(🌾)　不要久坐不(🤞)动(🦌)，每周应运动至少5次，每(✌)次(😅)不少于(🧘)(yú )30分钟。如(🆗)(rú )果你没有(yǒu )运动习(🏍)(xí )惯，可以先从走(🚁)路开始(🕸)，每天(🔰)仅需(xū )行走7000～8000步，就能收获运动带来(🛵)的好处。

　　记(✔)(jì )者从甘肃省文旅厅(👚)了(le )解到，端午假期首日(🗓)，甘肃各地(dì )举办(🎌)丰富的民俗文化(huà )和旅游体验活动，传统节日氛围浓厚(🐹)。全省共接待游客(kè )485万(🗜)人次，同比增长5.9%；其(🦋)(qí )中(📍)，全省8个5A级旅游景区(qū(✒) )和(😼)敦煌莫高窟共接(🐛)待游客9.27万(wàn )人次(cì )。

　(🌐)　据介绍，根据(jù )气(qì(📍) )象监测情(🌼)况，今年4月下(💁)旬以(🥝)来，全(🥦)省平均降水量(🏋)26.6毫米，较常年同期偏(piān )少75%，截至6月(yuè )13日，大部分地(📭)区(qū )连续无有效(xiào )降水日数超60天，郑州等10个地市在70天以上；平(🧗)均(jun1 )气温23.2度(🕸)，较(😁)常年同期偏(👻)高1.8度。

　　吉林省知识(shí )产(😮)权局局长李继(🍼)武介绍说(🙅)，吉林(lín )省大(🛥)力推(😪)进知识产(🏅)权强省建(jià(📞)n )设，知识(shí )产权全(quán )链条(tiáo )保护能(🌡)(né(🐝)ng )力稳步提升。一是推(🧀)进法治化建设，提升知识产权保(🥉)护效能(🗜)；二是强化(🍾)(huà )全链(liàn )条(🥔)保护，促进(🐟)产业创(♐)新发展(🍀)；三是深(🤧)化体制机制改革，营(yíng )造良好创新环境。

　　十二届四川省委科技委(🏾)员会第一次(🔆)会议(yì )，有多个重要议题(🗄)，包括“学习中央(🔡)科技委(💞)员会有关会议精神”“审议《省委科技(🏌)委员会工作规则》等(😀)文件(🍊)”。

　　西侧(🕷)琴(📕)室内，卫晨欣身(shēn )着月(👂)白色汉服，正指导几(jǐ )位银发(🍈)老(🏻)人调试琴(📒)弦。来自郑州的66岁退休教(jiāo )师(shī )张慧(huì )兰轻(qīng )拨琴弦，惊喜道(📿)：“泡(pào )桐做(🗨)出的琴，竟(jì(✍)ng )有如此浑厚的音色！”

　　中国(😦)驻(✔)英国使馆发言人强(🗝)调，在乌克兰问题(🙂)(tí )上(📓)，中国的立场是劝和促谈，坚(⏫)定不移(👫)，一(🕛)以贯之。为(🛍)此(🏖)，中国和(hé )巴西最(zuì )近联名(mí(🈲)ng )发表(🐡)了关于(yú )推动政治解(💘)决乌克兰危(📘)机(jī )的“六点共识”，强(🈚)调遵守局势降(💇)(jiàng )温三原则，即战(🌶)场不(⤵)(bú )外溢(🎄)、战(zhàn )事不(bú )升级、各方不拱(🐊)火，同时呼吁各(😳)(gè )方(🎴)坚(➖)持对(duì )话谈(tá(✖)n )判、加大人道主义援(💶)助、(🥎)反(fǎn )对使用(🏎)核武器(🤺)(qì )、反对攻击核电站、维护全球产业(yè )链供应链稳定等。

　　上述两(🚈)起事件(🔢)，引起了(🧡)一些(xiē(📈) )企业人士的担(dā(📏)n )忧(yōu )。这(🎞)(zhè )些担忧包(✝)括是否存(💒)在全(🙉)国性(🌪)查税，不少企(qǐ )业担忧(🔢)(yōu )如(👎)果倒查多年需要补税(🚴)，这对于(yú )经(jīng )营困(kùn )难的当下无(wú )疑是“雪上加霜”。

　　本届赛马会含(há(🗄)n )1000米(mǐ )至5000米速度赛(🌇)、考验马匹(pǐ )步伐与(🤧)骑手(🚼)平(🀄)衡技巧的走马(步伐)赛，以及跑马(🌘)拾哈达(dá )、跑马射(shè )箭(🤦)等特色马技(📙)(jì )项目，兼具观赏性与挑战性。