蛋白质(🧒)摄入需多样化，推荐优(🐑)质(👕)动(dòng )物蛋(😄)白和(hé )植物蛋白结(🤽)合(🔜)，如瘦肉、鱼类(🚒)、(🍹)鸡(🌁)蛋、奶制品(🐷)及(jí(🔬) )大豆制品(🏺)(pǐn )多样化安排(pái )。多吃(✌)新鲜蔬(🎴)菜水(shuǐ )果，尤其是(🐿)深色蔬果(guǒ )，如菠菜、胡萝卜、蓝莓(méi )等(děng )，有助于补充(chōng )丰(🗨)富的(♉)(de )维生素、矿物质和抗氧化物质，改善神经紧张度。零(🎡)食、饮料(liào )摄(🐀)入须有(📘)节制(⏳)，鼓励摄(shè(🚚) )入(rù )白开水、矿泉水，晚上可饮用温牛奶助眠。

　(🦊)　坚持因(yīn )地制宜、(🌜)科学抗旱，河(🤙)库灌(🧜)(guà(🤠)n )区(qū )及时(🙋)开闸放水，增加流量(liàng )，采取疏(shū(👤) )通渠(qú )道、维(wéi )修涵闸等(děng )措施，做到远送多(🎓)浇、有水可(🏐)(kě )浇；引黄灌区根据抗旱需(🌃)水情况，及时开闸放水，争取多(🧦)引(yǐn )黄河水；(🥢)平原(🐎)灌区发(fā )挥机电井作用(💸)，采(cǎ(🤸)i )取有效措施保(💁)障机井(jǐng )通电(🌓)，并组织(🍗)投入各类排(🧗)(pái )灌机械(🚟)179.4万(🍳)台(🏯)，努力增加抗旱(🍖)播种(zhǒ(❎)ng )面积(🖱)。丘陵岗区(qū )利用坑(🤽)、塘、堰、坝(bà )等小(🦔)(xiǎo )型水利(🐐)工程组织(🥕)抗旱播种。夏播以来，全(⤴)省(🍊)累计抗旱(📴)浇水7977.3万亩次(🈴)，播种进度与常(cháng )年相当。

　(🍷)　“这(🦉)是我们(men )第一(yī(🐡) )次来到中国参加(🚽)展会，希(👿)望能(né(📇)ng )找到(dào )新(xīn )的(🎐)合作伙伴。”来自(zì )塞尔维亚的客(🦐)商伊戈尔·耶(yē )兹(🌂)迪米罗(🐾)维(♍)奇对于此次的中国之行充满期(qī )待。

　　据(🤵)国家海洋博物(wù )馆副馆(👌)长刘洁介绍(🥍)，近(🔇)年来(🎟)，国家海洋博物(⛑)馆积极开展(zhǎn )海(hǎi )外文(🐯)物策展工(👟)作(🕗)(zuò(🐭) )，此次展览是国家海洋(yáng )博物馆今(😐)年举办(🛺)的首(🥏)次(🐳)海外(wài )文物(🥄)入(👬)境(😭)展，也是继“大河(🍯)文明”“峇峇娘惹的世界”之后，引入的第三个海外文(wén )物入(⭐)(rù )境展。

　(😚)　其中，“永(yǒng )定走古事·土(🐊)楼话传(🗡)承(chéng )”系列活动(🚪)成为最(zuì(🍣) )大亮点——身着传统服饰(✔)的村(⏩)民舞着(👱)大龙欢乐迎宾，在客(🆎)家族长的引领下沉(chén )浸式体验各种客家民(🖇)俗(🌺)。游客不仅(jǐn )能近(🛬)距离观(🤟)赏，更可参与(yǔ )其中(🎛)，化(👍)身巡(🚒)(xún )游队伍一员(yuán )，亲身(💊)参与这(zhè )场穿越时空的文(🧑)化盛宴。

　　香(📅)港6月(yuè )1日电 香港特(🆙)区政府(🍣)财(cái )政(zhèng )司司(sī )长(🙍)陈(ché(🏋)n )茂波1日发表网志称，在(zài )香港落户的(🏙)国际调解院(yuàn )为解(🈁)决国际(🔙)争(🚤)议开辟一(🌜)条新(🦐)路径，既(jì )巩固(🤪)(gù )香港作(🐯)为“亚太区(qū )国际法(fǎ )律及解决争议服(🎯)务中心(💅)”发展，也(yě(⏭) )提(♿)升香港国际(🎷)金融、贸(mào )易(yì )和航运(🅰)(yùn )中心竞争(🍯)力，特别是在(🦃)发展(zhǎn )与全球(💍)南方关系上，相(🕗)辅相(⚫)承、互相促(👰)进。

　(😃)　世界经济论坛官网17日刊文称，中国(guó(👻) )已成为全球最大的电动汽车市场，中国车企生产的(de )电(diàn )动汽车占全球电(🔻)(diàn )动汽车总产量的一(yī )半以(💺)上。而在(🤨)这一市场上，墨菲和其他分析师认(🧛)为，美国车企当下很(hěn )难抵挡中国自(😊)主(🧝)品牌的实力。墨(🍗)菲说，消费者现在(🏼)对中国(🍖)自主品牌的“忠诚度”很强，尤其是在美国对中国电动汽(💥)车征(🍴)收(shōu )超(chāo )过100%的(🏅)关税后(🎣)，这(🛂)种“忠诚度”可能会变得更加(jiā )强烈(liè )。

　　在许多烟民眼中，戒烟是一件需要“钢铁意志力”的事，过(🎳)程痛苦且(🤭)漫长。什么原因导致戒(🌤)烟困难？(⛵)如何才能科学戒烟？在京东(dōng )健康主办(🤚)的第(🚕)一届(jiè )戒烟行(háng )业(🚝)论坛上(shàng )，多位行业专家、药企(qǐ )代表(🔕)及相(xiàng )关(🔁)从业者纷纷建(jiàn )言献(🔘)策。

　　陈玉(😻)(yù )祥严重违(🏺)(wéi )反党的组织纪律、廉(🆔)洁(jié )纪律(🚭)、工作纪律和(📅)生活纪律，构(🍛)成严重职务违法并(bìng )涉嫌(📒)(xiá(😪)n )受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛(🐃)、不收手，性质严重，影(👥)响(🚖)(xiǎng )恶劣(liè )，应予严肃(🤝)处理(lǐ )。依据(🏪)《中国共(🦀)产党纪律(🎲)处分条例》《中华(🖨)(huá(➰) )人民共和国监察(🍪)法》《中华人民共和国公职人员政(🏣)务处分(✴)法》等有(📃)关规定，经中央纪委常(🚏)委(wě(🐽)i )会会(➗)议(😒)研究并报中(zhō(⭕)ng )共中央批准，决定(🗳)给予陈玉祥开(kāi )除(chú(🌅) )党籍处分；由(yóu )国家监委给予其(🍂)开除公职(📶)处分；收(😇)缴其(🆙)违纪违法所得；将(jiāng )其涉(shè )嫌(xiá(🌮)n )犯罪问(🎃)题移送(sò(🔎)ng )检察机关(🧙)(guān )依(🀄)法审查起(qǐ )诉，所涉财(cái )物一并(⚡)移送。