庆阳与天津(🛄)相隔千山万水，但“对口帮扶”让两座城(♉)(ché(❗)ng )市(🖊)(shì )亲如兄弟(😆)。海河(🏔)(hé )之水悄然润泽着董(dǒng )志(💷)塬的沟壑(hè )，渤海(hǎi )之风劲吹之处，拂动起黄土(⏹)高原(😔)的活(huó )力(lì )。

　　然(🐂)而，真正让我们感到筋疲力尽的，往往不是第一支箭，而(ér )是(shì )第二支箭(🐣)。当我们把堵车解读为(wéi )“生活的(de )失控”，把电(🕋)脑崩(👳)溃视作(😲)“命运(🔙)的(♌)不公”，把客户(😄)投诉(sù )扩大为“无能(💄)的(de )证明”，把(🚉)被朋友(🈶)爽约(yuē(🥋) )理(lǐ )解(jiě )为“关(➡)系的崩盘”，灾难化思维(🎼)便(🍮)如同第二支箭(🎁)(jiàn )，将第一支箭(jiàn )带来的(de )痛苦放大数倍。第二支(zhī )箭不仅让(❇)(ràng )我们陷入自(🏈)责、(🐍)焦虑(lǜ )和(hé )无助之中，还会(🏟)削(📡)弱(🥛)我们解(jiě )决问题的能力，让第一(yī )支(🕜)箭的伤口难以愈合。

　(🚤)　作为梦(mèng )之队里为数不(🍲)多(🍩)的男操友，贵(guì )州六盘水梦(🐛)之(🏳)队队长杨崇宾坚(🈺)持每天跳梦操已经有12年(💟)时间了(🐹)。“之前我得了颈椎病，医生嘱咐我多锻(🛺)炼(liàn )身体(🎗)，之后就开始跳操，每天早晚(wǎn )都要练，早上七(⬅)点半，晚上(🥫)七点半。”

　(🍫)　(🚄)本(🙃)届(🛍)龙(❗)舟(🌪)(zhōu )节由(yóu )南非开普敦华人社(🐷)区(🍊)和(🍪)开(kāi )普敦龙舟协会(🤜)共(🏴)同主办。24日(rì )活动包括中华文化展演，100米和500米竞(jìng )速(🌐)比(bǐ(🤦) )赛，“龙舟拔河”趣(🏂)味赛等(děng )；25日举行(🌠)200米竞速比(bǐ )赛。

　　没(méi )想(xiǎng )到的(🤒)(de )是，刚回到村里，外婆(📈)周启莲就(🌆)告(❔)诉她，村里有了(le )新规矩——(🔮)婚(hūn )宴酒席男女双方合办不超(chāo )过30桌，不邀请直系亲属以外的人(😙)参加，每(😖)桌宴席(xí )不超过(🥚)10个菜……

　　数据显示，当前，我国国际海(🎽)运(yùn )量(liàng )已占全球海运量的(⭐)三(🦖)(sān )分之(📶)一(yī )，全国约95%的进出口货运量由海(👖)运承担(dān )。2024年，我国海洋经济总量首次突(🔧)破10万(🚅)亿元。我国海上专(🦋)业救助打捞队伍，承担着海上人命救助(zhù )、环境救助、财产救(🔀)助的使命，目前拥(🍜)有(🆑)各(gè )型(👲)救捞(😉)船(👚)舶217艘，救助(⚫)(zhù )航空器32架，同(📉)时代表中(⛓)国(guó )政府履行(🐿)有关国(🕸)际公约和海(🔷)运双边多边协定的义务(wù )。

　　在高考(💑)这(🧔)样(yà(🐈)ng )一(😑)场“脑力(🈯)马拉松”中，饮食不只是填(🌳)饱肚子，更是维(😷)(wéi )稳情(🈁)绪(🐫)、保护肠胃(🥋)、保障(zhàng )脑力的关键(🦉)“作战补(🤱)给(🚆)”。以下几(jǐ )个(🐾)(gè )饮食小tips，助你(⭕)吃(chī(🍍) )得(👔)安心。

　(🏹)　(🥝)近些年(nián )我们也能看到这些举措，中国推(💭)出大(dà )规模减(🗻)税降费政策，有不少是长期执行的制度性政策。比如(🧀)为消除重(chóng )复征税，营业(🌐)税改为(😷)(wé(🐘)i )增(zē(⛄)ng )值(🧓)税；增(zēng )值税基本(bě(🍣)n )税(shuì )率(lǜ(🐄) )从17%降至(zhì )13%；个人所得税也通过扩大税(shuì(🔄) )率级(🚆)距(jù )、增加(jiā )专项附加扣除、提(👠)(tí )高(🍴)起征点，实(shí )际降低了税负；城(🃏)镇职工基本(běn )养老保(📉)险单位缴费比例降至16%等。

　　6月14日(🏃)上午，水(🌲)利部组织开展(🏄)抗(🕡)旱专(📗)题会商，分析研判华北黄淮等北方地区(qū )旱情(qíng )形势，要求即(😝)(jí )日起，受旱地区上游黄(huáng )河、(😷)海河、淮河(🛤)(hé )流(🍯)域(👩)(yù )的控(💏)(kòng )制(zhì )性水库(🌊)全部(🥀)进入抗旱调(👃)度模式(shì )，加大下泄流(liú )量，保障抗旱用水需(👽)求，确保城(♒)乡居民饮水安全，以及规模化(huà )养殖和大牲畜用水安(📥)全，全力保障(zhàng )灌区农作(🍸)物时(🎇)令灌溉用水。6月14日15时，水利部将针对河(hé )南(🎭)、(🧢)河北的(🕠)干旱防御(🏅)(yù )应急(jí )响应提(tí )升至(🦋)三级(😮)(jí )，目前维持(chí )针对山(shān )西(😦)、江苏、安徽、山东、陕西(🥝)、(🚼)甘肃6省的干(👴)旱(hàn )防御四级(♍)应急响应，并(🛢)派出两(liǎng )个工(gōng )作(💬)组正(🏼)在(💮)一线指(🚹)导抗旱工作。