江山进(🌞)一步解(🗣)释说，很(🦑)(hěn )多(duō )人会通(tō(🥩)ng )过卷腹锻炼来瘦(shòu )腰，但实际(🛳)上(🌿)，卷(👥)腹可以(🕢)增强腹直肌的力量，却(què(🛤) )并不会(huì )直接起到瘦(💣)腰(🚇)的效果(🔥)。因为腹(🤦)部脂肪的(de )减少是随着整个身(shēn )体(😥)脂肪(🦈)含(☝)量的减(jiǎn )少而发生的。在减(jiǎn )肥(féi )的时候(😆)，脂肪(🥦)多的部位(wèi )瘦(🔥)得较快，脂肪少的部位(wèi )瘦得较慢，这(zhè )种现象会让(😱)人们误以为局部减肥有效，但其(qí )实这只(🚯)是全身脂肪分布的自然(🎵)规律。因(yī(👭)n )此，如果想要瘦腰(🚕)，不(bú )能(🍚)只依赖(lài )于腰部的锻(😃)炼(👑)，而是要(yào )通(tō(🎦)ng )过合理饮食和运(yùn )动，减少整体脂肪含量，进而达到(🧑)(dà(🏥)o )瘦腰的目的。

　　当(dāng )天，上海古(🏋)籍书店携(xié )手中(🥏)国书刊发行(háng )业协会(huì )古籍发行工作委员会联合设(shè )立全国古籍出版(🌩)物(⚡)(上海)发布(bù )中心(❣)(xīn )，旨在通(tōng )过(🍟)书籍(jí )发布活动、书(🥕)籍联展和学术交(📑)流活(👥)动等，将上(😢)海古籍(📀)书店打造成为古籍(jí )出版物的阅读推广基地。(完(🤮))

　　(👳)数据(🦍)(jù )显(🍭)示(🌊)(shì )，免(🌙)签对(duì )入(🏧)境游的(🌜)促进效(xiào )果(🌝)显著。春秋旅游(🏡)副总经理周(🕊)卫(wèi )红(🎊)此前(qián )表示(shì )，自(🌵)中国(💕)对多国单(dān )方面(🆔)免签以(🎛)来(lái )，对入境(✡)游市场起(🔨)到积极的推动作用，让(🙏)来自更多客源(👅)地的境外游客能够(gòu )以更(🍚)便捷(🔱)的方式来到中国。

　　(🤹)据四川省政府官网介(🧜)绍，四(🎎)川是国家系统推进(jìn )全(💆)面创(🚋)新改(gǎ(⛑)i )革试验的八个区域(yù(🐨) )之一，拥有中国(guó )（四(♊)川）自(📬)由贸易(yì )试验区、成(chéng )都国(📺)家自主创(chuàng )新示范区、天(🙋)府新区(qū )、(🍪)绵(👥)阳科技(jì )城(🗝)、攀西战略性资源创新(📬)开发试验区等多个重大区域创新平台。

　　(👓)与往年相(🌀)比，今年的宜良花街新(xīn )增线(🤑)上直播等数字化体(tǐ )验内(📁)容(róng )等，旨在通(🍊)过线上(🍮)线下联动(👡)，打(dǎ )造宜良花街品牌(pái )，让更多(🍅)人能够体验(🎉)这(📳)场跨(kuà )越时空的“花约”，让(📮)每一位(wèi )到访的朋友(💌)放慢脚步(🍛)停下来、坐下(🍃)(xià )来(lá(🏆)i )、(🤾)住下来(😚)(lái )，感受花卉如何从集(🏨)市漫到城市、丰(🐜)富生活、滋(⬜)养心田。

　　北京3月20日(😼)电(记者 苏婧欣(🌔))20日(🌜)，日(🏣)本驻华大(dà )使馆与北京日(🎓)本食品(🤴)协(😩)会在京共同主办(🛸)“中日融合-新派(🍑)中餐展(zhǎn )示洽(qià )谈(tán )会”，日资企(qǐ )业食(🧓)品与中(zhōng )餐(🔃)(cā(💂)n )在(🏨)活动上碰出新火花。

　　6月13日9时，国(🐯)家防总针对广西、(🕺)福(fú )建启动防汛四级应(🕜)急响应，派出两个工作(zuò )组分赴广西(✋)、福建协助指导；(👲)新(xīn )增针(🍆)对河北、内蒙古启(💙)动抗旱四级应急(jí )响应，并(✅)继(🔀)(jì )续维(📺)(wéi )持(👕)针对河南、山(🐼)东的(🗼)抗旱四(🍞)级应急(🥑)响应，两(🎾)个工(🍙)作组(zǔ )正在两(liǎng )省协助指(zhǐ )导。

　(🈳)　[环(📋)球时报综(🎂)合报道(dào )]“一段(🍙)时间以来，比亚迪、(🤬)吉利等(🏝)中国自主品牌的崛起(🔦)给不(bú )少(🍋)外国汽车品牌带来压力。”美国(guó )CNBC网站(zhàn )18日(rì(🐂) )报道称，美银证券汽车(chē )产(chǎn )业分析师约(🍈)翰·墨菲当天在美(měi )国汽车媒体协会(🍾)有关活动(🙍)中(zhōng )表示(🆗)，美国(✅)底特(🕖)律三巨头(🍉)（即通用汽(qì )车、福特汽车和(🖊)斯特兰(📋)蒂斯）应“尽快(kuài )”退出中国市场。他(🔲)同时警(🎃)告说，美(🚪)国三大车企需要采(💈)取更(gèng )严(🐹)厉的措施削减开(kāi )支，尤其是在内燃机业务方面，因为这是目前利润的(🚽)主要来源。

　　剑如游龙、拳(🛂)如(rú )灵蛇，澳(ào )门同学植慧珊带(dài )来的武(🧣)术(shù )表演一(🍋)亮(liàng )相(xiàng )，便(bià(😽)n )吸引了全场目(🍛)光。植慧珊(🍷)在(⛹)(zài )广东省第十(🕋)二届大学(xué )生(shēng )运动会上，代表暨南(🥒)大学(👫)一举拿下乙组女子自(🛀)选长拳(🤥)和(👍)自选剑术双料(🛺)冠军。