他提醒(💿)，尽量在晚上(shàng )7点前(qián )吃完晚饭，睡(♏)前3到4个(gè )小(xiǎo )时(shí )最(⛰)好不(🍾)要进食，特别是那(nà )些高热量食品。避免深(♉)夜(🍹)(yè )吃宵夜，由于夜间能量(💽)消耗低(🎀)等原因，同(📌)样(yà(㊗)ng )热量的食(shí )品，晚上吃更容易长(🍲)胖。

　　某网络技术(🐖)公(😽)司用(🏂)户经理(🔶)石某某(🎹)，通过引入(rù )供应商合作(zuò(😢) )虚拟(🌱)货币业务，收受贿赂并侵占虚拟货币(bì(🤘) )套(tào )现(📷)。法院审理(🖐)查明，石某某的(🏯)(de )贪腐(😆)行为涵盖(gài )互(🐃)联网(wǎng )公(🚏)(gōng )司虚拟货(😅)币开(kā(🤱)i )发、运营、变现“全流程”，为自己牟利近千万元(🌈)。因犯(🌾)非国(👀)家工作人(rén )员受贿罪、职(zhí )务侵(🖌)(qīn )占罪，石某某最终获刑(🌬)12年。此案(😈)也成为北(🤘)京市(➰)海淀(🏳)区近五年来(🤾)判(pàn )处刑期最长(zhǎng )的互联网(👓)企业(🚚)内(💡)部人员(🎊)贪(🏍)腐案件(jiàn )。

　　对此，中国社会科学(xué(📗) )院农(👳)村发展(🛫)研究所(suǒ )研(🔲)究(🐨)员李(💽)国祥表示，种业(yè )侵权还(📨)会扰乱(💸)市场经营秩序，影响(🏰)市场公(gō(🙂)ng )平(pí(📃)ng )竞争(zhē(😠)ng )。多家种子公司负责人说，种子的质量无法(fǎ )得到保障，会带来粮(liáng )食减产的现实风险，继而(ér )将(🛬)给(gěi )农民造成经济损失。

上海市投促(cù )办（市(🔸)经济信息化(🏄)委）主任张英在回答记者提问时表(📴)示，上海全(💳)球(🧘)投资促进大(🥕)会是国内外投资(🗃)者了解上(shàng )海(⬇)、投(tóu )资上(shàng )海、投资(🔦)中国的重要平台(tái )。这些年来，上海之所以广受全球投资者(😣)(zhě )的关心青睐，得益于国家各类政(zhèng )策的大(dà )力支持，得益(🧘)于我国(guó )经济(jì )长期向好(hǎo )的(de )基本趋势(shì(🖖) )，也(🚂)得益于我(🚂)们持续(xù )构建的具有国际竞争力的(🔙)发(🍛)展优(🎁)势。主要(🏑)有(🗒)三方面：(➿)

　(🥀)　随着准(🗜)入(🐉)评(⛽)估制度不(bú )断优(yōu )化、(🎄)通关效率大幅提(📄)高，波兰琥(🆎)珀啤(🐌)酒(👼)、拉脱维亚鱼罐头、(🥓)塞尔维亚(😤)李子(🖌)干(🐄)等越来越多中东欧美味涌入中国市场，丰富消费者的选(🍥)择。

　(🚘)　中(zhōng )国驻英国使馆发(fā )言人13日表示(shì )，英(🎅)方(💎)有关制裁是(shì )没(mé(💀)i )有国(guó )际法依据的(🕵)单边主义(yì )行径，中方(📩)坚决反对，已向(👙)英方提出严正交涉(shè(🥔) )。英(yīng )国政(zhèng )府(fǔ )罔顾(gù )国内国际民意，不断火上浇油，助(zhù )长战事延绵不绝、(🏥)生灵(🌓)涂炭，致使(shǐ )和平更加(🌓)(jiā )遥遥无期。

　　(⬅)曾文(🎸)莉说，“要发(😲)展网球经济和其他体育经济，我们要(👹)思(sī(⚓) )考一下，是否已将体(🎛)育产业(🎳)充分(fèn )市场化，运动员的商业价值是(🧠)否(⛔)已充分释放(fàng )，对体育产业、(😷)体育经(🗡)济(jì )的杠杆(🔄)作用是(🏫)否已充分发挥。”她表示(🏇)，“我们(men )应该(💫)为明(míng )星(xīng )运(yùn )动员(🆑)的商(🥗)业活动营(yí(🈲)ng )造更好的舆论环境、政(zhèng )策环境和制度环境。”

　　据最(😠)新气(🔊)象(🕴)资(🎡)料(🔼)分析(😲)，21日前河南省(shěng )将仍(réng )以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度(🦅)会有(yǒ(📼)u )不同。预计16日东南部，18日北部、东部(⛴)、南(🤸)部(💸)，19日北部、(😮)东部，21日北中部、西南部最高气(🍎)温将达(🍖)37到39℃(💖)，局部超过40℃。

　(🚺)　携程数据显示，今年(🔦)一季度，可免签(🤲)入境中国的(🗼)新加坡游(yóu )客同比增长(zhǎng )10倍，马(🚶)来西亚游客同比(bǐ )增长(zhǎng )9倍，法国、(😧)西班牙(👨)、泰国游客均同比增(😆)长约4倍。 端午(wǔ )小长假(👙)(jiǎ )期(qī )间，平台(tái )入境游订单量(🥪)同比增长115%。来(lái )自美(🛰)(měi )国、英(🥚)(yīng )国、澳(ào )大利亚、(🏜)韩(🗡)国和马来西(🚿)亚的游客最(🙏)多。