糯米(mǐ )的升糖指数很高，患有肥胖、糖尿(🥨)病、(🈯)高血(🙊)脂等代谢性疾病的人要(🐅)尽量少吃。周让医(🉐)生提醒，“粽(zòng )子作为(🚗)主食，吃的时(❣)候可(🐝)搭配一些(🛰)蔬菜和鱼(🤷)类、瘦(🛷)肉等优(yōu )质蛋白(🚴)食物，可(📥)帮助降低(dī )升糖(⌛)指(🔹)数，促(📣)进(🕑)(jìn )肠(cháng )胃蠕动，减轻消(🎠)化(huà )负担。”

　　“我们注(zhù )重不断(🐬)扩大科(🥞)普的范(🚲)围和人(🚳)群。”中旅(lǚ(😯) )(海南)航天旅游发(😟)展有(yǒu )限公司(🀄)常务(wù )副总(🔬)经(jīng )理王大志介绍，公司会向周(zhōu )边村庄提供赠(💶)票，让村(♿)民免费观看、同(🤺)享(📻)乐趣。

　　连日来，河(hé )南多地持续高温(✍)出现不同程度旱(🙄)情，引发关注。目前河南情况(kuàng )如何(hé )？(🚙)当地采取了哪些抗旱(👎)措施？国家对(🏥)(duì )抗旱又(🐚)有何举措？(🍂)一文速览(⤴)。

　(🖨)　生理年龄(🎞)的客(😊)观(➿)(guān )性，与市场代谢(xiè )的必(bì )然性，是影视创作需尊重(chóng )的(de )两(🙄)重自然(㊗)规律。然(📆)而(💆)，在当下(😋)影视圈(😧)暴露出的部分畸形生(😰)态里，制片方迷信(⏪)(xìn )“流(🛢)量安全牌(🥞)”，导演追求“黑(🎣)(hēi )红即胜利(⛲)”，演员(🧛)(yuán )深陷“年龄恐慌症(zhèng )”，三方合(hé )力(lì )，既省去培养(yǎ(👪)ng )新人的成本(běn )，又能靠“冻龄”噱头(🚇)霸占热搜，何乐而不为？

　　《东八区的先生(shēng )们》为凸显(xiǎn )校园(yuán )时代美(měi )好(hǎo )生(🚖)活，安排张翰、杜(👩)淳(✳)、经超、黄(🏴)(huáng )宥(🤶)明四大“高(gāo )龄男孩”雨(yǔ )中奔跑，集体(🐣)湿身。网(😌)友辣(là )评(píng )：不(🔶)像学生，像(xiàng )教导主任(🥏)突击查寝。

　　(🐰)今年36岁的(de )李樟煜，已经在残疾人自行车(✴)(chē )项(xiàng )目征战多年。2012年伦敦残奥(ào )会，他(tā )第一次实现了(le )残(🚺)奥冠(💕)军梦。接下来，从里(lǐ )约到东京，再到巴(👛)黎，他带(🍈)着(🚚)梦想破风前行，每届残奥会都有金牌(pái )入账。据介绍，李樟煜获得的各(🥔)类国际赛事奖(jiǎng )牌(pái )已(📡)有50多枚。

　　亚射(🚸)联(🔌)主席谢赫(📲)·(💘)萨尔(ěr )曼·萨巴赫在开幕(😭)式上(🍇)表示(🦁)，亚洲射(shè )击运动(⚾)近年取得(dé(👼) )长(🏔)足发展。在2024巴黎奥运会上，亚(🕺)洲射手(shǒu )雄踞射(shè(🤴) )击项目奖牌(🥛)榜(bǎ(❗)ng )首位，勇夺(duó )21枚(méi )奖牌。中国射击队更以10枚奖(jiǎng )牌的辉煌战(🍫)绩领跑全球。亚洲(zhōu )射击联合会(🐣)珍视(shì )各成员协会的精诚(📩)协(xié )作与(🏣)(yǔ(🗳) )团(👻)结精(🍬)神(☕)，推动亚洲射(shè )击运动(dò(🥌)ng )再攀(👼)新高。

　　(🎮)其他(⏮)场次(🚏)中，大连英博3:2险胜(shèng )云(🤥)南玉(🤤)昆，赢下“升班马(📨)”对决(jué )；(🤸)深圳新(🚕)鹏城1:0小胜天津津门虎(🤬)；浙江队4:2轻取长春亚泰；河南队(🔝)1:2遭武汉三镇逆转；山东(dōng )泰(🏾)山1:1战平青(📊)岛海牛；青岛西海(hǎi )岸3:1战(🌯)胜梅州客家(🆒)。

　　“我一直在努力作(zuò )出明智的决定(⚡)(dìng )。”美国盐(yán )湖城(🥔)一(📃)(yī )家(🎊)家居(🤵)配件公司Dorai Home的创(chuàng )始人奥卡拉汉无奈(📲)表示(shì )，今年以来，美国政府的贸(mào )易(yì )政策一变再(💨)变，她(📔)努力为(wéi )公司(sī )创造尽可能多的确定(🈺)(dìng )性(🍈)。但目(💴)(mù )前，Dorai Home已推迟数款新产(🥞)品的(de )发布，还解雇(🤽)了(🔣)部分(🕥)关键员工。