(👞)　减(👉)(jiǎ(😰)n )肥人群如(🧛)何减(🕒)重？(🎬)湖南省人民医院临床营养科主任(rèn )、主(🔀)任营(🍩)养师蔡华指出，超重人群想(xiǎng )要减(🛐)重(🙉)，一靠“管住嘴”，二靠“迈(🗻)开腿”，既要营养搭配、自律规范(fàn )，减少油炸食(🧜)品(🏺)、甜(tián )点、含糖(➿)饮料(liào )等(děng )高热量食(shí )物(wù )的摄入，多吃(chī )蔬菜、水(♋)果(🐚)、全(👠)谷物(wù )和豆类等富含膳(shàn )食(🥀)纤(📝)维食物，补充(chōng )瘦(🌼)肉(👁)、鱼类、鸡蛋、(😋)豆制品等优质蛋(🍑)白(🎫)(bái )质，更要加(🕺)强(🥏)锻炼、(🤥)热爱运动。

　　中国(🦅)移(💀)动香港政企客(kè )户部总裁张炜表示，此(👺)次合(🚇)作(🔌)将聚焦(🙎)AI+智能视频分析与垂直行业大模(mó )型两大方(🤥)向，结(🛒)合双方优势(🧥)，推动即时(shí )行为识别(bié )、多场景智慧监测与行(háng )业大(dà )模型落地(dì(🛢) )应用。此外，双方将(jiāng )依(yī )托中(📶)国移动香港自研的“数智联创(🏑)平(💃)台HK-SHINE”，加快技术能力的复制与(➡)灵活(🍘)部署，将(🕉)创新成果(guǒ )拓展至多个重点行(🐒)业(🤰)，推动(🚞)香(😽)港智慧(😚)城(🚃)市(shì )建(jiàn )设(shè )与国(guó )际创科中心发展。

　(📠)　数据显(xiǎn )示(shì )，免签对(duì )入境游的促进效(🗂)果显著。春秋旅(lǚ(👸) )游(🕗)副总(zǒng )经理周卫红此前(🔻)表示，自中国对多(😲)国单方面(🕗)免签以来，对入境(😛)游(🥙)市场(❎)起(qǐ )到积极的(🅰)推(😭)(tuī )动作用，让来(😽)自(👸)更多客(kè )源地的(de )境外游客(kè )能够(🕉)以更便捷的方式来到(dào )中(👐)国。

　　(🤽)“一般(👖)来说，在(🎉)托儿所、幼儿园保育(yù )教(🍛)育(🎨)(yù )活(huó )动之外，面(👴)向0岁(🏝)至6岁婴(👎)幼儿及其家(🖕)长提供的教育(🍑)活动(dò(🎏)ng )，属于早教服务。”中国教育科学研究院基础教(jiāo )育研(🥌)(yán )究所副研究员(🍮)孙蔷(qiáng )蔷说，目前早教市场的(🏸)(de )一个明显(🍢)特(tè )征(🈯)是低龄化，不少机(🛩)构甚至专门推出针对0—1岁婴儿的课程，另(☝)一个特征是费用(🌆)高，且相(🤝)当一部分早教机构存在过度包装问题(😜)。

　　普(pǔ )京(🏴)同(🧙)时(♎)要求(⚾)俄(🌪)军必须保持戒(🎭)备，做好随(🏊)时击(👢)退(🥔)敌方(fāng )可(🚼)能违反停火、挑(💸)衅和一(yī )切进攻行动的准备。他表(🍄)示，双(shuāng )方战斗(dòu )接触线上的形势明朗，正朝着(🥫)有利于(👈)俄方的方(fā(🐕)ng )向发展，俄军正充满信心地逐(🏴)步推进。

　　据英国政府13日发表声明称(chē(🕺)ng )：“今(jīn )天的行动(🧔)包括(kuò )英国首(🛷)次针对俄罗斯总(zǒng )统(🛢)‘影子(zǐ )舰队’中的船(🎻)只实施制(🔩)裁(cái )，俄罗斯利(🚙)用这些船只(🌙)规避(bì )英国(guó )和七(qī(🚅) )国集团（G7）的制裁，并继(🛹)续不受(shòu )限制地(dì )进行石油贸易。”这些新(🔅)制裁还针(🦌)对俄罗斯军方的(🚲)弹药、机(jī(🖊) )床(🍃)、(㊙)微电子和物(🌱)流供应商，包括位于中国、以(⛓)色列、(🗿)吉尔(🌳)吉斯(sī )斯坦和俄(📔)罗斯的实体。声明写道，英国首(🖌)相(🚪)苏纳克(⛸)在意大(dà(🛥) )利参加G7峰会时宣布了(🚢)这些(🎍)(xiē )新的制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资(🐜)金和装备的能力”。

　　耿马(mǎ )县的澳洲(zhōu )淡水龙(✒)虾养殖(😯)不局限(xiàn )于单一(✏)的养殖模式，而(ér )是积极探索(💿)稻田养(🔪)殖新(xīn )路径。这种(💺)稻虾混养模(🍠)式，既(jì )有利于规模(mó(🏔) )化养殖(🛀)，又不(📺)(bú )与粮食争(🤧)(zhēng )地，实现生态和(hé )经济的双重(chóng )效(🚕)益。目前(qián )，该基地(dì(🕑) )已经(🗣)通过“公司(🎥)+养殖户”模式(🍊)，带动(dòng )多户农户(hù )参与养殖，形成完(✴)整产业链。

　　成(📥)都(🛡)彩虹电器(集团)股份有限公司董事(🛍)长 黄朝万：我(⛸)们(🈯)目前主要的任务是收获客户，所以就(⛎)积极(jí )参(🛄)加我们国内的像广交(jiāo )会(huì )等一些交(🙆)易会 ，也参(cān )加海外(wài )举(jǔ )行的会议(交(🚁)易会(🚧)(huì ))。中国制造是(shì(😽) )具有较强的(🏞)竞争力，所以(yǐ )这(💞)方面我(👾)们也有信心。

　(🍸)　“有些(xiē )地区出现(xiàn )了(le )多个国际航空枢纽的格(⛲)(gé )局(👸)。比(❌)如华南(😬)的广州(🏀)、深(shēn )圳(📀)，西南的(🏪)成都(🐵)、重(💵)庆、昆明(🏼)，西北(🏴)(běi )的西安、乌鲁木齐。但与成(🔶)渝不同的是，西(🧟)北地域(😙)辽阔，西安与乌鲁木齐距离非常(🗽)(cháng )远，两(🆔)个枢(shū )纽生态位(🛷)(wèi )截然不同(tóng )。”