· 减少脂肪摄入。高脂肪(🚛)摄入会增加能量摄(📈)入，增加超重肥胖风险。建议首先(xiān )要减少烹调油使用，目前中国(👑)居民烹调油摄入量是 43.2 克/天，超出健康范围的(🍭)三分之一(yī(🙅) )。同时少吃油(🚖)炸食品(📬)，少(🔋)吃点肥肉，少(shǎo )用油炸油煎(jiān )等烹调方式做菜(cài )。

　　世界经济论坛官网17日(rì )刊文称，中国已(🧛)成为全球最大(dà )的(👇)电动汽(qì )车(🚓)市场，中国(🥃)车企(qǐ )生产的(🥖)电动汽车(😤)占全球电动汽(🖲)车总产(chǎn )量的一半(bàn )以(yǐ )上。而(💄)(ér )在这一市场上，墨(🖍)(mò )菲和其他分析师认为，美国车企当下很难抵挡中(🤛)国自主(zhǔ )品牌(👼)的实力。墨菲说(🍁)(shuō )，消(📻)(xiāo )费(fèi )者现在对(duì )中国自主品牌的“忠诚度”很强，尤其是在美(📕)国对中国电动汽车征收超过(✨)100%的关税后(⛑)，这(zhè )种(zhǒng )“忠诚(🍿)度”可能(👜)会变(biàn )得更加强烈。

　　(🍑)张先生(shēng )说，因为网(🌽)球人群的增多，网球运动(🖕)(dòng )关联(🍩)(lián )经济也更(gè(🧥)ng )加活(🥍)跃。球衣、球袜、球包以及打球的各(gè(👚) )种装备和(🖇)周边产品，包括网球训练课都(🔫)在(😰)走(🎻)俏。比赛数量的增加，更是提升(shēng )了(le )各(gè )地运动场馆(📌)的(de )利(🐮)用率。

　　对抗旱工作作(🗄)出安排部署。印发《关于做好(hǎ(😂)o )当(🧀)前抗旱工作的紧急(jí )通知(🎍)》《关于切实做好抗(🕓)旱播种保苗工(🚱)作(zuò(👅) )的紧(🌳)急通知(🤚)(zhī )》等文件(jià(🍠)n )，就抗旱播(🐚)种、田间(🥋)管理(☕)、旱情监测(🍉)、水源调(👛)度等(🔡)提出要(yào )求(🔨)。严格落(luò )实(🔥)以气象预报为先(💯)(xiā(🗼)n )导的(de )应(🏯)急响(🚈)应联(🔮)动机制，组织(zhī )相(xiàng )关部门滚动(🏝)开展(😿)旱情会商，分析(🌓)(xī )研判旱(🏛)情发展(💔)趋(🚓)势(🤞)。及时启动省级抗(kà(💍)ng )旱应急四(sì )级响(xiǎ(〽)ng )应，14个省(🏟)辖(♊)市(shì )先后(hòu )启动本地(🍖)区(qū )抗(kà(☝)ng )旱应急响应机制(🛣)，全省进入抗旱应急(♟)状态。

　　今年(🅾)36岁(🏦)的李樟(💖)煜(yù )，已经在残(🎽)疾人自(🍮)行车(💄)项目(mù )征战多年。2012年伦敦残(🔸)奥会，他第一次实现(🔪)了残奥冠军梦。接下来，从里约到(🌶)东京，再(zài )到巴黎(lí )，他带着梦(mèng )想破风前(🔛)行(🐼)，每届(🍑)残奥会都有(🤭)金牌入(rù(📶) )账(zhàng )。据介绍，李(🔟)樟煜获得的各(⏰)类国际(jì )赛(🛠)事奖(🏆)牌已有50多枚(🌾)。

　　所(📑)以，加肉减饭的策(💑)略，并不能(👠)降低总热量摄入。少吃(⏫)米饭省下(🍶)的热量被换成(🚥)了(🚗)菜里的(💗)(de )糖和脂肪，营养价值更(🎣)(gèng )低，更容易发胖。过多的脂肪和蛋白质还(📗)会影响肠(❓)道菌群平衡，也不利于(🗨)胰岛(🔠)素敏感(gǎn )性(🔋)。

　(👗)　据(jù )了解，本届科技活动周采用“1+34”模式，即举办1场(🛅)主(zhǔ(🔓) )场活动、34场系列(🍐)子活动(dòng )，涵盖产业创新、科普惠民、(🧘)医疗(📊)健(jiàn )康(🍣)、(🏐)青少年科(kē )技(📫)(jì )教育等(🍤)多个领域，加速集聚创新要素资源，全力(🎚)推(🍐)动雄安新区打造新时代(dà(🛹)i )的(🚠)创新高(🕶)地和创业热土。(完)

　　此(🍲)次(👙)活(huó(👭) )动由福(🌜)建省委文(wén )明办主(🎫)办，福(🗳)州市委文明(🤟)办、福州(🐄)市教(jiāo )育局承办(bàn )，福州日报社、晋安区新时(🛵)(shí )代文明实践中心协办，以线(🛐)上(🔨)线下联动(dòng )形式进行，内容涵盖文艺汇演、成果(guǒ )展示、互动体验等，多维呈现福建省未成(🚾)年(nián )人(🥈)德(👖)智体美(měi )劳全面发(fā )展的靓丽(🍥)风采(cǎi )。

　　中央要求谋划新一轮财税改革(🔻)，税(🕊)制(🍤)改(👛)革(🎦)(gé )是重头戏，未(wèi )来增值税、消费税、个税(shuì )等主要(😤)(yào )税种还(🏜)将有进一步(bù(😎) )改(gǎ(🏋)i )革举(🈶)措(cuò )。笔者呼吁，在(📵)税(👷)收(shōu )征管不断强(💭)化(huà )的同时(shí )，为促进(🧓)企业、个(👌)(gè )人实际税(😥)负维持在合理水平，未(📰)来税制改革应当(🌞)统筹(🤜)考(🍄)虑(lǜ )降低(dī )名义税率。