(🚺)牛奶(🍓)不仅富含钙，而且(🥌)(qiě(💅) )钙磷比更为适(shì )合，还含有可促进钙吸(🐏)收的维生(shē(🥁)ng )素 D 和乳糖。每天坚持(chí )喝奶(🐎)能(🎋)强(🥛)壮骨(gǔ(🏯) )骼，非(💁)常(🏓)适合骨(🥠)质疏松(🤺)人(rén )群饮用。有研究表明：牛奶及其制品摄(🔟)入可增加(🥚)儿童、(🍾)青(🎸)少(shǎo )年及绝(🐹)经后女性的骨(🎲)密度。

　　本次大(dà )赛(⛔)恰(🙎)逢端午假期，鹿城借机推出“飞享鹿城·特惠漫游季”活动，优惠项目覆(🥖)(fù )盖吃、住(🉑)、(😛)行(😺)、游、购、娱全链(liàn )条，游客(🚡)(kè )不仅可(🛂)以(🔒)半价游江心(🙈)(xīn )屿(💺)，还可半价体验(🌘)瓯江夜游、塘河(hé )夜(🙂)画(🌮)等王牌景观项目。此举也让(🎩)鹿城进一(yī )步延(👳)伸产业链条，让赛事不仅“引(😏)人来”，更能(📍)(néng )“留住人、促(cù )消费”。(完)

　(👟)　“在(🤪)作(zuò )品的宣发方面，AI也会在相当(🥒)程度(🙍)上赋能编(biān )辑(🛬)，它能帮助我们更快(❣)地(🚃)触达(🏟)目标读者，找到不同渠道适配的宣(🥚)推方案。”申丹(🏦)丹说(🚙)，“同时，让可以(yǐ )日更一万(🤝)字的作(zuò )者日更8万(wà(🧙)n )字，甚(🦄)至更(✏)多也非坏事，只(⬅)要(yào )他能稳(wě(📞)n )定地(dì )把握(wò )故事的脉络和人物(🎟)的塑(🦊)(sù )造，保持作品(pǐ(🛋)n )的可读性，AI就是在(🙎)赋能(🍠)他(🔣)的(🎶)创作。”

　(😽)　五一假期也是各大商家必争的销(👶)售(🎻)旺季，不少(🌇)消费者将自己的(de )假(jiǎ )期(qī )首(💁)(shǒ(⛅)u )日选择来(🏜)到商场里买(🐦)买买(🦏)。那么以旧换新给各地的商场带来了(le )哪些新变化？

　(🍆)　“通(🕠)过智慧化平台，我(🤲)们可(kě )以实时掌握船舶动态，提前安排过闸计划，避免了(le )船舶(✳)空驶和等待(😄)时间过长(zhǎng )的问题(❕)。”富春江船(chuán )闸(📡)相关负(♑)责人介(jiè )绍。

　(💆)　(🔦)操(🥜)作方法(😴)：冷(📑)敷时间没(méi )有严格要求，可(🈺)以主观感受为主(🍔)，要(🥤)想(xiǎng )起到缓解肿胀的(🚼)(de )效(👼)果，可能(néng )需要10~20分钟。要(🤨)注意，冷敷(🚻)期间，如果温度升(❔)上来了(🖋)，就要(yào )及时更换(加(🔮)冷水)。

　(⛏)　据英国政府(🐋)13日发表声明(⛎)称：“今天(tiā(🏠)n )的(de )行动包括英国首次(🌍)针(💂)对(duì )俄罗斯(sī )总统‘影(🐑)(yǐng )子舰队’中的船只实(✡)施(🧔)制裁，俄罗斯利用这些(xiē )船(🥤)只规避英(yīng )国和七国(guó )集团(tuán )（G7）的制裁(👉)，并继续不(bú )受限制(🏿)地进(🗯)行石油贸易。”这(zhè )些新制裁还(💙)针对俄(🌊)罗(❓)斯军(😸)方(🤪)的(de )弹药、机床、微电子和物(wù )流供应商，包括位于(yú(❗) )中(zhōng )国、以(yǐ )色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体(⏭)。声(📛)明写(xiě )道(🕋)，英国首(👉)(shǒ(👤)u )相(xiàng )苏纳克(kè )在意(❌)大利参加G7峰会(👺)时(shí )宣布(🥫)了这些新的制裁措(🎓)施，“这(🎓)将削弱(⛩)俄罗斯(🐹)为其战(zhàn )争(zhēng )机器提供资(😅)金和装备的(🦋)能力”。

　　四川(chuā(🛣)n )省台办副主(🙊)任孙树(🐪)学表示，美食文化(huà(💰) )是两(🐾)岸同胞共(gò(🈷)ng )同(tóng )的文(wén )化基因，也是沟通两岸(àn )文化交流的(🐖)桥(🥒)梁(✌)(liá(🚈)ng )，更(🚊)是两岸融合发展的有力助推器。希望两岸媒体记者、自媒体(💹)人以美食为(wéi )切入点，深度挖(wā )掘、精彩讲述四川(🥣)美食文化故事(🕋)和川(chuā(🏺)n )台(😼)美食情缘(🐐)故(📚)事，展(zhǎ(🔺)n )现两岸文化交流的(🤱)生(💣)(shēng )动实践。

　　明天，黑龙(lóng )江(🛩)东部和北(běi )部(🎐)(bù )、吉林东北部(🍸)、西(🎧)藏(❇)东南(nán )部、青海南部、云南中(zhōng )西部和(🕺)西北部、福建(🕠)东部和南部、广东南部沿海、海南岛(⏹)东部、(🍝)台湾岛等地(dì )部分地(dì )区有中到大雨，其中，西(xī )藏(cáng )东南(💨)部(🕶)、福建东南部、(🙈)广东西南部沿(yá(🕧)n )海等地局地有暴雨(yǔ )。