红心火龙(👚)(ló(👃)ng )果花青素(🐝)更(🕒)丰富(🏵)，其颜色(sè )来自(zì )甜菜(cài )红素(sù )和花青(🍤)素，但(dàn )以甜菜(cài )红(🍦)素为主(😘)(zhǔ(📡) )。花青(qīng )素具(jù )有很好的抗氧(📍)化作用，但6.8毫克(kè )/100克(✝)的含(🕰)量相比(🎺)蓝莓、(🚟)桑(🌃)葚仍(💧)有不小(❗)(xiǎo )的差距，只(zhī )能说(🌬)优于白心火龙(😑)果(guǒ )。

　　去年以来(🛢)，中(🌌)国对多个国家(⭕)单方面免签(qiā(👐)n )。截至目前，中方(🔺)已经对法国、(😍)德国、意大(💱)利(lì )、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈(🏴)牙利、(👮)奥(ào )地利、比利时(shí )、卢森堡等(📝)国施行单方面免签；还(🕶)与泰国、新(🧗)加坡(🍱)(pō )、(📩)马来西(🔔)(xī )亚(🍄)、格(🛑)鲁吉亚等国互免(🕹)(miǎn )了(📰)(le )签(⬆)证。此前的6月13日，国务(😽)院总理李强在惠(💯)灵顿总督府同新西兰总理拉克森举(⛩)行会谈(🅰)。李强表示，将把新(xīn )西兰纳入单(dān )方面(🛒)免签国(🍫)家范围，希(🐰)望新(🔘)方为中(zhōng )国公民赴新提供更(🍧)多(😦)便利。

　　学校是教育(yù )主阵地，具有集(jí )中式、(🍥)系(xì )统化、持续性(xìng )育人的独特优势。小学甚至(🥖)幼儿(ér )园，在(🚙)人的一生(😁)中(💙)起(🕕)重要作用。这个阶段的(📢)孩子(🦁)(zǐ(💽) )们(🤒)(men )正处于(🎸)人(📷)生大(👝)厦的奠基(🕞)(jī )阶(jiē )段，如何(🌗)帮助他们(men )筑牢地基？学(🚎)校教育要把立德树人作(🗡)为根本(😏)任务，引导孩子(🗺)们立少年之志、筑信仰(🛴)之基，做(zuò )爱党爱国(🧀)的(🚮)好少年。德智体(🧛)美(měi )劳全面发(⛵)展(🕐)，字字千(🗳)金(🌃)。学校教育既要全(quán )面(📝)提高教学(🎲)质(zhì )量，也要坚持健康(🌩)第(🕙)(dì )一、全面发(🔒)展(zhǎn )理(🏎)念，以德育铸(🍞)魂、以智(🏃)(zhì(🤧) )育启思、以(🗿)体育强身(💇)、以(🔉)美育润心、(⛪)以劳动教育(📠)促进知行合一，实施好(hǎo )学生体质强健(😈)计划(⭐)、学生心理(lǐ )健康促进(⚡)行动(dòng )、劳动养成计划等(🤒)，让孩子们脚下有劲、(😳)身上(shàng )有汗、眼(yǎ(🕉)n )里(lǐ(💵) )有光。时代是不断发展的，需要(💌)新(💟)一(🎭)代(dài )用新理念(🥄)、(✌)新知识、新(xīn )本领去适(🔅)(shì(💒) )应和(💹)开创。要把创(🤟)新(🎄)教育贯(guàn )穿少(🎸)年(💚)儿(🤓)童成(🔵)长(zhǎng )全过程，鼓(🚰)励孩子们敢(🚑)(gǎn )于奇思妙想、善于付诸实践，以创新之(🏯)教(jiā(😠)o )育培(😇)养创(chuàng )新之人才，以创新(🦕)之人才造就创新之国(🐵)家。“苔花(huā )如米小，也(yě )学牡丹(dān )开。”公平(🦏)公正对待(🏴)每一个孩子，善(🙁)于发现(xiàn )每(měi )一个孩(hái )子的闪光点和(hé )特(💑)长，相信每一个孩子都是可塑之才，都能(né(😧)ng )在未来闪(shǎn )闪(shǎn )发(fā )光。

　　端午期间，长(zhǎ(🎈)ng )江中下游及青藏高原(🧑)东南部将(🚙)有(😥)一次较(🧛)大范围降水过程。江汉中南部(bù(❣) )、江淮西部、(🕐)江南、(🥩)华南(nán )北部及西藏(🌑)东南部(bù )、贵州、云(yún )南(🐾)西部和(🎂)东部等(děng )地先后(😞)有中到大雨(yǔ )，湖北、湖(🏮)南(😦)北部、安徽(huī )南部、江(🗳)西(🐏)北部、浙江中部及西藏东南部、云南西北部(🐶)等地(dì )部分地区有(🐠)(yǒu )暴雨、局(😭)地大(dà(🎧) )暴(bào )雨(🥏)；局(⛲)地伴(bàn )有短时(🦃)强(qiá(💷)ng )降(🐱)水、雷暴大风等强对流(🌿)天气。另外(wài )，内蒙古中东部、华北(🤬)北部、东北(bě(💱)i )地区等地部分地区多分散(🗄)性阵雨、雷(léi )阵雨天气，局地(🤠)有(📍)雷暴大风、冰雹等强对流天气。

　　数据显示，免签(🎛)对入境游的(✡)促进效果(🥓)显著。春秋(qiū )旅游副总经理周卫红此前表示，自中国(guó )对多国单方面免签(🏂)以(yǐ )来，对入(🦋)境(jìng )游市场(chǎ(🦁)ng )起到积(🥅)极的(🌜)推动作(🏜)用，让来自更(🕑)多客源(👊)地的境(jìng )外游客能(néng )够以更(🛤)便捷的(de )方式来到中国。

　　作为华南地区极具影响(🔟)力(🍴)的象棋品牌赛事(🤔)(shì(🉑) )，“文(🌠)(wén )园杯”已成为推广象棋(👖)国粹、联结(⬛)四海棋友、滋养羊城文(wén )化的(de )重要平台。本(😷)届赛事在传承广府(fǔ )象棋文(wén )化特色的(🔎)同时，还诠释了“弈动古今”的(🐘)赛事内核。主办方表示，未来将持续打(🍄)造高品(pǐn )质棋艺(yì )交流(🕠)平台，为(wéi )弘扬中华优秀传统(🔨)文(👀)化(🎙)、建设“象棋之(🤘)城”注入新动能。(完)

　(🍸)　“台(tái )湾(wān )民意(yì )基金会”今日（6月(yuè(🎣) )18日）公布最新民调，台湾地区领导人赖清德声望为48.2%，相较上个(🌼)月重挫 9.8 个百(🔤)分点。该(👍)基金(🍴)会董(👛)事(📟)长游盈隆表示，在(zài )台(tái )湾(⛰)，一个百分点(diǎn )代表 19.5 万人，10 个百分点代表(🚏)近 200 万人(🐗)，上任(rè(🐖)n )不到一(yī )个月(yuè )，流失近(jìn )200万人支持(chí(🚵) )，是(🌅)一个(gè )严重的警讯。

　　6月(🎈)13日(rì )、14日，河南(➡)多地发布人(⛄)工增(🕜)雨(yǔ(👊) )公告。提醒：任(rèn )何组织(zhī )和个人若发现(xiàn )未爆(🤺)炸或爆(bào )炸不完全弹头、弹药碎片或(🍢)火箭弹(🏙)残骸，切勿(wù )擅自移(yí )动、藏匿、拆解(jiě )和损毁等，请立即报告(🌖)当地(dì )政府(🖼)或人工影响天(tiān )气(🅿)有(🚈)关(💾)部(🚸)门，或者立即拨(🥓)打110向(🕯)(xiàng )当地(📭)(dì )公安部门报警。

　　多伦多3月20日电 (记者 余(yú )瑞冬)加拿大统(tǒ(🈴)ng )计(🙊)局19日(⛵)公布的2024年(nián )第四季(jì )度该国最新人口估(📢)测数据显(🤮)示，加拿大(🥂)吸纳的国际移民(mín )增长放缓、尤(✂)其是(🌦)非永久居民数量减少，正使(shǐ )得该国人口增速(🏦)放缓(huǎn )。