常见(👢)食物中能补(bǔ )充维生素 D的食物很少，而牛(niú(🍄) )奶就可(⏺)以为我们提供少量的维生素 D，很多牛(niú )奶中(zhōng )还会进一步强化维(wéi )生(shēng )素 D。而用牛奶制成的奶酪(🀄)维生素 D 含量相对更高，为 7.4 微克 /100克(👖)，吃 50 克就能满(💴)足一般(bān )人(🏛)群每日维(🚈)生素(🏸) D 需求量的 37%。

　　来自尼(📵)日(🥖)利亚(yà )的留学(🍙)生龙(🔦)舟队伍带(dài )队老师王(📯)子(中文名)表示，自己非(🏞)常喜欢中国文化，尤(🍒)其(🆓)(qí )是(shì )中(⬇)(zhōng )国传统文化中(🔚)的舞龙，曾与(yǔ )舞(🤯)龙队(🌕)伍一(yī )起参加过数(🚽)次比(bǐ )赛，不止一次拿下舞(👉)龙(lóng )舞狮赛事的冠军。自(🎡)己对龙舟的兴趣也是由舞龙而来(🌮)，这次(cì(👵) )是(shì )第(🏰)二次(cì )参(🕡)加龙(🕚)舟相关(👸)活(🕸)动。参加(jiā )此次(cì )划龙舟体(tǐ(🔌) )验的留(🏹)学(💈)生，都对中(zhōng )国传统文化感(🔇)兴趣。“我们说着不(🍱)同(🕝)(tóng )的语(😠)言，是龙舟活(🏺)动(🐒)让(🙌)我们聚集到一起，进(✊)行团队协作。”他说。

　　这是最经济最有效的办(⛪)法，而且户外活动还(🎹)能让自己动起来，减少(♑)久坐，增加能量消耗，促进健康体重(chóng )管理，防止长胖，可谓是一(yī )举(jǔ )多得。

　　河(hé )南省(🚯)气候中心(⚪)6月12日8时发布干旱橙(🔼)色预(yù )警(🚅)，根据最(♑)新气象干(📻)旱(⛔)监测(💽)显示(shì )，安阳(🗽)(yáng )、鹤壁、(🧡)焦作、开(🤤)(kā(🛍)i )封、洛阳、漯河、南阳(yá(🌠)ng )、平顶山、濮阳、商(🥗)丘、新(💷)乡、(😈)信阳(yáng )、许昌、郑州、周口(kǒu )、驻马(mǎ )店等16个地(🎳)(dì(🌄) )市(🎺)72个国(🏜)家级气象站监(🛰)测到气(🚤)象干(🚬)旱达(🍘)到重旱(🗯)等级以(🕊)上，并已持(🔘)续10天。据天气部门预报，6月(🗺)(yuè )24日(🥙)之前，全省将维持高温晴(🧢)热天气，虽(🥥)然(📳)(rán )部分时段有分散对流性(🐩)降(jiàng )水，但无法有效(👮)缓解(😹)旱(👗)情。

　　数(shù )据显示，5月1日至3日(🎡)(rì )，经(🍶)港珠澳大桥边检站查验(🥝)出入境(jìng )内地旅(lǚ )客超(chāo )过12.6万人次，其中持旅游签(🔹)注通关旅客(🐙)达7.4万人(rén )次，同比分(fèn )别增(🧝)长(zhǎng )57%和42%。

　　据介绍，募捐小程(⛎)序(🌖)实现了(🧜)在线(🥥)认捐认(rèn )养、(🛣)开具电子证书和发票(💵)等功能，并(🍦)嵌入各帮(bāng )扶单位(🅰)(wè(🐘)i )平台(tái )。临(lí(📧)n )县(xiàn )县委、县政府捐资(zī )20万元设立(🎼)专项基金，所有(yǒu )线上捐款纳(nà(🕚) )入其中，将(jiāng )全部(bù )用于支持青年在(🛷)临县红(hó(🚿)ng )枣相关领域创新创业，种(zhǒng )植、(📇)生产、加工、销售，上下(🧡)游全产业(💔)链(🐋)确(🦀)保合规、透(✈)明、高效运行。

　　“我每次带孩子来(lái )上(🛰)美术课，都要在旁边的(de )儿童零食(🖌)店给她买点(👃)吃(📷)(chī )的，店里零食说是(shì )专门面向儿童设计(🛁)，少糖(🆒)、不(bú )含添加剂。”在北京市(shì )朝(chá(🏭)o )阳区华(🤹)联常营购物中(😓)心3层，市(🎦)民(🀄)周雅(🍬)带着女儿(🐋)挑(tiāo )选零食(🗻)。虽然类(lèi )似的“儿(ér )童食品”溢价(😲)高，但为其买单的家(jiā(🍝) )长(zhǎng )不在少数。

　　(🐱)经查(chá )，陈(🌠)玉祥(🌉)丧失理想信(📯)念，背(👻)弃初心(🦌)使(🦉)(shǐ )命，执纪违纪，执(zhí(💛) )法(🤳)(fǎ )犯法，罔顾中央八(bā )项规定精神，热衷于吃喝享乐，长期频繁接受宴(😧)请，违规接受(🚃)旅(lǚ )游(🦋)(yó(💡)u )、健身等(🐃)活动(💑)安(ān )排；无(🚢)视组织原则，在干部选拔任用中为他(tā(😑) )人(🕉)谋取利益并(🌼)收受(shò(🔖)u )财物；违规收受(shòu )礼品、礼金；违反工作要求，干预和插手(🌨)司法及(🕕)执纪执法活动；甘于(yú )被(bèi )“围猎”，把组织赋予的权力当(🔊)作(🏴)谋取私利的工(🚎)具(🌯)，大(🧙)搞权钱(qián )交易，利(😰)用职务便利为他人在企业(yè )经营、项目(🐎)(mù )运营等方面谋(💬)利，并(bì(🕊)ng )非法收(shōu )受巨额财(cái )物(⏮)。

　　上海3月20日电(范(⏱)宇斌 熊(😩)天成)近日，“发挥侨界(🌅)优势作用(⛰)(yòng )，助力上(shàng )海(🗒)人才高(gāo )地建设”侨界人士专题(👱)(tí )考察交流活动在上海浦东国际(😑)人才港举行(háng )。活动由上(shàng )海(🎣)市侨联(🚂)主办，浦东新(🚞)(xīn )区(㊙)侨联承办。致公党上(❎)海市委会相关人士(shì )应邀参(cā(👴)n )加。