专家建议，预(yù )防(fáng )中风需多管齐下：首先，改善(💚)生活方式，控制(🖖)(zhì )高(💤)盐、高脂(zhī )、高糖食(shí )物摄入，多吃(🧖)(chī(⏰) )蔬菜水果、全谷(gǔ(📈) )物(👪)，每周至少进行150分(fèn )钟中等强(🏛)度的有氧运(🚶)动，戒(🤯)(jiè(🏓) )烟限(🛸)酒；

　　五(wǔ )月(🌀)(yuè )的(🐮)一天，刚下班的(de )白(📝)领王(wáng )诗(shī(😀) )宜，来到了沉浸式音乐剧《灯塔》的演出现场。尽管(guǎn )并(bìng )未提前(🍌)了(le )解剧情，甫一(🚒)进来，她便立(🍉)即(jí )进入(🔹)故事—(🥞)—这是(shì )一次与(🌳)大海有关(🔷)的邂(🔷)(xiè(🎋) )逅：她穿(🚕)着帆布鞋，踩(👤)在厚实细腻(nì )的“白沙”上，前方幽蓝的“海(🔃)浪”轻轻翻涌，一座“灯塔(tǎ )”在(⏯)风雨中若隐若现，里面传(👡)来缥缈的歌(🧥)声(🔬)(shēng )。

　　2024年，7000亿元(⛲)超(🌻)长(zhǎng )期特别(bié )国债支(zhī(📬) )持“两重”1465个项目(♋)，今年已安排近5000亿元。“扩内需、稳增长、(🔲)惠(📕)民生”，积极作用立竿(💲)见(jiàn )影，持续显现。而“两重(chó(🖌)ng )”的性(🍱)质，决定了它(tā )又(🦂)必然是带着战略考量，立足全(🎵)局和(hé )长(🔚)远(yuǎn )，衔(🐋)接“十四(🐫)五”与(🎞)(yǔ(🦂) )“十(🌅)五五(🎵)”，为(🌮)长(zhǎ(🚁)ng )期发展打(👍)基础、(🌼)埋伏笔、攒(zǎn )后劲。

　(🐏)　“没有先(xiā(✍)n )进文(🍷)(wén )化(🧘)的积极引领(⚽)，没有人民精神世界的(🕐)极大(dà )丰(😻)富，没有(yǒu )民族(🐡)精(🦑)(jīng )神力量的不断增强，一个国(📔)家、一个民族(zú )不可能(🆒)屹立于世界民(mín )族之林。”

　　8月28日上午，中国煤矿(🐢)文工团召开干(gàn )部(bù(💛) )大会，宣布(🚅)文工团领(lǐng )导任命决(jué )定。经文(wé(♟)n )化和旅游(yóu )部研(🙃)(yán )究决(jué(👹) )定，任命靳(⛑)东(🐫)为中国煤(🦃)矿(🎐)文工团(🏹)（中国安全生产艺术团）团长。

　　“疾(♍)管(👶)署(👚)”估算，从5月25日至8月9日，预计有逾170万人次感(gǎ(👰)n )染(✉)。其中6月(🙉)底至7月(yuè )初的流行高峰(fēng )期(🧚)，单周预计约20万人(💀)次感染，高(💞)于去年同期的13万人次(🕡)。

　　周龙告诉记者，他的梦(🙍)想(🅾)是(shì )有一天龙舟(🥗)能正式划进奥林匹克(🥒)运动(dòng )会(huì )的(👊)赛(🎍)场。“不管实(🥓)现(⬜)这个梦想的(🐮)路有多漫长，我们都(🥩)会努力去争(😻)取。”周龙说，朋友(👈)们经常跟他开玩笑：“周龙的(🚬)名字反(fǎ(🚭)n )过来念就是‘(🎞)龙(👍)舟’，或许冥冥(míng )之中，你(🍫)和龙舟注定有着(💦)不解(📪)之缘。”(完)

　　2021年(💃)11月(yuè )，国家科(kē )学技术奖励(🥨)大(🎑)会。91岁的最(zuì )高奖(jiǎng )获得者顾(gù )诵(sòng )芬院士因行动不(⬛)(bú )便，坐(👮)着轮椅(🥓)上(shàng )台，习近平总书记弯下腰，郑(➕)重地(dì )把(bǎ )奖章佩戴在他的(de )胸前，同他热情握手表(👽)示祝(🕓)贺，并请他(😮)到主席(🔤)台(🆗)(tái )就座。大会后，习近平总书记走(🎓)向顾诵芬院士，同他再次握手，亲(⛴)切交流。

　(♓)　“要完善科技创新体(tǐ )系，积极对接国(🔭)家战略科技力(🍐)量和资源，优(👣)化完善创新资源(🚵)布局，努(nǔ )力攻克(kè )一(🤽)批关键核(🐏)心技(🚬)术，着力打造西部地区创新(🎀)高(gāo )地。”