牛(🎏)奶(🕖)中的镁含量虽(🐑)然不(🔶)是很(hěn )高，仅(jǐn )为 11 毫克(👓) /100 克(🚘)，但如果能喝够(gò(🍥)u ) 500 mL 牛奶，就能摄入 55 毫(🎻)克(🚞)镁，可满足一般(bān )人群每天镁需求量的 17%。

　　(🍶)东京(🗨)奥运(🚅)会冠军(jun1 )陈雨(🦌)菲(🍂)与队友王祉(zhǐ )怡在女单(dān )决(🍐)赛(🐡)(sài )相遇，首局(jú )陈雨菲(fēi )以(♟)21:11先下一城，第二局(🥄)陈雨菲防守严密，对落点的控制更胜一筹，再次以21:11锁(🤩)定胜利。至(🎱)此(cǐ )，陈雨(🛥)菲拿到本赛季个(🍂)人第四冠。

　　(🕝)香港(🌸)特(tè )区政(🙃)府发言人(🔠)表示，报告充(chō(🦌)ng )分肯(kěn )定香(🥊)港作为国(🎟)际金融中心(🐶)的领先地位与(yǔ )实(shí )力。香港在“人力资本”“基础设施”及“金融业发(📶)展水平”方面(🌒)的排(🆗)名上(💠)升至全球第二，而在“营商环境”及(🗜)“声(✏)誉及综合”方(fāng )面(mià(👵)n )的(👊)排名亦上升至(👒)全(🔎)球第三。

　　展销区内(💢)(nèi )，贺(🧐)兰砚雕刻细(xì )腻，草编工艺品(pǐ(🖥)n )轻盈精巧，木(mù )板(bǎ(🍒)n )年画再(zà(🐫)i )现(xiàn )民俗匠心。农商(🎗)旅产品的组合(🍳)，让(ràng )贺(🚁)兰(🦇)(lán )山下的物产丰饶(😟)与黄河(🚸)滋(✏)养的(😾)农耕文明生(🔧)动可触(chù )。与此同时，枸(🌃)杞、有机(🦆)瓜果等“妙选银(📪)川”农产品(🏸)，依托“川行(💏)百(🦕)味”美食品牌，将塞上风味融(róng )入首都(dō(♋)u )餐桌。

　(🍍)　携程数据显示，今年一(🙂)季度，可(kě )免签入(🐷)境中国的新加坡(pō )游客同比增长10倍，马(🏺)来(😊)西亚游客同比(bǐ )增(zē(💌)ng )长9倍(⭐)，法国、西班牙、泰国(🏊)游客均(😁)同比增长约4倍。 端午小长假期(🥏)间，平(🚚)台入境游订(🏜)单量同比增长(zhǎ(🍡)ng )115%。来自美国(🍞)、英国、澳(💴)大利亚、韩国和马(mǎ )来西(🛑)亚的游(yó(🤽)u )客最多。

　　今年36岁的李樟煜，已(🌮)经在(🙎)残疾人自行车项目征战多年(🏄)。2012年伦(📳)(lún )敦残(💹)奥会，他第一(yī )次(cì )实现(xià(🥊)n )了残奥冠军(😯)梦。接下(🤱)来，从(🐟)里约到(🏭)东京，再到巴黎(lí )，他带着梦想破风前行(🚩)，每届残奥会都有金牌入账(zhàng )。据介(jiè )绍，李樟煜获(huò )得的各(gè )类国际赛事奖牌已有50多(🤽)枚。

　　河南省(🙁)(shěng )商(🎞)务(🚻)厅副厅长王军介绍，8年来，国务(🆕)院通(💙)过的总体(🔬)方案明确(💽)的(📟)160项试(shì )点(🔮)任务全(🥗)部完成，2023年又推出了2.0版方案，47项重(🚒)点(diǎn )任务42项(xiàng )取得显著(zhe )成效，河南累计形成615项创新成果，25项(🍑)在全(quán )国推广，跨境电商、多(duō(😵) )式联运、商(shāng )事制度改(😻)革等领域创(🍷)新走(🕡)在(🆗)(zài )全(quán )国前列。

　(👊)　去年以来，中国对多个(gè(🚎) )国(guó )家单方(🤤)面免(😥)签。截(♿)至目前，中方已(🥏)经对法国、德国、意大利(🈂)、荷兰、西班牙、(🕢)瑞(🎼)士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、(🥇)卢(🌑)森堡等国(⛎)施行单(🌠)方面免签；还与泰国、新加坡、(✔)马来西亚、格鲁吉亚(yà )等国(guó(🛑) )互(🏢)(hù )免了签证。此前的6月(👶)13日，国(guó )务院总(📬)理李(📉)强在惠灵顿总(zǒ(🏟)ng )督府同(⬅)新西兰(🏎)总理拉(lā )克森举行会谈。李强表示，将把(bǎ )新西兰纳入单方面(😅)免签(🗳)国家范(🌫)围，希望新方(🆔)为(🎳)中(zhō(📷)ng )国公民赴新提供更多便利(lì )。

　　为吸引更(🗡)多游客，香港旅(lǚ )游发(fā )展局即日起(🔵)(qǐ )一(🏵)连九(🦅)日在(zài )尖沙咀(❄)东部(bù )举办国际龙舟(💊)邀(🐏)请(qǐng )赛嘉年华。当天(💁)，尖沙咀(jǔ )星(🧕)(xīng )光(🤕)大(dà )道(🔃)设“龙舟美食街”，还(hái )有大(dà )熊猫(🚎)划(💄)龙舟(zhōu )的主题(🍋)艺术装置，吸引大批游人围(wéi )观打(dǎ )卡。