(🥎)　(🏑)①热身不可少：进入水前进行(🚨)(háng )5到10分钟热(🤪)身，特别(🤤)(bié(🏽) )是腿部、肩部、(❤)核心部位；②注意水(shuǐ(🏉) )温：水温太低(＜26℃)时，应控制游泳时(🌥)间，避免久泡；③(👙)补水+补电解(🕤)质：游(🗺)泳前后(🐦)都应(yīng )适当饮水，尤其是(shì )在(zài )高(🐅)温或长(😓)时间游泳(yǒng )后，考虑补(🌁)充含电解质的运动饮料；④动(dò(🎃)ng )作规范，强度适(⛏)宜：学习正确的(📘)泳姿、(🕋)打腿(🕒)方式(shì )，避免局部肌(jī )群过(guò )度使(shǐ )用，造成疲劳性痉挛(🖋)。

　　[环球时报特约记者(zhě ) 任重]英国政府(😂)(fǔ )当地(🍍)时间13日以“打击普京的战争机(jī )器”为由宣布50项(🦒)新制(🏳)裁(cá(😧)i )，对象包括5家中国(💶)实体。中国驻英国使(🚆)馆发(🕒)言人当(🏔)天回(🙈)应说(shuō )，英国政府罔(wǎ(🏈)ng )顾国(guó )内国(🎛)际民意，不(🤱)断火上(shà(🏂)ng )浇(jiāo )油，不但没有反思自己的(🚋)恶劣行径(😴)，反而(ér )罗(📊)织罪名(míng )制裁中国及其他(🐼)国(🎼)家企业，充分暴(📞)露了英方(🎆)的虚伪嘴脸(👍)。中方(🚐)敦促(👆)英方立即(🐯)纠正错误，撤销(🏪)(xiāo )对(duì )中(🤭)国(🌩)企(🎽)(qǐ(🥡) )业的(🤷)制(🌭)裁。

　　(👶)针对近期持续高温干旱对农(🚺)(nóng )业生产造(zào )成(😁)的(🏦)不利影(yǐng )响，农(🚹)业农村部(🔗)在前期发布预警信(xìn )息的(⤵)基础上，于(🏽)6月(yuè )11日对河(🅾)(hé )北、山西、江苏、安徽、山东(🐾)、河南(🍆)、陕西等省启(🤞)动农业重(⛔)(chóng )大自(zì )然(🥕)灾害四级应急响应。

　　尽管中国并未采取集(jí )中(zhō(🧡)ng )清缴清(🛢)欠税收等行动，但随着税(🎾)收大数据广泛应用，网状、系统性(xìng )税收风险分析取(🌁)代了此前个人经验点对点分析，税(👌)收(👅)征管(😐)力(👶)度(📳)事实(✋)上在不(🈷)断强化，税(shuì )收征收率(🏉)在不(🦔)断提高(gāo )。以前企业偷(👢)漏税(🥋)可能(🤲)不容易被发现，但近些年通过税收大数据，税(shuì )务部(bù )门会(huì(⭐) )收(🥤)到(🧡)企(🕎)业风(fē(🛅)ng )险(🔼)提示，并(🥎)跟企业确(què )认，不少企(qǐ )业需要依法补缴税款。

　　“十(🐫)年前(♋)，我(🛹)们(men )还(🖖)只想把中东欧的红(🏟)酒卖到(🗓)浙江(🌹)，现在(⌚)选择更多(🙀)(duō )了。”宁波帝(dì(🍐) )加唯达商贸有限公司(sī )总经(➗)理(lǐ )陈(👌)薏在宁(🖖)波从事(✌)进口中(🦆)东欧商品业务已有(yǒ(🎟)u )10年，是(shì(🎤) )中东(dōng )欧博览(📕)会(huì )的“全勤生(shēng )”。

　　“没(méi )有信(㊗)(xì(🆚)n )息化就没(méi )有现代化(huà )。”“我(❌)们必须抓住信息化发展的历史机遇(😠)，不(🥂)能有任何迟(🎣)疑，不能(⛎)有任何(hé )懈(🚻)怠，不能失之交臂，不能犯历史性(🤴)错(💕)误(🔛)。”中国式现代化(huà )的新征(🐗)(zhēng )程(👗)上，时代的(🛁)大潮(👟)只争朝夕。

　　90年出生的赵华颖，是一名(míng )旅游分(fèn )公司(💮)的业务经(jīng )理，记者(zhě )见到她时(shí(🛫) )，她(🐋)正和同事准备开晨会。在旅游列(🈴)车出发前，同事(😉)间互相叮(🏭)嘱随团事项，是每趟列车开行前都(🖐)要做的(de )工作。从业12年，她跟着旅游列(🌀)(liè(🐖) )车陪(🗣)着银发(👦)旅客去过很多地方。这个五一(yī )假(⏩)期，她(🌍)也越(🌭)发(fā )忙碌起来。

　　家住北京朝阳区的资(zī )深(🎩)网(🔌)球爱好者(🐂)张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原(🛡)来就不好预约的网球场(chǎng )，在(zài )郑钦文夺冠(guàn )后，更不好(🕺)约(🐓)了。”他说：“我经常打(🛄)球的球馆最早(🛥)预约时间是(⛅)提前一周(zhō(✈)u )的早上七(qī )点，但是现在到(dà(🏂)o )点就秒(miǎo )没(méi )，手(🧠)一慢就显示预约(📤)完(🔠)毕。”

　　大庆(💆)6月3日电 (赵(zhào )丽(🧕)婷(tíng ) 记(🐡)者 史轶夫)设备(⛲)锃亮(🚃)如新(xīn )，标识清晰明了，物品(🆎)摆(bǎi )放规整。3日，记(📼)(jì )者走(✍)进大庆油(🏩)(yóu )田萨北油田第一(✴)作业区注采103班北II-6转(zhuǎn )油(yóu )放水(🈵)站，很难(🔨)想象这是一座(zuò(Ⓜ) )服役多年的老站，而这一(yī )切改(gǎi )变，源于大庆油田推(tuī )行的目视化管理。