黑(🏦)龙江(🌡)(jiāng )中医(✖)药(yào )大学副教(jiā(🏵)o )授、(🚜)黑龙江省健康科普(📤)专(zhuān )家库成员刘春红表(🍔)示，谷雨时节，要适度户(hù )外运动，顺(shù(🦉)n )应“春生”之(🛬)气(🚚)，舒展筋骨、(💣)促(cù )进气血循环。同时要注(🤠)意(🤥)情志调养，注(zhù )重保持心情的恬静舒(shū )畅。饮食方面，要逐渐(jià(😩)n )由初春的温(🈯)补辛甘(👮)转为(💷)清淡养阴(yīn )之品，可(😮)以多食(shí(✏) )用荠菜、百(bǎi )合(😴)、海带、山药、萝(luó )卜、平菇、黑木耳等食物，温(🚵)和(⏪)调理体质，实(🆔)现健康减(📬)重(💸)。(完)

　　6月17日，澎湃新闻(🤗)（www.thepaper.cn）从陈政高同志多位亲(qī(📉)n )友处获悉，住房和城乡建设部(bù )原(🍃)部长、党组书记陈(chén )政高同志(⤵)，因(🔺)(yīn )病于2024年6月16日在(zài )北京逝(shì(🔶) )世，享年72岁(🎾)(suì )。

　　(😘)作为2025年(♐)江(🐸)西省户(🏰)外运动(dòng )和体育产业(yè )发展大(🙉)会的核(🔞)心(😵)赛(🎃)事之(zhī )一，本次(cì )徒步(🗻)大会设有精英组、家庭组(🚤)、公开组三大组别。其中，精英组(zǔ )选手挑战10公里高难度环(huán )线，途经八面(🍷)山路、老四坡等经典山地路段，在层峦叠(dié )嶂中展现体能与毅力(🈳)(lì )；家庭(tíng )组(zǔ )5公(🗾)里(🌬)(lǐ )路线则串联(liá(❕)n )森林游步道，适合(hé )亲子共(🎠)享自然时光；公开组(zǔ )4.5公里(🖌)轻量路(🚽)(lù(📉) )线可(👖)(kě )为入门(mé(🕷)n )爱好者(🍯)提供(gòng )轻松徒(💇)步体(🤦)验。

　　“台湾民(🆖)意基金会”今日（(🚝)6月18日）公(🎥)布(🏈)最新民调(⏫)，台(🔼)湾地区领导人赖清德声(shēng )望为48.2%，相较(jiào )上个月重挫 9.8 个百分点。该(❄)基金会董(🔎)(dǒng )事(🍿)(shì )长游盈隆表示(shì(🎞) )，在台湾，一个百分点(diǎn )代(🃏)表 19.5 万人，10 个百(bǎi )分点代表近 200 万人(🏇)(ré(🤨)n )，上任(🏦)不到一(🍐)个月(yuè )，流失近200万人支持(chí )，是一(♑)个严重的警讯。

　(➖)　“我们的(🤳)直播间这(❗)几个月几(🔉)乎是24小时不停播，3位主(zhǔ )播(😸)轮(lún )番播，一季度的成(ché(〰)ng )交订(dìng )单同比增长(zhǎng )43%。”王鹏(🔉)辉(huī )说(🦋)，为了(🍁)(le )保障用户的(de )消费体验和(hé )物流时效性，公司(🕡)还在多个(🌖)城市设置了(🥗)线下体(tǐ(💢) )验馆和发货仓，长三角、(🌟)珠三角、京津冀范围基本实(shí )现“今天下单(🚦)(dān )，明天(tiān )到货”。

　　在邵壮江的带领下(🥗)，长(🥝)沙南房(🥠)建工区先后荣(💑)获2021年(⛅)度(🕚)"火车头(🌄)"奖杯(bēi )以及"全(quán )国铁路青年(nián )安全(🚩)生产(🔆)示范(🌲)岗"等(🐕)荣誉，培养出中国国家铁路集团有(🚤)限公(💼)司房建管道工技能竞赛(🚫)全能第一杨伟(wěi )红(hó(🚞)ng )等一(🆎)批技术(♍)骨(😎)干(🏠)。他牵(🐴)(qiān )头成立的“耿艺佳(🍶)工(⛪)作室”，已成(🌘)为广州局集团房建领域的创新高(gāo )地，孵(⛔)化技术人(rén )才，孕育多项技术创新。

　　来自开普(🔈)敦大学的庄新凭借演讲《世界的未来(🖲)(lái )靠同行》以及(jí )原创中文(🎗)歌(🔊)曲《欣赏(💐)》获(😥)(huò(⏳) )得二等(⛴)奖。他(🌎)在演(🎛)讲中提及，南(🚳)非是“彩虹之国”，中国有“56个民族56朵花”，两国(🐊)都尊重多样性，可以(⛲)同行(➰)合作，携手描绘出(🌎)一幅更加(🔟)美丽的世界图景。

　　(🔇)“因为无聊，一个人在家太无聊了。”84岁的退休老师李(🌔)阿(💵)婆(🔢)说，女儿在国外，老伴失能去(🤦)了护(🔠)理院，她(tā(🔓) )一直独居在家(🍧)。虽然每(měi )天做做(zuò )家务也算充实(shí )，但(🚇)(dàn )没有(yǒu )社交生活实在太无(wú(🔤) )聊，直到机缘(😸)巧(😏)合参(👳)(cān )加(❕)了这场聚会(huì )。一顿饭(🤔)吃下来，认识了许多新朋友(💖)，让李阿婆笑到合不拢嘴，连说好几句“开(🥐)心”，她已(🤺)经(jīng )好久没和人这(🌒)么长时间面(🆕)对面交流了。

　　端午假期，广(🐚)东各级(😢)海(🌮)事机(jī )构安排对(🈵)辖区122个重点水域实行包保责任制。针对琼(qió(✍)ng )州(🍮)海(👓)峡等(děng )59条重点航(💪)线(xiàn )、夜游航线及热(📑)门旅游(yóu )航线，安排(pái )专人专艇(⬛)驻(😹)守(shǒu )，实现24小时动(dò(🍴)ng )态(🌆)监管；对53条(tiáo )大(🧤)(dà )客流航线，累计派(pài )出413人次随船监(jiān )管，实时(🌁)掌(🍔)(zhǎng )握船舶运行状态。此外，广东海事(shì(🎸) )局联合南海航海(🌫)保障中心、相关(🚥)地市引(yǐn )航站等单(dān )位，组建(jiàn )联(lián )合值班(🔱)专班，高效(✌)开(🚫)展船舶交(jiā(🚼)o )通组(🔛)织、导助航服(🚀)务和(hé )应急通信值守，为船舶航行提供全(🎿)方位保障。