近期，陕西、云(💈)南等地实现地质灾害成功(📇)预警预报，避免可能因灾造(zào )成(chéng )的(🤝)伤亡。5月22日(🈚)，陕西省(😼)榆(yú(🛢) )林市清(😌)涧县宽州(⏯)镇东门湾村恒德盛敬(🦖)老院(yuàn )发生滑坡。因清涧县恒德盛敬老院日常巡排(🏓)(pái )查到位，清涧县自(🚡)然资源和规划局组织(🖕)人员撤离及(🚜)时，成功避免了17人伤亡。5月(⏳)29日凌晨，云南省保山市隆阳区瓦马乡(🔉)岩(🤨)脚村(cūn )小崩嘎(gā )组发生滑坡，滑坡(🛫)导致2户村民房屋(wū )倒塌(➡)、受(shòu )损。由于巡查(chá )人(📧)(ré(🧠)n )员发现险情及时、提前(qián )疏散转移，成功避(🧖)免2户8人因灾伤(🎖)亡。

　　他(🌏)还清楚记得，2016年12月，河(🅱)北省(😅)文(🍲)物与古建筑(🏬)(zhù )保护研究院项(xiàng )目团队(🍻)(duì(🍈) )抵达尼泊尔后(hòu )，看到(🦀)九层神庙(🎲)(miào )的(🔃)情(qíng )况：(🧥)“西南角塔(🚟)七至九层(🦐)、东北(běi )角塔六层(céng )和罗汉(🎥)院大约550平(píng )方米(mǐ(🐖) )的局部(🚗)建筑完全倒塌(tā )，万余件木(👈)构件(jiàn )和木雕刻(kè )因地(dì )震被(🧗)损坏或散落…(✖)…”

　　张先(🎀)(xiān )生说，因为(wéi )网(🐰)球人群的增多，网球运动关联经济也更加活跃(yuè )。球衣、球(qiú )袜(🛤)(wà )、球包以及打球的各种(🥔)装备(👈)和(🖼)周边(🏯)产品，包括(kuò )网(wǎng )球训(xùn )练(liàn )课都在走俏。比赛数量的增(zē(🚽)ng )加(🚈)，更是(🔌)提(tí )升了(le )各(gè )地运动场(⛹)馆(❎)的(😡)利用(⛰)率。

　　正在读高(🍐)一的社区志愿者纪(🚶)(jì )施(💼)雨，是一(yī )个(✡)经验丰富的“老志愿者”，她希望(wà(🦈)ng )尽自己所(🎫)能去(🈸)温暖(💫)这个社会。几年前在天津，总(🧤)书(shū )记(jì )为一群志愿者真诚点赞(zà(👃)n )，纪施雨(yǔ )就(🚨)是其中一位。

　　(😛)同样通过(🤢)梦操(cāo )实现退(🐵)休人生价值的还有操友张莉薇，“我(🥖)(wǒ )是(🎦)在60岁(🥞)快退(⏭)休(xiū )的时(👇)候，在快手直播间(🈺)认(🕜)识了五(wǔ )哥，如(rú )今跳梦操已经有(🧝)8年时间了。”戴着珍珠发(💑)卡(kǎ )、身形优(yōu )雅(💞)的张(❤)莉薇(🌟)称，当时跳梦操(🚛)不到(dào )一个(🌆)月就瘦了5斤，从那以(📌)(yǐ )后每晚都蹲守在五哥直播间。作为哈尔滨、三亚(👇)梦之(zhī )队的组(♿)织(🌌)(zhī )者，68岁的张(🥐)莉薇每天依然忙碌，“我们做的这些事情，都是很正(zhè(🍳)ng )能量的(de )，每天都有使(⏭)不完地劲儿(💌)。”

　(🌥)　本次活动由漳州市(🍳)海外联谊会(🤡)指(zhǐ )导，民(mín )革漳州市(shì )委会(huì )、漳州市台联、漳州市妇联、漳州(🙈)市海峡两岸婚姻家(📦)庭(🛢)服务(🛄)中心、漳(zhāng )州圆山发展有(🚗)限公司、(🕺)芗城区(qū(💆) )台联、(💹)芗城区团委(🔍)、漳州闽南书院等单位联(🕦)合举办。(完)

　　抓好“四稳”工作，必须(🈴)强(👢)化政策取向一致(zhì )性。“稳(🥊)(wěn )就(⬆)业、稳企业、稳市场、稳预期(🤗)”连接百姓(xìng )生活(💷)与企(qǐ )业生产，承载市(🏩)场信(xìn )心与发展机(📟)遇，彼此联系、环环相扣、相互影(yǐng )响。“加紧实(🦒)施更加积极(😽)有(🔩)为的(🍶)(de )宏观政策，用好用足更(👝)加积(jī )极的财政政(👹)策(cè )和(hé )适度宽松的货币(♌)政策”“适(shì )时降(jiàng )准降息”“创设新的(🚎)结构性(xì(😳)ng )货币政策工具(🏁)”“设(shè )立新型政(zhèng )策性金(🌌)融工具(jù )”等(🦃)(děng )多(📁)项会议(yì )部(bù )署，为扩(kuò )大内需、提(❌)振(⌛)消费、助企(qǐ )纾困、百姓(xì(🖌)ng )增(➡)收(shōu )等持续提供有力的宏观政策支撑(🏭)(chē(😒)ng )与“真(zhē(🦎)n )金白银”的源头活水。

　(🏜)　随着(zhe )两国交流日(🐢)益深入(rù(🔡) )，杜(🤺)(dù )卡斯也注意到(📹)，近年(nián )来中国公民(🛥)对希(🦗)腊雅典的(🗯)兴趣与日(rì )俱增，尤其是在文(🈷)化旅游方面。他告诉(sù )记(♿)者(🚋)，2024年共有13.9万名(🕦)中国公民抵达希腊，比2023年增长45%，如果(📋)他们(🖖)在希腊逗留7天，平均(🛁)约有4天会选择在雅(🦏)典停留。

　　蛋白(🎤)质摄入(rù )需(xū )多(duō )样化，推(tuī )荐优质动物蛋白(bái )和植(🌥)物蛋(😲)白结合(🚐)(hé )，如瘦肉、鱼类(🥃)、鸡蛋、(🥖)奶制品及大豆(💫)制品多样(🚏)(yàng )化安(📗)排(pái )。多(🧝)吃新鲜蔬(🍬)菜水(shuǐ(🥟) )果，尤其是深色蔬(shū )果(🚕)，如菠菜、胡萝卜、(🥩)蓝莓(🌏)等，有助于补(bǔ )充丰富的(✍)维生(🤳)素、(🛶)矿物质(zhì(🥝) )和抗(kàng )氧化物质，改(🍧)善(🎵)神(🍌)经紧张(🌆)度。零食、饮料摄入须有(🔉)节制，鼓励摄入白(bái )开水、矿(kuàng )泉(⛱)水，晚上可饮用温牛奶助(🚼)眠。