此外(♏)，吃(chī )饭时要控制食量和进食速度(😠)，细嚼慢咽，给大脑足够时间接收到(❓)(dào )饱腹(🙊)信(xìn )号，防(🥫)止吃过量。可以使用小碗(wǎ(🏡)n )、小盘子来(❄)减(😑)少食(🔴)物摄入。

　　据展览负(♈)责人、华(💩)东师(shī )范(👢)大学档案馆馆长、校史党史(🛬)办主(🥑)任汤(🧦)涛介绍，通(👿)过发掘和整理上万卷(🍉)光华(huá )大学历史档案，展览主要分(🥉)为三个部分：一是通(✳)过校(xiào )史(💽)沿(😹)革、教(🔼)师教学、校(xiào )园生活、红色血脉、杰出校友五大主题架构，精选350余幅历(lì )史(🍜)图片，全面展示(💚)学校辉(🙀)煌的办学成(chéng )果；二是(🐧)(shì )聚(jù )焦历史现场(🚌)，甄选(😏)(xuǎn )光华大学成(👨)立批(🧖)文等逾百件珍(🍚)稀(🧟)档案，勾勒学校筚(🍄)(bì(🏥) )路蓝缕(😥)的发展历(👽)程；三(sān )是着(zhe )眼(yǎn )文化传承，汇集多(🎸)位著名校友(🥣)手泽，并呈现钱(🕔)锺(🥍)书等创(chuàng )作(🏂)的20幅书法作(🏊)品以(👹)及(🐳)张善庆校友(🐯)捐赠的学生戒指、陈宗发校友(🥅)后(👣)人(rén )捐(😯)赠的毕业(yè )证书等30余(🍀)件实物(🤑)，再现光华(🗝)大学“光我中华(🎒)”的(de )信(xìn )仰与担(🔏)当。

　　6月(yuè )21日(🔼)，中央纪委国(😳)家监(⚾)委发布消(🕧)息，自(🌈)然(rán )资源(🚢)部原党组(💵)成员，中国地质(🉑)调查局(🏍)原党组书(💱)记、局长(😁)钟自然被(bèi )开除党籍，涉(shè )嫌受贿、故意(📳)泄露国家(🌥)秘密犯罪问题移送检察(🚌)机关依法审查起诉。

　　连日来，河南多地(dì(🐰) )持(👿)续高温出现(xiàn )不同(tóng )程度旱情，引发(fā )关注。目前河南情况如何(🥖)(hé )？当地采(🕺)取了哪些抗旱(✊)措(💯)(cuò )施？国家对(duì )抗旱(👦)又有何举措(🍰)？一文速览。

　　第一(yī )，台内(nèi )务(wù )问题难(nán )解。近期“在野”党主(⛔)导的台立法(🚷)机构改革行动(🚋)，造成“朝野”关系(🚬)紧张、立法机构议事(shì )冲(chōng )突频(🚰)(pín )传；台行(háng )政机构提复议案让行政和立法冲突浮上(💺)台面(miàn )，政党纷(fēn )纷(🖌)走(🏉)上(🤣)街头诉诸群众，政(😫)局动(⏺)荡、(🔻)人心不安。

　　受高空(⭕)低槽东(💢)移(yí(📘) )影响，16日(✒)河(🍂)南省有分(🌛)散(😽)性阵雨、雷阵(🔻)(zhè(🚃)n )雨，雨量分布不均，中(zhōng )西部局部中(🕵)雨或大雨，并伴有短时强降(jiàng )水、雷暴大(😯)风等强(🕕)对流天气(qì )。

　　(🤔)游盈隆表示，赖(⛷)清德上任第一个(🔄)月，只(🌃)获不(🗞)(bú )到半数(shù )台湾民(🍼)众的支持，赖(là(🤸)i )清德社会支持(🏞)基础的流失是全面(miàn )性(xì(🙈)ng )的，不同程度的。游盈(yíng )隆指出，根据相关经验(yà(📪)n )证据(jù )，近一个(🌋)月赖清德(dé )社(shè )会支持基础的流失主(zhǔ )要原因至少有三(🕋)：

　　朱子锋在本(🏠)次赛事夺得(dé )两(liǎng )枚金牌，并获(🎿)评年度(dù(👹) )最(🚯)佳(jiā )男子运(📯)动员(🌩)。他(tā )赛(🕧)后表示，在“水(shuǐ )立方(fā(📆)ng )”作(zuò )战(🏤)意义(yì )特(💌)殊，推(tuī )动他克服伤病影响，在主(🥙)场有上(✡)佳表现(xiàn )。

　　常年打球的(de )张先生告诉(sù )《环球时(🍫)报》记者：“在郑钦文夺(duó )冠前的这几年，网(wǎ(👀)ng )球运(🛣)动在大众层(📡)面(🏎)一直是向上走(zǒu )的态势，加入网(🍺)球(qiú )运(🎓)动(dòng )行(🍣)列中(🌺)的(de )人不断(🔆)(duàn )增(♎)多。”张先生分析，这也许跟网球(qiú )是隔(🍻)网运(🔐)动(dò(🧗)ng )有(💐)关，因此在疫情期(🗼)间受到欢迎。