约(👭)翰・沙芬伯(💮)格(🌤)教授说，运动是长寿的(🔍)基(🤫)石之一。中年时(shí )期(40-70岁)适量运动对于预防老年疾病尤为关键。他本(běn )人非常(cháng )热爱(🐧)锻炼，喜(xǐ )欢在户外工作。如今，他依然(🍕)通(🙀)过步行来(lái )锻炼(尽(⚾)管他说这样锻炼得不够)。

　　“科技高峰(📕)和产业(🌓)高峰都要靠我们(🐼)自(zì )己(🙆)去攀登。我看好你们，看(kà(🎏)n )好中国的(🍇)创新人(ré(🔧)n )才，也看好(hǎo )我们的创新(🕊)体制。要增(👏)强(qiáng )自信、志(🛢)存(cún )高(🥓)远。世上无(wú )难(nán )事，只要(yào )肯登攀。”

　　习(🌠)近平总书记近日对精神文明(míng )建设(shè )工(gō(🙋)ng )作作出重要指示(shì )指出：物质(🗽)文明和精神文明(mí(🏢)ng )相协调，是中国式现(xiàn )代(dài )化的重(chóng )要(⏮)特征，他强(🍞)调：新时(shí )代新征程，精(🉐)神文明(🔋)建设要有新气象新作为，要(🧚)通过推动精神文明建(jiàn )设高质量发展，为强国建设(㊗)、民族(♌)(zú(🥍) )复兴提供强(qiáng )大(🤮)精神力(🔺)量。总书记(🌵)的(😏)重要指示在社(🚕)会(huì )各界引发热烈反响。

　(🧤)　北(🙁)京城市副中(♋)心现有13家国(🔉)家级绿色工厂，北京(😇)绿色(🈷)交(jiāo )易(🥫)(yì )所入驻运(🛵)(yù(♑)n )河商务区(🤩)并启动国家级绿色(sè )交(🧛)易所建设，百亿规(guī )模的北京(jīng )市绿色能源和低碳产业投资基金实现落地(🐶)(dì )，全(😢)国(🙁)温室(🕗)气体自(💴)愿减排交易市场启动并实现新CCER入市(➡)交易。

　　“芽”字本义指植物(wù(🕜) )的幼体，可(kě )以发育成茎(🥘)、叶或(🚹)花的那(nà )一(yī )部分(👹)。在河(hé )北石家庄，多家饭店(🧦)(dià(🏋)n )顺势推出含有马兰头、香椿芽(🌭)等食材的春日特色菜品吸(🙅)引顾(gù )客(🧕)。

　　据(🗣)国(guó )际网球联(lián )合会(huì )发布的《2021年全球网(wǎng )球报告》，2021年全球(qiú )参与网球运动(dò(⛺)ng )的(🐊)人口(🔑)有8718万人，中国(😕)以(🆚)1992万(🤓)(wàn )人成为全球网球(📷)参与人(🔆)(ré(🚷)n )数(🕣)排名第二的国家，仅次于美国，占全(📕)(quán )球总网球人口的(🆘)22.9%。同(tóng )时，中国网球场的数(📂)量也为全球第二，达49767个(😁)。网(🤩)(wǎng )球(qiú )教(👨)练(lià(👏)n )则以11350人位居全球第五。

　　连日来，受高温少(🛷)(shǎo )雨天气(🚴)影响，黄(huáng )河流(🤩)域甘肃、内蒙(🐦)古(💖)、山西(xī(✅) )、陕西、(😓)河南(🈯)、(💵)山东等省（区）出(⏺)现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄(😗)河(🌘)(hé )水利委员会（(📆)简称黄委）第(🍇)一(🚋)时(shí )间分别启动抗(kàng )旱四级响应和干旱防御Ⅳ级(💍)(jí )应急(jí )响应；自6月14日(rì )17时起，针(👑)对河南省启动(dòng )干旱(🏷)防御Ⅲ(👤)级应急响(xiǎ(🏮)ng )应；要求各(gè )相关单位(➕)(wèi )落实(😢)落细各项抗(🍼)旱保供水措(cuò )施(🔂)，做(🛰)(zuò )好旱情持续(xù(🖲) )或进一步发(😠)展的应对准备(🦄)。

　　(🚀)美国财政部本(🐷)周早些时候(😘)也(🚥)公布(🈴)了新的反俄制(📃)裁方案，涉及俄(🚵)罗斯以及中国等其(qí(🏁) )他国家的300多(🆑)(duō(☕) )家公司、银行和数十名个(🦒)人。中国外交部发言人林(💃)剑(🚓)13日表(🔖)示，美国在全(🕜)(quán )球范围内滥施单(🤤)(dān )边制裁贻害无穷(🎀)，严重损害他(🍖)国(🌊)主权(💨)安全(🅰)，造(zà(🔰)o )成人道惨剧，破坏产(chǎ(🏋)n )供链(liàn )稳定。乌克兰(👣)危(🍚)机(📜)升级后，美方制(zhì )裁(cái )更(📀)是变本加(🏯)厉(🥖)。而这(👌)种乱(🌨)舞(🏰)制(⛓)裁(🎨)大棒的(🔬)做(📩)法(fǎ )，不仅无助于问(wèn )题(🗽)的解(🐛)决，反而(🚌)成为世界一个(gè(🧥) )主(♋)要的风险源头。

　　漫(mà(👥)n )步(bù )在(zà(🌏)i )“运河十里”，绿意(⏭)盎然，花团锦(🧕)簇，市民在林荫道(🍺)中散步，不时停下脚步(🈲)打卡欣赏(⌚).......当(❌)地不(🛤)少(🎅)民众举家在(🔙)这(zhè )里(🏝)撑(🦐)起帐篷，围坐烧烤(kǎo )，喝茶聊天，享受阳光(guāng )和微风……他们以(👮)这(🦍)(zhè )种惬意的休闲方式，远离城市(🏒)的喧(xuān )嚣，走进大(👣)(dà )自然(🛎)。