大(dà )餐中(🗞)往往缺乏蔬菜、水果，易(🈚)引发便秘等(🙊)问题。膳食纤维可促进肠道蠕动，加速食物残(🕸)渣(👛)的排出(chū )，建(jiàn )议多吃黄瓜(📁)以(yǐ )及(jí )富含钾离子的(😸)食物，比如香蕉、(🕧)土豆、海带、菠(bō )菜等，有助加速钠(🎾)离子的排出。

　　进(jìn )一步改进工(🈚)作作风(🛍)，严格要求自己，求真务(🍙)实，真抓实(🌰)干(gàn )，坚持以(yǐ )人(🧤)民为中心的创作导(🥒)(dǎo )向，强化“国家队”意识，努力(🐅)以优秀作品(🔩)向着(🏘)艺(🤲)术(shù )“高峰(🛌)”不断攀登。

　　6月1日电 记(jì )者从中(🅱)国(🤬)国家铁路集团有限公司(🆙)获悉，6月1日，全国铁路预计发送旅客1180万(wà(🤤)n )人次，计划加开旅(🏪)客(🐎)列车(chē )658列(🔈)。5月31日，全国铁(🎪)(tiě )路(lù )发(🎉)送(🐆)旅客1811.6万(wàn )人次，铁路(🚇)运输(😷)安全平(👬)稳有序。

　(😷)　在(🏭)(zài )这位“90后(🌨)”带领下，父(🗂)辈开创的厨(🌺)具产业从(🗣)传统制造(🤯)中突围(🍹)，迈向(⏮)数(🦔)智(🧐)(zhì )化、环(huán )保化。“我们(men )是站在‘巨人’肩(🍐)膀上成长(zhǎng )，面对挑(tiāo )战和(hé )机遇(yù )，一定要开放发(🐉)(fā )展，汇(🦑)(huì )聚全国乃至(🐐)全球(qiú )资(👉)源(yuán )。”詹奇说。

　　中(zhōng )国地震台网正(zhèng )式测(🐏)定：5月2日20时58分在德雷克(🌔)(kè )海峡(⬇)(南(🛡)纬56.80度(🎓)，西经68.25度)发生7.4级地震，震源深(shē(🥦)n )度10千米。

3月20日上午，习近平在昆明(míng )亲(qīn )切接见驻昆(kūn )明部队(👖)上校以(📇)上领导干部(🔗)(bù )和基层(🧡)先进模(👺)范、(🐱)文职人员(yuán )代(dài )表，代表党中央和中央军委(⏩)向驻(😢)昆明部(🕖)队全(🧝)体官(🔳)兵致以诚挚问候，并同大家(♿)合影留念。

　　龙门浩老街位于(yú )重(⚡)庆(🐐)市南岸区(qū )南滨(bīn )路中(🌛)段，前(🏬)临滚(gǔn )滚长江，背依巍巍南山。这(📈)里有着白(🚐)居易(yì )的马蹄(tí )声、觉林寺的晨钟(zhōng )暮(🧘)(mù )鼓，也是(shì )古巴渝十二景之一“龙(🌇)门浩月”的所在(zài )地(🧒)。这条历经(🧝)千年的老街因开埠和抗战，而(ér )形成了两(🎨)(liǎng )百多幢独(⚓)(dú )具特色的巴渝风格及中西合璧建筑群。

　　雕(diāo )塑家张新宇擅长运用(🌎)现代雕塑语言重构传统(🎁)山(🌂)水意(🎈)象(💘)，在静(🕔)态的雕塑艺(🏗)术造型中塑(sù )造动态水墨(🕜)流动(🥈)的视(shì )觉肌(🌅)理，展(zhǎn )现出中国水墨画的虚实、留白、写意特征，使观者(zhě )在(👹)不(🖊)同角度和(🈯)距离体会水墨感(gǎn )、空气感、(🚧)写意(🕺)感、哲思性。其中(zhōng )作(🐯)品《看山还是(😶)山(🥓)》在2024年入选第十四届全国美展，2025年(👶)入选“中(zhōng )国当代美术(shù )作品展览(lǎ(🤽)n )”并在意大利国(guó )家现当代(💛)美术馆展出。此外，还(🏻)有(🥔)《溪山行》《三千尺》《西溪且留下·静水流声(💓)》等作品也(🛥)极(🦎)具(🐼)代表性。

　　某次逛街(🍸)时，一(🔊)家“猫咪领养馆”吸引(🐐)了笔者目(✂)光(guā(⛰)ng )，颇觉新奇。进店(🧣)发现(🐏)，领(🎃)养者仅凭芝麻信用分或(🏨)预(😕)付少量押金(🖖)，即可签署“领养协(xié(🙁) )议”。但“为了防止(zhǐ )转卖弃养(yǎng )”，须承诺(nuò(🎴) )后续(🐶)每月支付(😜)数(shù )百元购买(🔠)(mǎi )该(🏣)店铺提供的宠物(wù(👙) )用品，持(🥘)续18至24个月。