· 增加(🌒)优质蛋白(bái )摄入。如鸡蛋、鱼肉、豆制品(🔔)，蛋白(🧒)质能(📯)延缓胃排空，有益于(🐖)维持血(🙇)糖正常水平。对于老(💱)年人(📥)来(lá(📢)i )说，充足(😑)的优质蛋白(🔺)质摄入还能增加(jiā )肌肉量，避免肌少症。

　　北京6月(🦁)1日电(🏹) (记者 孙自法(🕑)(fǎ ))2025年6月(yuè )1日是中(👺)国科学院学部成(chéng )立70周年纪念(niàn )日。70年(📲)来(🥍)，聚焦国家(💔)重大需求和世界科技前沿(🔮)，中国(🎭)科学院(⚡)学部(💮)(bù(📰) )团结(jié )带领广大院士攻(🚪)坚克难，在陆相(🐲)成油(yó(🤑)u )理(lǐ )论、中微子振荡等基(💯)础(✔)前沿(🍣)(yán )，“两(😨)弹一(🍉)星”、载人航(háng )天(🚛)等高(gāo )技术发展，“黄淮海战役(yì )”“渤海粮仓”等农业科技工程示范(fàn )的(🕵)诸多领域，取得一批“顶天立(lì )地”重大科技创新(🚹)(xīn )成果。

　　连(lián )日来，河南多地持续高(🗂)(gāo )温出现不同程度旱(hàn )情(🧥)，引发关(⛵)注。目前河南情况如何？当(🍑)(dāng )地采取了哪些(xiē )抗旱(😖)措施？国(guó )家对(duì )抗(🐞)旱又有何(🚀)举措？一文速览。

　　本(😇)次赛事高手云(yún )集，巴黎(lí )奥运会艺术体操(🔖)冠(guàn )军(👒)丁欣怡、(♈)王澜静领衔(🌭)(xián )出战。世(shì )界冠(✨)军王(wá(🏄)ng )子露、亚青赛(🍿)冠(guàn )军王(🥙)淇，以及(🕰)国家(jiā )集(⏲)训队成员张馨艺、(💳)赵樾、(😓)黄妍乔(♑)(qiáo )等都(dōu )将悉(🔫)数亮(🥓)相。

　　(🛏)预计，6月1日(rì(🏾) )8时(shí )至2日8时(💚)，湖北东部、安徽南部、江西北部(bù )、(📝)江苏南(🚔)部、上海、(🤶)浙江中北部、湖南东(dōng )北(🈯)部(🗾)和西南部、(⏩)贵(😁)(guì )州东(dōng )南部、广西北部以及云南西北部、西藏东南部等地部分(fèn )地(🚾)区有大到暴雨，其(⏲)中，安(🗼)徽(huī )南(nán )部、浙江西北部、湖南西南部(🦎)、贵(guì )州东(😽)(dōng )南部(🥒)、广(🥋)西(👑)北(🥟)部、云(yú(🐢)n )南西北部(bù )、西藏东(dōng )南(nán )部等地(🕗)部(bù )分地区有(yǒu )大(😝)暴(🚕)雨(100～130毫米)。上述部分(fèn )地区伴有短时强(qiáng )降水(最大小时降雨量20～40毫(háo )米，局(🌅)地(dì(🛏) )可(kě(🎙) )超过50毫米)，局地(🏔)(dì(😼) )有雷暴大(🎥)风(fēng )等强对流天(🐣)气。

　　去哪儿数据显(xiǎn )示，消息(🐵)发(👉)布后，去哪儿(🎖)平台“澳大(😉)利亚”机票(piào )搜索(suǒ )量环(🈸)比增长(📤)四成以(🧤)上。在去哪儿平台上，飞往澳(🏋)大利亚(yà )的航线(xiàn )覆盖多(🍹)个城市(shì )。悉尼可直(💺)飞(🎗)北(běi )京、上海、广(guǎng )州(👦)、深(🌏)圳、成都、杭(⬇)(háng )州、重(🔸)庆(🌥)、(🎐)南京、厦门、天(tiān )津(📱)、济南、西安、海口、郑州、太原等(🔇)多个城市，暑期从郑州、重庆(🚇)、天津往返(fǎn )悉尼更便宜，价(🍿)格在2500元左右(📂)。此外，墨尔本可直飞(fē(🐿)i )北京、(🌰)上海、广州、成都(dō(🤢)u )、杭州(zhōu )、南京、厦(🔩)门、青岛、海口等城市，上(🚩)海(🚜)、(🌵)广(🤤)州也(😱)有(🏪)直飞(💽)布里斯班的航(há(😼)ng )班在(⛑)售。从旅游订单来(🕖)看，大(💇)堡(🐭)礁、悉尼歌(🏫)剧院、出海(🎐)观海豚受到旅(🦍)客欢迎(🛰)(yíng )，8-12日团预订(🌜)更(gèng )多。在(🚽)澳大利亚，旅(🐳)客(😒)可(kě )以出(🤗)海观鲸(jīng )、(➿)看企鹅归巢，体验(🏯)(yàn )特色风情。

　　(🐍)星云湖中龙舟竞(jìng )渡(💅)，湖畔则人潮(🥁)涌动。非物质(zhì )文化(✍)遗产代表(😬)(biǎo )性项目，吸引游客参观及沉(🖲)浸式体验制作(✳)过程；(🍖)牛虎铜案、镶(🛂)石(😃)舞人(📏)圆形铜(tó(⌚)ng )扣饰(shì )等(děng )以江川李家山出土文物为原型开发的(🍘)文创产品备受游(🌆)客欢迎。

　　上世纪50年代(🏗)，侗(🥧)(dòng )歌首(🎐)次走出国门(🦄)；(🖱)1986年，侗族大歌在(zài )法(fǎ )国巴(bā )黎金秋艺术节上(➰)被(bèi )誉为“清泉般闪光的音乐”；2009年(👜)，侗族大歌被列入联合(👲)国教(🍅)科文组织人(😍)类非物质文化遗产(🐆)代表作(🤓)名录(💣)。如今，电影《哪吒之魔童降(🐞)世》中的(de )侗族大歌配乐，更让(ràng )这(🐕)一古老艺术焕发(🚶)新生。从深(shēn )山密林(lín )到世界舞(🕥)台(🐑)，侗族大歌用跨越语言的天(💲)籁，传递着(zhe )东方最(zuì(🚜) )古老的自然之(zhī(🤴) )声。

　　澳门(🔡)特区政府旅游局局长文(wén )绮华(📱)表示，希望澳(🍤)门大(dà )赛(📰)车博(🎂)(bó )物馆(📰)继(jì )续丰富旅客在澳门旅游(🏵)体验(🥎)，并持续创新，引入(rù(🚹) )新元素(🌂)，提升(👘)“寓教于乐”的体验，传播澳门格兰披治大赛车(📉)文化，促进(👚)“旅游(yóu )+体育(yù )”等跨界融合。(完(⛹))