华南(🕌)一带受暖湿气流控制，炎热加剧，多地最高气温可(🍷)达(🔢)34℃上下，端午(wǔ )假期后两日即使(🈶)不会有(yǒu )高温出现，天气也将十(✈)分闷热。像南宁今天最高气温(🌉)34℃，海口则会迎(yíng )来35℃的高温天气(qì )，加上湿度大，天气感觉会比(📫)较(jiào )闷热，体(🐓)(tǐ(🐂) )感可(🗺)能超40℃，需注意及时补水降(jiàng )温，尽量避开午后(hòu )气温较高(🔡)(gā(💿)o )时段出行(🆗)，谨防中暑(shǔ )。

　　中国中西医结合(🙁)(hé )学(xué )会皮肤性病专(🚺)业委(🗻)员会带状疱疹学(xué )组(👧)副组(❎)长、(🕝)上海市(⛑)(shì )皮肤病医院中医(🔧)皮肤科主任医师(shī )姜文成教授(📬)表(😫)示：“抗(kà(👈)ng )病毒治疗(🥡)(liáo )是(shì )带状(🐴)疱(🕸)疹治疗的(🛍)一(yī )个(🦑)核心。在西医(yī )常(🍴)规治疗的同时，结合(🐺)中医综合疗(👂)法(🏛)，依据不同证(zhèng )型选择合适的方(🕴)药(yào )或(🔓)中成(🍓)药，或采用针(zhēn )灸、拔罐(🕋)等(💌)非药物(wù )中医外治(🥄)法，能显著(🦈)缩(suō )短(🚉)止疱时间、(🐱)结痂时间、(👽)疼痛缓解时间(🦊)(jiā(📛)n )，同(tóng )时显(xiǎn )著降低带状疱疹后遗神(🧢)经痛发(fā )生率。”

　　数(🧢)(shù )据显示，免签对入(👉)境游的促进效果显著。春秋旅(lǚ )游副总(zǒng )经(🈚)理周卫红(🧔)此前表(biǎ(🖕)o )示，自中(🎇)国对多国单方(🗯)面免(miǎn )签以来，对入(rù )境游(yóu )市(👴)(shì )场起到(⛸)积极的推(💣)(tuī )动作(🐟)用，让(rà(🧦)ng )来自更多(🐌)客源地的境外游客能够(😣)以更便(biàn )捷的(de )方(🏜)式来到中国。

　　其(📙)中，“三(🍈)十六(🔳)(liù )坊(🙄)花市(shì )”“谯楼微市(🚓)”等创意市集轮番(fān )上演，古(😩)(gǔ )风器物(wù )、瓯越美食(🍂)、匠(jiàng )人手(shǒ(🚯)u )艺引得游客纷纷打卡；王(wáng )木亭(🔳)(tíng )、墨池坊变(biàn )身露天(🧝)舞台(tái )，流行音乐(lè(💎) )歌手们从早唱到晚，献上一场场(🃏)沉浸式音乐(lè )派对(😒)；名城广场(♍)成二次元的“快乐老(🦏)家”，“动漫(🕊)迷”“手(🀄)作控”“潮玩党”们聊天(😈)合影，尽显(🏸)年(🍟)轻活力……

　(😫)　上(shàng )海4月22日电(🚐)(diàn )(范宇斌)21日晚，“相聚(jù )上海 共谋发展”2025沪(🌰)港澳妇女联谊交(🥋)流(📰)暨庆祝(zhù )沪港妇女会(💇)成立一周(🍗)年活动启动仪式在上海举行。上海海(hǎi )外联谊会执行副会长董依雯、沪港社团(tuán )总会主(🍝)席(xí(🐭) )姚祖辉共同启动活动(dò(📭)ng )。复旦(🏦)大学常务副(🌟)校长许(🍀)征等来自(zì )沪港澳(😪)三地的120余位妇(🙅)女界代表(🍺)人士参(cān )加活(💸)动。

　　不仅如此，“悬(🌅)泉街(jiē )市”还引入粟特集市、丝路瓜香(xiāng )、悬泉膳堂、悬泉小(😩)食、解忧(🛅)珍产、时(shí )空邮(🗄)局、简牍(👖)书屋等丰(fēng )富业态，进一步丰富游客的(🌩)旅游体(💉)验(⛷)。

　　据乌克兰媒体报道，乌(🎇)克(📃)兰安(🏬)(ān )全局消(🚤)息称所有参与(yǔ )行动人(🛶)员(🎤)(yuán )均已安全返回(huí )乌克兰，俄方所谓“破坏分子落网(🏻)”之(😫)说纯属信息(📚)操纵。此外，乌克兰媒(🧗)体还报道说，乌(✌)克兰(👼)安全(💵)局已成功(gōng )袭击了摩(🈷)尔(😲)曼(🐧)斯(🍋)克州(zhōu )、伊尔(ěr )库茨克(🔎)州、伊万诺(🤙)沃州(🚢)(zhō(😮)u )、梁(🎚)赞州和莫(🏞)斯科州(🖇)的五座(zuò )俄军(jun1 )军(🕜)用(👁)机场。目(🕋)前俄官(guān )方(👇)仅(jǐn )确认(🌺)伊(📖)尔(🦃)库(🗝)茨克(🥀)州机场遭(🍶)袭击。

　　他(🔺)态度(dù )鲜明，清晰阐述了“加强和(hé )改(🥤)进未(wèi )成年(🐡)人思想道德建(⚪)设(shè )”之于“精神文明(míng )建设(🔩)”的重(☕)要性，直言只有“从娃(✨)娃抓(🍱)起”，才能奠(🎐)定(dìng )社会主(zhǔ(🤰) )义精神文明的坚实基础。

　(📑)　《中国(👋)居民膳食指南(2022 版)》建议成人(rén )每天吃(👰) 200～350 克(kè )水(shuǐ )果[7]。圣女果(👢)热(rè )量低、营(yíng )养好，每天吃 10～15 颗比较合适，既能(néng )补充(🧚)营养，又不会摄入过多影(🕔)响其他食物(🕝)的摄入。15 颗也就 200g 左(zuǒ )右，剩下的(💐)份额可以再吃些(🐓)别的水(shuǐ(🦎) )果或蔬(🛬)菜(🛩)补足，营养更均衡。