广西凭(🏯)(píng )祥6月3日(rì )电(赵卫东(⚪))端午(🛡)假期(😘)期(👝)间，在广(guǎng )西凭(píng )祥(🏎)友谊(🚻)关口岸(🥃)，满(🤵)载进口(🌱)水果的货车有序停靠在对应查验车位，等待海关查验，现场(chǎng )车(chē )来(🖲)车往。友谊关海关3日介绍，5月31日(rì )至6月2日，经(jīng )友谊关(🛸)(guān )口岸进(🤾)出(chū )境(🏒)车辆超8800辆次(🌊)。

　　值(🌧)得一提的是，中国(🛳)福利会(huì )儿童艺术(shù(🐷) )剧(🖤)院的《如(🐑)意记(🚘)》、西安儿童(tóng )艺术剧团的《爷爷(😮)的水(🎹)稻田》、济南市儿童艺术(⛺)剧院(yuàn )的《神奇的小木箱》、上海长(🤸)江剧场的(♈)京昆儿(ér )童剧(jù )《夏(xià(🈯) )荷鱼趣》等作(⏬)品(🔘)，内(🏣)容聚焦亲情(🕠)、友情、勇(👬)气、梦想等多(duō )个主(🌽)题，在寓教(jiāo )于乐中助(🛋)(zhù )力孩子(🈳)们成长。

　　蚵仔煎热气腾(🗃)腾、咸酥(🖇)鸡外(🗨)酥里嫩……云南昆明台北街(⏱)(jiē )上，台(🚒)湾美食香气四溢。端午假期，数十位摊(tān )主跨(kuà )越海峡(🗽)而来，把家乡(xiāng )味道带(dà(⛵)i )到春城街头夜市，构(gòu )成一道独特风景线(🌝)。

　　(🤗)“取(💩)火接阳(yáng )、圣火旺炉(lú )是仪式(shì )的核心，象征正气与匠心的传承(🕺)。”现场，龙泉宝剑(jiàn )锻(🐪)制技艺(🕖)(yì )国(guó )家级代表性传承人陈(🙏)阿(ā(🐃) )金手持火炬(📚)，缓缓走向剑(🥌)炉，将取自(zì )端午正午时分的火(🏯)种(zhǒng )引(🦋)燃炉(lú )膛，火(🖨)焰腾飞的瞬间，现(xiàn )场爆发出阵(🚾)阵惊(jīng )叹(🌵)。

　(🛬)　牛奶不(bú )仅富含钙，而(💁)且钙磷比更为适合(hé )，还(💂)含(😀)有(yǒu )可促(🐖)进钙吸(🔳)收的维生素 D 和(hé )乳糖。每天坚持(🔽)喝奶能强壮骨骼(gé(💾) )，非常适(😗)合骨质疏松人群饮用。有研究(jiū )表明：牛(niú )奶及其制品(🌔)摄入可(kě )增加儿(🎽)童、青少年及绝经后女性(xìng )的骨密度。

　　如今，建西镇紧扣“青(🥪)(qīng )山记忆，年代(dài )建(jià(🛁)n )西”主题，依托林业(🎀)文(🌾)化遗产(chǎn )，正以高品(🚁)质生态文(wé(🌸)n )明(👿)为(wé(🎚)i )根(📯)基，创新(🦋)引(♋)(yǐ(🚫)n )领，搭(dā(🛍) )建一(yī )个“文创+科创”乡(👽)村可持(chí )续共(gòng )建(jiàn )共创(chuàng )平台。

　　赛(🚤)事开场环节别具一格，来自(🐛)临桂区11个乡镇的(de )代表分别乘坐11艘满(mǎn )载(🚢)本地特(📄)色产品(pǐn )且(🚫)融入了端午节日元素的彩船(📂)，在水域上列队亮相。比(🍆)赛期间，月光岛水域上(shàng )演的动力(🤑)(lì )冲浪板竞速、水上飞人(🍠)特技等表演，充分展现水上运(🈚)动魅力，为赛(💜)事增添夺目光(🐣)彩。

面(🐆)对世界(⛺)排名和整体实力都高(🎵)于自(🍐)己的沙特队，中国男足(zú(🛹) )想要客场(chǎng )拿分(🎻)(fèn )，并不容(🐞)易。但(🏮)吴(🎎)伟明表示，球迷(mí )们依然(rán )会(😋)全力(🥣)以赴，为国足呐喊。“我(💞)们(🖼)也知道沙特队的实力是在中国队之上的，但足球(⬇)比赛从(🤣)(cóng )来都(dōu )不(😴)是强(🔶)者必胜，只要我(🍮)们的队员(yuán )执行好主教练(👭)的(🥩)战术部(bù )署，我觉得是有机(🕗)会拿(🗄)分(fèn )的。当(dāng )然，不论什么样的结果，我(wǒ )们都能够接受。”

　　(🈺)所以，日常三(sān )餐(🥊)要(yà(🕎)o )增加蛋白质摄入，多吃瘦肉(🙎)(rò(🕓)u )、鱼、蛋、豆制品，蛋白质能增加饱腹感，防(👶)止暴饮暴食(😐)，同(tó(💾)ng )时(😷)还能维持肌肉，防止(🐏)代(🎊)谢变慢。