腿痛患者缓解(🧀)病痛。同时，在他创办的按摩(mó )实(🎷)训学校，已(🕴)有超3000名残疾人学(💏)(xué )员接(🏢)受免(🔑)费培训，掌握按摩技术，自(zì )食(♎)其力。

　　在“六一(yī )”国(🔣)际儿(🛏)童(👜)节来临之际，“让我(wǒ(🕊) )们荡起(🔟)双桨”首都(🔑)少年儿童庆祝“六一”国际儿童节主(zhǔ )题活动在(zài )北海公园(🌨)举办，500多名(😇)少年儿童用愉快的(de )歌声欢庆自己的(🥦)节(🔌)日(🅾)。

　(🌋)　纪宁(🚂)说：(🍝)“欧美国家(🤧)的网球(🕎)市(📉)(shì )场(📚)已逐渐进(📈)入饱(🛳)和阶段，中国被认为可(⛺)能带来(lái )新的爆(🧥)发性增长点。”他(tā(🈲) )认(💴)为(🍞)，在中国这个网(wǎng )球新兴市场(🍹)，应(yīng )更(🍠)充分(fèn )地(dì(🌖) )挖掘(♊)体育(yù )明(🚼)星的商业(yè )价(🎇)值。“这(zhè )有利于(👁)全面释(😻)放中国(🅾)体(👬)育(yù )经济的增(🖥)长潜(qián )力。”

　　首日进行比(bǐ )赛(sài )中(🚐)有近百人到场观赛(sài )，不少是参赛(🕵)球员的家长。比赛开始(🕕)后，小球(🌄)员们(men )在(🍟)冰场(♎)(chǎng )内快速(🔻)(sù )穿梭拼抢，凭(píng )借(🤙)灵活的滑行技巧和团队合作精(jīng )神，攻击对手的龙门(🧖)抢(🛩)分。每当(dāng )有(🐽)精彩的进球或关(🉐)键(🔗)防守成(🐔)(chéng )功，观众席(⛳)都会(🥝)响起(🦀)热烈的掌声和欢呼声，有人站立挥舞(wǔ )手臂，为小(🏤)球员喝(💢)彩。

　　当地时间8月29日，巴黎残奥会(huì(➗) )首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自行(🌻)车馆，中国(👬)队(🎁)选(xuǎ(😳)n )手李(lǐ(😉) )樟煜上(🏛)演(🚖)了一场“速度与激情”。男(nán )子C1级(🌪)3000米个人追逐赛资格赛，他(🍐)以3：31.338的(💜)成绩刷新该项目世界纪录。决赛(🎰)中，李樟煜(🤱)(yù )状态(🔴)火热(🍾)，夺得金(🐸)牌，这也是(shì )中国体育代(💼)表团在(🕺)本届残奥会上获(huò )得的首枚金牌(👙)。另一(🤴)位中国队选(xuǎn )手梁伟聪摘得银牌，恭喜中国(🎊)队包揽该(🌈)项目金银牌(🚏)！

　　VR体验、机器狗(gǒu )互动、北斗乐(🌋)跑(pǎo )、流动球幕影院观影(🚓)、无人机展示等互动体验活动吸(xī )引(😺)(yǐn )民众驻足参与。在8米长的科普竞技(🐰)墙(qiá(🕌)ng )前，民众纷(fēn )纷拿(🔙)出手机扫码答(🚖)题，积极(🥔)挑战科普题(🚀)库(kù )，在深度参与中感受科技的魅力。

　　据(🏘)英国政府13日发表(biǎo )声明称：“今天的(🚝)行动包括英国首次针对俄罗(luó(🎹) )斯(🍣)(sī )总统(💵)(tǒng )‘影子(zǐ )舰队(duì )’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这些船只规(guī )避(📸)英国和(📆)七国集(🍫)团（G7）的制(🏺)裁，并继续不(🧛)受限制地(🚻)进行石油(yóu )贸(mào )易。”这些新制裁还针对俄罗斯(🥗)军方的(de )弹药、机床、微(🕒)电(🗿)子和物流(liú )供(gòng )应商，包括位(🥓)于中国(guó )、以(🎍)色列(liè )、吉尔吉(jí(🍠) )斯斯坦和(hé )俄罗斯的实体(🍖)(tǐ(🐻) )。声明写道(dào )，英(🔃)国首(🥄)相苏纳克(kè )在(👒)意(📸)大利(lì )参加G7峰会(🍳)时宣布了(le )这(📦)些(🥓)新的(de )制裁措(cuò(📆) )施，“这将削弱俄罗斯(sī )为其战(zhàn )争机器提供资金(jīn )和(🗺)装备的能(néng )力(🏨)”。

　　蛋(🗒)白质摄(shè )入需(🍓)多样化，推荐(📋)优质(📼)(zhì )动物蛋白和植物(🎞)蛋白结合(🍓)，如瘦肉(ròu )、鱼类、(📜)鸡蛋、奶制(😋)品及大豆制品(🏠)多样化安排。多吃新(👏)鲜蔬菜水果，尤(👿)其是深色蔬果(🦌)，如(rú(🚋) )菠菜、胡萝卜、蓝莓等，有(🐖)助于补充丰富的维生(👏)素(sù )、矿物(wù )质(zhì )和抗氧化(🍂)(huà )物质，改(gǎi )善神经紧张度。零食、饮(🚚)料摄入须有节制，鼓(gǔ )励摄入白(bái )开水(🧀)(shuǐ )、矿(🎄)泉(😋)水，晚上可饮(📧)用温牛奶助(zhù )眠。