·(🤪) 减少脂(🙉)(zhī )肪(fáng )摄入。高脂肪摄入(🗒)会增(zē(🙈)ng )加(🏫)能(néng )量摄入，增加超重肥胖风险。建议首先要减少烹调油(🖼)使用(yòng )，目前中国(🚵)居民烹调油摄入量是 43.2 克/天(🔟)，超出(🆓)(chū )健康范围的三(📽)分之一。同时少(🕙)吃油炸食品，少吃点肥肉，少(🙂)用油炸油煎(jiān )等烹(⏬)调方式做菜。

　　美团数(🎨)据也显示，7月以来，“网(wǎ(🙌)ng )球”搜索(❎)量同比(🌥)去年增长超60%。网(🚸)球体(tǐ )验课(👺)、网(wǎng )球培训(xùn )季(🎻)度课包在平台热销，美团上网球运动(🕴)相(xiàng )关团购订单(dā(👧)n )量同比激增172%。

　(🛂)　针(zhē(📎)n )对目前的(🎐)旱(🔞)情，河(hé )南省(shěng )水利(🗻)厅于6月14日17时(shí )将水旱灾害防御（(♍)抗(kàng )旱）Ⅳ级应急响应提(🕌)升至Ⅲ级(jí(⤴) )，并密切监(jiān )视雨(🆖)情、水情、旱情(🏣)(qí(🛍)ng )，科学精(🌽)准调度(🍥)水利工程，加(jiā )强灌溉(🎯)用(💥)水管理，细化(huà(🍇) )落(😟)(luò )实各项供水保障措(🍙)施，确保(bǎo )城乡居民饮水安全，最大程度(dù )减轻干旱灾害损失。

　　据官网介绍(🐨)，四(sì )川绵阳(👌)是我(🔨)国重要(🃏)国(🤠)防军工和科研生产基(🚖)地，邓稼先、于敏(🍮)等9位“两弹一(♟)星(🔏)”元勋和成(🍃)千上万的(📷)科技(jì )精(😩)英在这(zhè )里“干惊天(tiān )动(👏)地(✨)事、做(zuò )隐姓埋名人”。

　(✍)　携程(👼)数据显示，今年(☔)(nián )一(🎩)季度，可(😾)免签入境中国的新(🔏)加坡游客(🍅)同(🍲)比(👝)增(zēng )长10倍，马来西(🔂)亚游客同比(🎓)增长9倍，法国(guó )、西班牙、泰国游客均同比(🕋)增长约4倍。 端(🍸)午小长假期间，平台入(💒)境游(🏪)订单量(😾)同(🐯)比增长115%。来自(☕)美国、英国、澳大利亚、韩国(guó )和马(🥉)来西亚的(👙)游客最多(duō(🌴) )。

　(🍒)　(😏)开幕式上(shàng )，浙江(🥥)演艺集团董事长、总经(jīng )理周阿(🍯)勇表示，“儿童(🗼)戏剧(🥟)(jù )是(🥜)滋养(yǎng )孩(🍌)子心灵(🌪)(líng )的沃土，今年活动全新升(🗞)级(😦)(jí )，希望将全世(shì )界的精彩都(dōu )‘(🍴)搬’到大家眼前”。

黄(📛)土的影响不仅限(xiàn )于墓葬，它还深刻(kè )影响了中国古代建(jiàn )筑。首(🛷)先，黄土覆盖了岩石(👄)，使得(💘)金属(🦄)矿藏难以显现，这(🥩)(zhè )或许是中国较晚进入金(➖)属(🥝)冶炼时代的原(yuá(⛰)n )因之一。其次(😋)(cì(🍽) )，黄土(tǔ )覆盖了(🐄)大面积的(🛋)石(🛴)料资(zī )源(✈)，使得早期建筑主要依(yī )靠黄土(🛺)，人们用夯(bè(🧞)n )土建墙、(👌)建房，甚至挖窑洞居(jū )住。更(🐁)重要的是，黄土的(♌)特性促成了“台基(🚤)”（即建筑物(wù )的(🌻)高台）的发明。早在公元(yuán )前2000年左右（商朝(📖)之前），人(🔉)(rén )们就在黄土高原上修建夯土台(👜)基(🚄)，并在其上建(🔣)造重要建筑。这种做(🦑)法不仅能增(🧒)强建(👪)(jiàn )筑(🚂)的(de )稳固性，也有助(🛬)于防(fáng )御外敌。台(tái )基越高，建筑越(yuè(🎮) )重要。这一传(chuán )统延(🛤)(yán )续至青铜(👆)时(🤖)(shí )代，如二(èr )里头、二里岗(🔥)、(👨)殷墟等遗址的建筑(📜)(zhù )都依赖(lài )台(🌟)基。这种建筑形式甚至(😱)影(yǐng )响到(dà(😭)o )紫(🔟)(zǐ )禁城，其主要宫(gōng )殿(🥤)同样建立在(📴)高台之上(👄)。有(🥤)趣的(🤚)是，即便在(🛩)西方模(⛹)仿(🗼)中国的建筑风(🚦)格(📩)时，仍然可以看到这种高(gāo )台结构(📺)的(🍲)影(yǐng )响。表(biǎ(💔)o )面上(🌊)看(kàn )似砖(🐧)石砌成，实际上内部多(duō )为夯土结构(gòu )，仅外(👯)覆(🕉)一层(céng )石材。我当年写(xiě )《莲与(🌶)龙：(🐩)中国纹(wén )饰》时，还未涉及“台基”这一概念，但(dà(😡)n )在这(🌇)本书的(🔎)中文版(bǎn )中(💖)，我(📿)在结论部分(fèn )特别补充(👇)了(🤶)部分内容，将“台基”这一建筑(zhù )传统纳入其中。你去(qù )过石峁吧？我认(rèn )为它是近(🥔)年来最重要的(🎾)考古发(😹)现(🥋)之一。石(🛅)峁(mǎo )位于(👬)陕北黄土(🎑)高原的北部，是(shì )经济模式(shì )变革的(🕷)关键(jiàn )区域。随着(😕)牲畜(chù )的传(💫)入，当地(🚥)社会(huì )发生了深刻(🕴)的(🥏)变(👆)化。不仅是石峁，从内蒙古一(💏)直(🥍)延伸到(dào )渭河(hé )流域，这片广(🚕)阔的区(qū )域都具有重要的考(🔅)古意义(🚦)。例如，在山西碧(🚟)村，也发现(🐜)了与石峁(➿)类似的建筑(🕺)结构。这两处遗址都是研究(🏴)中国(👠)古代文明起(🌛)源(🀄)的重(👜)要线索。

　　曾文莉认(🗞)为，在职业选手(shǒu )商业(yè )价值充分释放(🕖)后，其(🤞)成(chéng )功效(xià(🧕)o )应才会吸(🏨)引更(🌑)多的人群尤(😼)其是青少年从(📰)事网球(📣)运动，而这是中国网球经济发展的根基。

　　李(lǐ )鹏新严重违反党的(🍓)(de )政治纪(jì(🐁) )律、组(🌗)织纪律、廉洁纪律和生活纪(jì(💏) )律，构(gòu )成严重(🔭)职务违法并(bìng )涉嫌受贿(♏)犯罪，且在(🎧)党的(de )十(shí )八大后不收(shōu )敛、不(🐣)收手，性(🙇)(xìng )质(⏰)严重，影响(xiǎng )恶劣(liè )，应予严(yán )肃处(chù )理(💕)。依据(jù )《中国(guó )共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和(🎱)国公职人(🀄)员政务处分(fèn )法》等有关(🙎)规定(dìng )，经中央纪委常委会(huì )会议(yì )研究(💂)并报中共(😯)中央批准，决定给予(yǔ )李鹏新开除党(👺)籍处分(😪)(fèn )；由国家(jiā )监委给予其开除公职处分(fèn )；收缴其违纪违法(fǎ )所得；将其涉嫌犯罪(zuì(🌍) )问题(🎲)移送检察机关依法(fǎ )审(shěn )查起诉，所涉(shè(🎱) )财物一并(🏀)移送(😞)。