最后(🏾)，一旦感(🏨)觉(jiào )到(📇)小(🔧)腿、(😻)大腿(📫)、足弓等(děng )部位开始(👽)发紧或疼痛(🤼)，应立(➿)即停止(🛃)动作、靠(kào )边或(🐏)上岸，并(bìng )进行反向拉伸。小腿抽(🌾)筋(🍍)时，可伸直腿、用手或毛(máo )巾(🌪)勾住(🏷)(zhù )脚(jiǎo )尖向身(♈)体方(🐕)向拉伸，同时深(shēn )呼吸，放松肌肉。抽(😼)筋(📼)缓解后(hòu )补水休息，若持续不适(shì )应及时(🐀)就医。

　　记者(zhě )尝试(🥩)后(⚾)(hòu )发现，在开(💄)通(🆖)环节(jiē )，部分(fèn )平(🗃)台将“先用后(👦)付(💉)”和“免密支付”设置为支付页面默(🌘)认推荐选项(🥩)或者优(🍼)先(🐣)选项，而(🖥)与(❄)近乎无障碍(ài )的(de )开通流程相比，两(liǎng )者的关闭步骤都很复杂。在(zà(🚶)i )客(🗾)(kè )服的帮助下(⛩)，记者来回翻找(zhǎ(❔)o )多个(gè )页面后才彻底关(🌐)闭相关服务(wù )。

　　随(suí )着参与网(🕌)球(qiú )运动(dòng )的人逐(zhú )渐增(🚑)多，中国(guó )网球的(de )基础设施(shī )也在(🏛)不断完善。纪宁告诉《环球时(🍠)报》记者(zhě )：“我们(men )在做一个项目，在北(♿)(běi )京朝(🏺)阳区规(🕞)划一个‘大满贯网球文(🍦)化公园’，将(jiā(🌝)ng )汇集所有(🥍)大(dà )满(🔙)贯(💦)(guàn )要素。人(🛁)们既能在此观看全球顶(dǐng )级赛事，也能在场地上训练(lià(🌃)n )和(🛸)(hé(🥪) )比赛(🎈)。”纪宁说，这(🔚)仅是一个案例，但从中(🚼)可以窥见(🥤)中国网球(🥙)运动基础(🎒)设施(💡)越来越完(👾)善，也越来越专业化。作为体(📊)育产业的参与者与(🚅)(yǔ )观察者，纪(🐨)宁(níng )表示，不仅北京，全国(guó )各地网球运动设施也发展得越来越好(hǎo )。

　　雨后晨光(🕣)初绽，记者走进(jìn )浸润在薄雾里(lǐ )的幸福花园(🐺)社区，看到绿叶红墙相(xiàng )映成趣，几位银发(fā )老人拄着拐杖缓步(🈂)(bù(🌪) )走(🍚)(zǒu )过石板路(♉)，他们时(🐖)而驻(🗡)足凝望远(✖)处(⛩)摇曳的梧桐，时(shí )而与相熟(🅰)的邻里轻(🗂)声(🐎)交谈(🤤)。小区草坪(píng )上，几只小(✋)鸟叽叽喳喳不停跳动，偶尔抬(🎾)头张(🐡)望，继而(🌴)低(🐖)头觅食，画面喧闹而又静(🚈)谧。

　　据最新气(⏫)象资(zī )料分析，21日(rì )前河南(nán )省(🉑)将(👒)仍以高温天气为主，不过每天(tiān )的(🌸)高温影(yǐng )响范围和(hé )强(qiáng )度会有不同(tóng )。预(👡)计16日东南部，18日北(🐲)(běi )部、(📵)东(🎁)(dōng )部(🏚)、南部，19日(rì )北部、东(🏠)部，21日北中(🥞)部、西南部最(⛷)高气(qì )温将达(dá )37到(🎈)39℃，局部超过40℃。

　　美国财政部本(🏞)周早些时候也公(gōng )布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等(💣)其他国家的(🤢)300多(duō )家(🍭)公司、(🔼)银行和数十名个人。中国外交部(🦃)发(fā(😸) )言人林剑(jiàn )13日表(📭)(biǎo )示，美国(guó )在(zài )全(📙)球范(😌)围(🎩)内(🔐)滥(làn )施单边制裁(cái )贻害无穷，严(yá(🧕)n )重损害他国主权安(🥤)全，造(🏼)(zào )成人道惨(🐛)剧，破坏(💫)产供(gòng )链(⏳)稳(🌌)定。乌克(kè )兰危机(🥟)升级后，美(měi )方制裁更是(shì(🧠) )变本加(jiā(🗄) )厉。而这种乱舞制(🍛)裁大棒的(🅱)做法，不仅(jǐ(⤴)n )无助于问题的解决，反(🔬)而成为世(shì(🦂) )界一(yī )个主要(🏹)的(de )风险源头。

　　(🚪)关于科学(👃)电(diàn )影的未来(🏜)发(fā )展，霍(🧟)廷霄认为新的技术不(🌾)(bú )断创(♋)造(👕)着(🔧)新的美学体系，应该用(🖍)于(🔃)展(🍎)现中国文化、中国情感(🚥)，使(👞)中国电影(yǐng )从(🤘)大国走向强(🈚)(qiáng )国。方励倡导创作(zuò )者要(🔸)借助科(🌃)学手段、发挥想象力，把中国一脉相承的(de )悠久文(🗒)化呈现给世人(🥗)。郭哲(🔺)期待(dài )中(⤴)国科技馆“未(⛓)来科(⏳)学视界实(📏)验室(🕕)”能够汇集科学(xué )界(😯)、艺(yì )术界的专业(😱)力(lì(🥒) )量(liàng )，成为科学电影(🥈)编创(📠)的一个策源地。(完(wá(👭)n ))

　　据携(🙉)程数据，今年以(🥛)来，澳大利(📞)亚(yà )位列(🏼)中国入境游第5大客源国(➿)，入(rù )境旅游订单同比增(zē(🕙)ng )长155%，澳大利亚到中国的航班(🌄)数(shù )量同比增幅(♓)超过220%。澳(ào )大利亚游客来中国的(de )热门(🍡)目的地包括上海、广州、北京、(🤯)成都、深(🎨)圳、(🈹)杭州、重(👁)庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假，澳大利(😌)亚-中国(🍲)的(⛏)机票均价较去年同(🥋)期降(🏝)低近三成(chéng )。

　　在(👎)本项(🍴)研究中，论(🎢)(lùn )文通讯作(💢)(zuò )者(🦔)、美国加州大(🎢)学洛杉矶分校(🦎)陈俊与同事合(hé(🗑) )作，开发(🤵)(fā )出一种通过分析使(shǐ )用含有磁性墨水的定制(zhì )笔书写的(de )样(yàng )本，来诊断帕金(jīn )森病的方法。通过将磁性墨水在一个表面和(🦒)空气中的书写(🏮)运动转化为电信号，他们利用(🤠)神经(❄)网络(一种人工智能方法，通过(guò )互联节点网络(🎋)学习并区分复杂模式)证(zhèng )明，该人工智能(📴)笔可在16名患者(👓)的小规(🍅)(guī )模队列(📁)中，以(yǐ(🏕) )超(chāo )过95%的准确率区(🔴)(qū )分帕(🍅)金森病患者与非(🗄)患者的书写(👒)(xiě )特征。