长沙3月20日电 (付敬懿)“春燥”睡(🛴)不好，如(👣)何调(💷)理(🚻)睡眠？“春(🏑)天不减肥，夏天徒(🍹)伤悲”，超重人群如何减重(🙎)？儿童肥胖危机如(♏)何“破(🚄)”？(🤰)3月20日，湖南省卫生健康委(🎂)员会举行“时令节气与(🏆)健康湖南(👜)·(➗)春(chūn )分篇(🕌)”新闻发布会，围(wéi )绕时令节气与中医(🎙)药健康养生，组织发布健康养生(shēng )和(🌳)疾病(bìng )防治知识(🧔)，倡(👛)(chà(🙇)ng )导健康(kāng )生活方(fāng )式。

　　坚持(🌄)因地(dì(❎) )制宜(yí(😍) )、科(kē )学抗旱(hàn )，河库灌区及时开(kāi )闸(zhá )放(🍉)水(🔬)，增加流量，采取(🔳)疏通渠(🥘)道、维修涵闸等措施，做到远(yuǎ(🉐)n )送多(💥)浇、有水(😤)(shuǐ )可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况(kuàng )，及时(🤓)开闸放水，争取(🏆)多引黄(✝)河(🎂)水；平原灌区发挥机(jī )电井作用，采取(😉)有效措施保障(📼)机井通(🚏)电，并组(zǔ )织投入各(⚽)(gè(🚵) )类排(🖱)灌机械179.4万(🔪)台，努力(lì(🗼) )增加抗(kàng )旱(😣)播种(⌚)面积。丘(qiū )陵岗区利(lì )用坑、塘、堰、坝等小型水利工(🥒)程组织抗(🔱)旱播(🏈)种(🌁)(zhǒng )。夏播以来，全省累计(⛲)抗旱浇水7977.3万亩次，播(🎢)种进度与常年相当(🎋)。

　　生态环境(🕡)部宣传教育(🔘)(yù )中心主任(🐤)闫世东同(tóng )时表示，近年来，数百万中国青少年养成了低碳行为习惯，全(quán )国高(📏)校(xiào )环保社团持(🚵)(chí )续孵(💒)化(huà )应对(duì )气候变化(☕)创新(👯)解决方案……“青少年(🔸)正(🕋)以知行合一的姿态书(🎃)(shū(🔝) )写着具有中国智慧的解决方(📃)案”。他希(🍩)望每(měi )一(😖)位儿童青少年都(💶)能在本次活动中(🈹)有所(🆔)收获。

　　这条(tiáo )路先前有不少路段是土路，雨季(😡)会被淹(🎺)没(🧕)，要划船才能(🧓)通(🔥)过。51岁(🥒)的磅(páng )湛省(🛹)居民丹辛告(gà(💧)o )诉记(jì )者，路(lù )修好后极大便利两省(shěng )间的(🈸)通行(🥏)，农(🌃)户(hù(🚻) )运输本地出产(chǎn )的木薯(🦇)淀粉、(🎗)腰果(guǒ )和橡胶更方便了。

　　一段(🔎)时(shí )间以来，各地自觉增强深入(🈹)贯彻中央八项规定精(jīng )神学(👋)习教育的责任感紧迫感，增强(🙁)学(🗡)的自觉，保持查的力度，确保改的实效，以(📌)作风建(🌱)设(🔘)新成效赢得人民群众(zhòng )信(xìn )任拥护(📣)。

　　当日进行的(de )女单(🕳)半(bàn )决(🈶)赛上，卫冕冠军孙颖莎(♉)以4：0横(🔳)扫日(rì )本选手伊藤(😤)美诚，闯入(🚁)决赛。由于本届世乒赛女单另一(💛)(yī )场半(bàn )决赛将在中国选(xuǎn )手王曼昱(yù(🧡) )、陈幸同(📮)之(🏇)间展开，因(yīn )此，中国队已经提前(🛫)锁定本届世(shì )乒赛女(🧕)单冠亚军。这(zhè )也体现出中国队在世乒赛(🚓)女(🐼)单项目(😡)上的(de )强(qiáng )大(dà(💂) )统治力。资料显示，自1995年世乒赛以来，历(👪)(lì )届世(🏷)乒赛的女单冠(🎍)军(🍯)均(🤷)属于中国(🖍)选手。

　　近年(🔢)来，温州发(🚐)力调整经济结构，通(🎤)过“腾笼换鸟”等举(🏫)措逐步(bù(🍬) )淘(⛱)汰落后产能(🍫)、(⛺)引(👂)导(🍚)企业(yè )向智能化转型，也在(zài )技术迭代中书写着制造业高质(💳)(zhì )量发展的新(xīn )篇章(🤝)。

　　北京、上海、广(🌲)州是3大全(quán )方(fāng )位门户复(fù )合型功(gōng )能的国(guó )际航(😔)空枢纽，成都(🚨)、(❌)深圳、重庆(🤕)、昆明(🉐)、西安、乌鲁木(🚼)齐(🌝)、哈尔滨是7大(dà )区(🎸)位(🍟)门户复合(💣)型功能(néng )的国(📖)际(🐓)(jì )航空枢纽。

　　牛奶(🎿)中的镁含(🐭)量虽(suī(🥪) )然(🚦)(rán )不是很高，仅(🐋)为(🎯) 11 毫克 /100 克，但(dàn )如果(🆕)(guǒ )能喝(hē )够 500 mL 牛奶(nǎi )，就能摄入(rù ) 55 毫克(kè )镁，可满足一般人(🎗)群每(měi )天(tiān )镁需求(🎈)量(💬)的 17%。