对此(🔱)，《报告》建议，晚餐吃七分饱，减少夜宵(xiāo )的食用，睡前(qián )1小时内避免使用电子产(💼)品，在晚(🧣)(wǎn )上锻炼(liàn )选择瑜伽、(🎚)散步等(děng )轻度(🎧)活动，避免睡(shuì(🐌) )前(👰)(qián )2小时内(🎟)进行剧烈运动(dòng )。

　　青(🐣)年的所(🧡)思(🔪)所盼(📯)(pàn )，习(⛺)近平总书记始终(zhōng )牵挂在心(😉)。一封封书信、一次次讲话、(♑)一(🥣)场(🌯)场座谈，无不(bú )饱含对广大青(🕣)年成长成才的关怀(🌟)。“立鸿鹄志，做(🛷)奋斗(dòu )者”“奋力书写(🌶)(xiě(🔮) )为中(🍎)国(🐖)式现代化(huà )挺膺担当(dāng )的青春篇章(🥝)”……殷殷嘱托，鼓舞青年(😈)砥砺奋进。

　　阿里巴巴向《环球时报》记者提供(gòng )的数据显示(shì )，郑钦文的(de )球拍、潘展乐(🦖)(lè )的泳镜……这些冠军同款装备已登上(🏕)淘(🥏)宝热(rè )搜，卖爆天(tiā(🛃)n )猫。其中郑钦(qīn )文夺冠同款网球拍高居淘宝热(🥑)搜(📡)第一名。自8月(⬅)3日郑钦文夺冠至8月(yuè )5日樊振东夺冠(⏺)，其(qí )间超200万人在(🍡)天猫(māo )搜索了“小球(qiú )”品类相关商品，其中网球相关装备(🔒)搜索量(lià(♏)ng )同比增长300%，“郑钦文同款”专业网球(qiú )拍V14，48小时内收到(🍖)了超4万人(🏛)的问询，超3000人(🔦)加购，成(📆)交量同比暴涨超2000%，成为天(🛩)猫网球类目成交TOP1商品。不仅如此，就(⏲)连(📓)郑钦文夺冠现场(⏰)教练(😷)穿的“加(jiā )油服”也火出(💦)圈。

　　中仓储协会跨境电商与海外仓分(🏕)会常(🏒)务副(🔖)会长 李聪(🚝)：积压在国内的订单在未来的(de )一(🌈)个月(😈)要迅(xùn )速出(📄)(chū )货。很(⤵)多船公司把这些运力都(dōu )转移到欧线或者是拉美这条线路上(🏇)。这些运力逐步回(huí(🧚) )归(guī )可能需(xū )要时间。这种时(shí )间会拉长(🗺)出(💍)货的节奏(🏻)，相信船公(⏬)司也好，码头(tóu )也(🛶)好，集(jí )装箱生产商也好，应(❗)该(gāi )都在(🍙)为这个事情(qíng )在做准备。

　　(🔍)美国财政部本周早些时(🏙)候也公布了新的反俄制裁(cái )方案，涉及(🙉)俄罗斯(sī )以(🔅)及中国等(🕗)(děng )其他国家(jiā )的(🔁)300多家(😛)公司、银行(háng )和数(🖱)(shù )十名个(🚹)人。中国(🕴)(guó(🚈) )外交部发言人林剑13日表示，美国在全(👹)球范围内滥(🧤)施单边制裁贻(yí )害无穷(😲)，严重损害他(🤣)国(guó )主权(🎱)安全，造成人道惨剧(jù )，破坏产(chǎ(🎧)n )供链稳定(dìng )。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本(🙄)加厉。而这(zhè )种(zhǒng )乱舞制裁大棒的做(🚓)法，不仅无(wú(🚟) )助于问(wèn )题的解决，反而(🍻)成为世界一个主(🎷)要(🔞)的(🍶)(de )风险源头。

　　截至6月13日，全省大、中型(xí(🥞)ng )水库可用水总量40.48亿立方米，储(chǔ )量充(🕙)足有(⭕)保证，按照6月底前(qiá(🛳)n )无有(😏)效降雨(🧜)的最(💙)不利(🥨)因素(🏆)考虑(🛳)，可(🚸)放水7亿(yì )立方米用于抗(kàng )旱(hàn )灌溉(gài )；南水(😄)(shuǐ )北调中(zhō(🏚)ng )线(🍿)工程、大中型水(shuǐ )库及河道供(🎍)(gòng )水正常(🦑)(cháng )，地(🛥)下(🍧)水源较(jiào )充沛，能(👍)够满足抗(🛳)旱需(⏭)求(qiú )。5月(yuè )下旬以(👡)来，对全省98.72万眼(😄)农田建设灌溉(📺)(gà(💞)i )机井和56.85万(😮)项灌排沟渠设(📻)备进行全面排查，及(🔉)时修(🍿)复损坏设施，确(🛅)保(🥑)抗旱灌溉需(⛵)要。省财(cái )政近期(qī )专门安排(⌚)3000万抗旱(hàn )专项资金(👿)，支持各地开展(zhǎn )抗旱工作。

　　第(dì(✔) )一(💎)，台内务问题(🐔)难解(jiě )。近期“在(zài )野”党主导的台(tái )立(🍚)法机构改革行动，造成“朝(cháo )野”关系(🍖)紧张、(🌧)立法机(🚋)构议(🦏)事(shì(👞) )冲突频传；台行政机(🔼)构提复议案让(📕)行政和立法(👣)冲突浮上台(🥁)面，政(🎈)党纷纷走上(😆)(shàng )街头诉(📮)诸群众，政局动荡(🧣)、(⛽)人心不(🌶)安。

　　依(🤰)据(jù )有关规定(📗)，经中央(yāng )纪委(wěi )常委会会议研究并报中共中央批(🦂)准(💸)，决(😓)定给予钟自然开除党籍(👺)处分；(🆔)按(🔣)规定(dìng )取消(🐣)其(🐞)享受的待遇；收缴(jiǎo )其违(🏳)纪违法所(📏)得；(🤩)将其涉嫌犯(fàn )罪问题(🦃)移送检察机(💉)关依法审(🕣)查起(qǐ )诉，所涉财物一(📙)并移送(📯)。

　　钟自然严重(♍)违(🏇)反党(💢)(dǎng )的政治纪律、(🎋)组织纪律、(🕹)廉洁纪律和生活纪(jì )律，构(gòu )成严重职务(wù )违法并(🖋)(bìng )涉嫌受(🥔)贿、故意(👚)泄露国(guó )家秘密(🏇)犯罪，且在党的十八大(🐾)后不收敛、不(🔫)(bú )收手(shǒu )，性质严重，影(yǐ(🙌)ng )响恶劣，应予(🐱)严肃处理。