蔡华表示，减肥人群要注(🔑)意保证(zhèng )睡眠，每晚(🏭)应(yī(⛄)ng )睡足7至9小时，睡眠不(bú )足会影响瘦素和胃饥饿素的(de )分(fèn )泌。瘦(shòu )素是一种抑制食欲的激素(sù )，而胃饥饿素则是一种刺(⬜)激食欲的激素(sù )。研究发现，睡眠不足会导致瘦(🌍)素水平(pí(⌚)ng )下降，胃饥饿素(🐽)(sù )水(⬇)平上升，从(📛)而(🍊)增(zēng )加饥(🕡)饿感和食欲，尤其是对高热量食物的渴(kě )望。(完)

　　近些(🛳)年我们也能看到(dào )这(♒)些举措，中国推(tuī )出大规(💼)(guī )模减税降费(🦐)(fèi )政策(♎)，有不(bú )少是(🗒)(shì )长期执行的(📲)制(zhì )度(🥇)性政(zhèng )策。比如为消除重复征税(shuì )，营业税改为(wéi )增值税；(🙉)增值税基本税(♏)率从(có(🏜)ng )17%降至(💝)(zhì )13%；个人所得税(🍕)也通过扩大(💅)(dà )税率(🌛)(lǜ )级距、增(zēng )加(jiā )专项附加扣除、提高(gā(🥪)o )起征(👭)点(🏊)，实(🌿)际降低了税(shuì )负；城镇职(zhí )工基本养老保险单(dā(🍯)n )位缴(jiǎ(🚺)o )费比例降至16%等(🧞)。

　　6月14日上(💎)午，水利部(📙)组(zǔ )织开展抗旱专题会商(👍)(shāng )，分析研判华北黄淮等北方地区旱(🦆)情形势，要(yào )求即日(rì(🚜) )起，受旱地区上(😒)游黄(🍜)河(🐬)、海(🧀)(hǎi )河(hé )、淮河流(🔟)域(yù )的控制性水库(🔧)全部进(🚻)入抗旱调度模(mó(🍬) )式，加大下(xià )泄流(🕵)量，保障抗旱用(🤖)水需求(🎍)，确保(bǎo )城(🌼)乡居民饮水安全，以及(🍮)规模(🈴)化养殖和大(🌱)牲畜用水安(ān )全，全力(lì )保障灌(🆔)区(🔡)农(nóng )作物时(shí )令灌溉用水。6月14日15时(shí )，水(🌺)利部将针(🍖)对河(🐳)南、河北的(de )干旱(👀)(hà(🍤)n )防御应急响应提升至(🐴)(zhì )三级，目(😭)前维持针对山西、(🌐)江苏、(⛺)安徽、山东、陕西(🅾)、甘肃6省的干(🚝)旱(⛵)防御四(🃏)级应急(🌄)响应，并(👬)(bìng )派(pài )出两(liǎng )个工作组(🐊)正在一(yī )线指(💍)导抗旱工作。

　　2025年(🐾)是粤港(🌧)澳三地首(shǒu )次联合(🤯)承(chéng )办(🥩)十(📯)五运会和残特奥会。活动(🎧)现场特别(🍰)设置了十五运会(huì )和残特奥(🍣)会志愿(🎏)服(fú )务体验摊位(🈳)和(🔧)宣传摊位。青年大学生们以城市(🔤)志愿者的身份，通(🤜)过(🛬)(guò(💈) )组织(zhī )趣味竞(💸)技体验、全运知识打卡等活动，让市(shì )民近距(🐠)离了(🍞)(le )解全运，沉(🍔)浸式体(🔥)验体育魅力。

　　在决(jué )赛的全部(🏉)五个(gè )动作中，全(🚸)红婵前四跳的(de )分数均低于(🆔)发挥更(🙃)为(🍕)稳定(📎)的陈芋汐(xī )，连续三(sān )站世界杯收获(😃)该项目银牌(📬)，无缘在(zài )家门口达成世界跳水三大赛(奥(🌻)运会(📶)、世(💲)锦赛、(🏳)世界杯总决赛(🎺))个人“全满(👿)(mǎn )贯(🚺)”。

　　端午假期老字号特色餐饮备(🏀)受青睐(👬)，稻香村“龙(🍇)舟竞(🌦)渡”系列糕点呈现桨(🥪)影翻飞盛景，吴裕泰“茶粽”、护国寺(sì )小(🤰)吃“绿豆(🌁)百合鲜粽”、鸿宾楼“荔枝香粽”、马凯(kǎi )餐(cān )厅“湘味肉粽”创新传统口味，烤肉(🙅)季“哪(🎦)吒闹海”、峨嵋(👎)酒家“宫保鸡(💙)丁(🦎)粽(🍔)子”、烤肉(🏳)宛(🛂)“鲜粽荔枝虾球”丰富假日餐桌。端午假期，重点(🍁)监测的曲园酒楼(⬜)、庆(qìng )丰包子(zǐ(🚹) )销售额分别增长24.6%、23.1%。(完)

　　从重点(🥠)行业看，高技术(😴)制造业(yè )PMI为50.9%，连(liá(😿)n )续(xù )4个(🚖)月保持(chí )在扩张区间，延续(🥍)较(📜)好发展态势；装(zhuā(📈)ng )备制(👅)造(📝)业和消费品行业PMI分(🔉)别为51.2%和50.2%，比(bǐ )上月上升1.6和0.8个百分点，景(🐫)气水平均有(yǒu )回升。

　　(🍬)禹金涛介(💔)绍说，山东(🙂)将引入国(guó )内(🚧)(nèi )领先的人工智能大模型(xíng )，打造“闭源+开源”的一体(tǐ )化大模型服务生态，构建平台(⏬)建(jiàn )设集约、技术(👈)体系先进、服务(🔱)能力多样、多路线(xiàn )竞(㊗)合(🔍)发展的(de )服(🖱)务格局，同时构建全省统一的智能(🐬)算力(🔣)训练资源(🧑)池，为(💍)各行业领域模型(🏵)训(🆙)练(📳)调优(🏐)提(👶)供有力支(zhī )撑。

　　(🏔)有(yǒ(✴)u )趣的是，在江(🗼)西(xī )九(jiǔ )江德安(😛)县(xià(🏢)n )博(bó )物馆(👯)，珍藏着南(📍)宋(sòng )时期的一对实物粽(🐘)。这(😻)对(📋)七百多年前的粽(😄)子包裹成(🥀)菱角模样(🌯)，拳(🚥)头般大小，一(🕥)眼望去，与人(🈴)们如今所吃的粽(🎸)子几乎没啥差(chà )别。