朱孝成介绍，上班族长(🌧)期久坐(🎠)，为了保持健康体(🏥)重，建(⬛)议选择简(👢)单高效、可长期坚持的运动(dòng )，比(🛂)(bǐ )如快走(zǒu )、跳(tià(🚨)o )绳、深蹲(🌃)、瑜(😺)伽、骑(🚧)车(📺)、游泳等。

　　近(➗)日，农业农村部、水利部、应急管理(🆓)部(🎨)、(🍊)中(📣)国气象(🗑)局联合(⏺)(hé )下(🏟)发通(🔸)知，要求各地立(😺)足加强组织领导，落实工作责任，分区分类指导，细化实化措(cuò )施，确保夏(xià )播作物种(zhǒng )足种满(🤕)，奠定秋粮和全年粮食(shí )丰收(shōu )基础。

　　6月(✖)13日9时，国家(❣)防(😕)总针对广西(🎩)、福建启动防汛四级应急响应(yīng )，派出两个(gè )工(🦆)作(zuò )组分赴广西(xī )、福(🔸)建协(xié )助指导(🥙)；新增(zēng )针对(duì )河北、内(nèi )蒙古启动抗(🥘)旱四(♒)级应急响(🌛)应，并继(🚴)(jì )续(xù )维持针对河南(nán )、山(shān )东的(🧐)抗旱(hàn )四级应急响应，两个工作(💌)组正在两省协(🐾)助指导。

　(🏕)　去年(nián )以来，中国(🗜)(guó(🕚) )对(🀄)多(🌙)个国家单方面免(🍞)签。截至目前，中方(😀)已(💫)经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士(shì(🤧) )、爱(ài )尔兰(🏽)、匈(xiōng )牙(💒)利(🎐)、奥地利、(🍧)比利(👓)时、卢森堡(bǎ(🕤)o )等国施(🌽)行单方面免签；(😑)还与泰(tài )国、新加坡、(🍓)马来西(🗣)亚、格鲁(✨)吉亚(🤰)等(děng )国互(➿)免了签证。此前的6月(🚕)13日(⚓)，国务(wù )院总理(lǐ )李强在(zài )惠灵顿(📢)总(🥕)督府(fǔ )同新(🗺)西(xī(🍎) )兰(lán )总(⛳)理拉克(kè(🗼) )森举行(🎼)会谈。李强表(biǎo )示，将把新西(xī )兰纳入单(🍲)方(🌜)面免签国(🐅)家范围，希(xī )望(wàng )新方(🏿)为中国公民(mín )赴新提供更多便利。

　　“这(👿)是我家(jiā )乡(🖊)的特(🔠)色服饰。”来自(zì )新(🏸)(xī(🐝)n )疆(jiā(👤)ng )艺术学(🌔)院附属中等艺术学校的穆开代(📿)斯·(🤷)木(🏻)塔力甫，向记者展示(shì(🚸) )了她表演时穿的(de )艾德莱斯(📋)绸长裙(qún )和戴的花帽(✨)。站上(📁)国家(jiā )大剧院的(🙈)舞台，这位维吾尔族姑(🦓)娘格外兴奋，与藏(🥂)族、朝鲜族、苗(🔱)族、蒙(👢)古族(🦍)等各族孩子联袂演绎大型歌舞(wǔ )《同一个(🈵)梦想，同(🦃)一片蓝天》，她努力(🚘)将自身韵律和表情高水准呈现(🚫)。

　(🥢)　(🚱)孙昌璞院士以《“两(👧)弹一(yī )星”事业何以孕育(🛤)科学(🚥)家精(🔞)(jīng )神》为(🌁)题，介绍“两弹(🐽)一星”事业中广大科技工作(🙆)者“爱国(guó )奉(💮)献、艰苦(kǔ )奋(🚲)斗、协同攻关、求实创新、勇攀高峰”的精(jīng )神特(tè )质，强调在面向国家需求，特别(bié )是涉及国家(jiā )安全(quán )和国防(fáng )领域的基础研究中，坚守科(🦌)学(🐗)道(dào )德(dé )底线与学术诚信、弘扬科学(xué )家(🔟)(jiā )精神的重要性(😉)。

　　经(🐎)(jīng )查，王(⬛)一新(xīn )丧失理想信念，背弃初心使命(😨)，结交政治骗子，对抗组织审查；(🥇)违(wéi )背组(👓)织原(yuá(👷)n )则，隐瞒不报家庭房产情况，在(🖥)组织谈话(🕙)时不(bú )如实说(shuō )明(🌴)问(wèn )题，违规选拔任(rè(⏲)n )用(🍸)干部并(🐪)(bìng )收受(shò(🧥)u )财物；违规收受礼金，接(🌨)(jiē )受(🐠)私营企业主(📟)(zhǔ )低价(jià )装修，利用(yòng )职权为特定关系人谋(🛅)取利益，搞权(🥄)色、钱色交易；道德败坏；以权谋(〰)私，大搞权钱交易，利用职务便(biàn )利为他(😧)人(🚴)在(zài )土(🌾)地开发(fā )、项目承(😌)揽等(🚵)(dě(🏧)ng )方面谋利，并非法收受巨额财(🚾)物。

　　芒种(zhǒng )确实很“忙”。对我(wǒ )国许多地区而(🎟)言，芒种一到(🔘)，夏熟(🛠)作(✅)物要收获，夏播作物要(🏠)下地(🛁)，春种庄稼要(👈)管理，时间紧、(🏬)任务重，是(shì )一(🌯)年中最繁(🖋)忙(🤧)的时(📣)节(jiē )之一(🌹)。

　　中经院(🆚)介绍，5月PMI五项组成指(zhǐ(📿) )标(🎠)中，经(😭)季节(jiē )调整后(hòu )，新增订单与人(🅿)力(🌗)雇用仍处于紧缩(suō )，生产活(👕)(huó )动由紧缩(🗽)转为扩(🎡)张，供货(huò )商交(📺)货时间延长(🥍)(zhǎng )，存(cú(🎄)n )货则持续(⏲)增加。制(zhì(🏛) )造业六大产业中，电子暨光学、电(diàn )力暨机械设备、化学暨生技医疗三大产业(yè )呈现(🏌)扩张，交通工具、基础原物料、食品暨纺织产业则仍呈(⌛)现紧缩。