· 减少脂(🎞)肪(😟)摄入。高(gāo )脂肪(fáng )摄入会增加能量(🏭)摄入(rù )，增加超重肥胖风险。建议首先要减少烹调油使(🚋)用，目前(🐤)中(😆)国(guó )居民烹(❄)调油(🥀)摄(🔛)入量是 43.2 克/天，超出健康范围的三分(👗)之一。同时少吃油炸食品，少吃点肥肉，少(🎹)用油炸(zhà(🐍) )油煎等烹调方(fā(💣)ng )式做菜。

　(🎖)　林剑表示，希望欧方(🏠)恪守市场开放承诺和世贸组织规则(🍑)，为(➿)中国企(qǐ )业提供公平、透明(míng )、非歧视(shì )的营商(🤵)环(huán )境，推动(dòng )中欧经贸(mào )关系健(🖌)康稳定发(✏)展。中(zhōng )方将(🍺)坚决维护中国企业的正当(🦑)合(🔺)法权益。

　(👗)　中(🤨)华文(➗)明(míng )的(de )内(🦐)涵(🤛)与其(🤗)悠(yōu )久的(😢)历(🌇)史发展密不可(😜)分(🤼)。作(♿)为一个拥(🙈)有五千(✒)多年历史(🎎)的(🔍)文明，中华文明包含着丰富的历(lì )史(shǐ )遗产、文化遗产和传统价值观(guān )，包(🆒)括(🆗)(kuò(♑) )语言(yán )、文(wén )学、艺术、建(👹)筑(zhù )、服饰、医(yī )学、饮食等多个方面。习近(🍕)平总(zǒ(❄)ng )书(🚯)记强调(diào )，文物和文化遗产承(🏊)载着中华民族的基因和血(🔂)脉，是不可再生、不可替代的中华优(🎽)秀文明资源。这些历史(shǐ(👾) )遗产、文化遗产和传统价值观在(zài )塑(📅)造中(zhō(🚃)ng )华文明的过程中发挥了重要作(🀄)用，不(🕓)仅反(fǎn )映了中华文明在(🍲)不同历史时(😗)期的发(🔉)展和演变，展示了中(👬)国人民(📁)的智慧和(🎓)创造力，而且(〰)为现代(📜)社(✈)会提(🧡)供了(🍤)宝贵经验和智(👷)慧，体(🔅)(tǐ )现了中国人独特的(de )审美情趣和艺术(⛄)追(🐒)求。

　　(🔆)当日，《上海宗教事务管(guǎn )理(lǐ )制度规(💺)范化应用指引》正式发(🏨)布。这是一本工具书，汇编现有法(🥚)规，让基层宗(🐑)教(🏖)事务部(🛩)门(🤗)、宗(🔁)教团体、宗教院校和宗教活动场所能够实(🍠)现(xiàn )“一键查(👶)询”。同时，它能动态更(📮)新，如同一本“活的法(⛸)典(diǎn )”，随政策变化及时调整。此外，它涵盖人(🌰)、财(cái )、物管(guǎn )理全链条，让各(😣)(gè )类主体开展宗(zōng )教事(📵)务的(🚇)“开(🌌)门七件事”，在(Ⓜ)(zà(🔡)i )这里都(🛤)(dōu )能找到规范(fàn )与依据。这既是上(🛅)海(🍬)推进我(👇)国(🤸)宗教中(👗)国化方(🈂)向走深走实的“解(🌀)(jiě )题思(sī(📀) )路”，更是推(tuī )进(🌌)宗教(😘)事务治(💌)理法治化的指南(🍟)。

　(😥)　“坦(tǎn )白讲，台湾青年前些年刷(shuā )的是Facebook(脸书)、(🍾)看(☕)的(🎽)是(shì )YouTube(油管)，现(xiàn )在则是小红书和拼多(🛍)(duō )多。”台湾东森集团总(🕖)(zǒng )裁(🏮)、ETtoday新闻(wén )云(yún )董事长王令麟也(yě(💟) )认为(wéi )，大陆新媒体平(⏲)台的跨越式发(fā )展，一定(dìng )程(🔞)度上(🐨)突破(🀄)(pò )信息壁垒，加深了台湾(wā(🖌)n )年轻世(〰)代对大陆的(de )了解。

　　钟(🤱)自然(rán )严重(♋)违反党的政治纪律、组(🐵)织纪律、廉洁纪律和(🕥)(hé )生活(🧢)纪(jì )律，构成严(⛺)重职(🌊)务违法并(bìng )涉嫌受(shò(🔚)u )贿、故意泄露国家秘密(mì )犯罪，且在党(🍑)(dǎ(🆖)ng )的(👕)十(💘)八大后不收敛(💭)、不收手，性质严(yán )重，影响(😝)恶(🖐)劣，应(yīng )予(yǔ )严(🔃)(yán )肃处理。

　　对抗旱工作作出安(🙏)排部署。印发(fā )《关于做好当前(🥐)抗旱工作的紧急(👮)通知》《关于切实(shí )做好(🍸)抗旱播种(⬆)保苗工(👮)作的紧(jǐn )急通知》等文件，就抗旱(hàn )播种、(✂)田间管理(lǐ(🚐) )、旱(🚨)情监测(💑)、(📩)水(shuǐ )源调度等(🍣)提出要求。严(♊)格(gé )落实以气象预报为先(xiān )导的应急响应联动(🐢)机制，组织(zhī )相关部门滚动开(❄)展旱(hàn )情会商，分析研判旱情发展趋势。及(jí )时启(🍁)动省级抗旱应急四级(🧀)响应(yī(🥣)ng )，14个省辖市(🌇)先(🦂)后启动本(běn )地区抗旱应(🙂)急(🏠)响应机(jī )制(zhì )，全省(❄)进(🎚)入抗旱应急状态。

　　张先(🖥)生告诉《环球(qiú )时报》记者，近年来走入网球(🛃)馆和网球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺冠后(🙃)更加(jiā )明显，其中尤(📰)(yóu )以青(qīng )少年人群为多。

　　小春所带领的(de )这个(gè )越南旅游(yóu )团，成员主(🦋)要(yà(💓)o )是来(lái )自(🔮)越南(nán )各地(💜)的(🔵)老年(🏵)人(🦕)，此(🍴)行到东兴的中越人民友(😚)谊公园、文昌塔、金滩等(dě(🍞)ng )景点游玩，领略广西边海风(🎹)光和人文(wén )风情(🌩)。