(😧)国(guó )家防灾减灾救(jiù )灾(zāi )委员会办(🍐)公室、应急管理(🔠)部会(huì(➖) )同国家粮食和物资储(chǔ )备局向河(hé(⏪) )北、(🤚)山西(😿)(xī )、(🌊)内蒙古、山东、河南5省（区）调拨(♑)3万件中(😏)央救(🍜)灾物资，支(zhī )持地方(🤨)(fāng )做好抗旱救灾(zāi )各(🍚)项工(🥜)作。

　　农业农村部(bù )派出3个由司局级(jí )干部(bù(🚒) )带队的工(😌)作(📰)组和7个科技小分队，赴河(hé(🦀) )北、山西、江苏(🚘)、(🆓)安(ā(🛶)n )徽、山东、河(hé )南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备(⛸)和应(🔸)对工作，保质(🕐)保(🖲)(bǎo )量完成夏收(shōu )夏(🕑)播。

　　去年以来，中(zhōng )国对(🔓)(duì )多(⚡)个国家单方面免(miǎn )签。截至目前(💓)，中方已经(😍)对法国(🔉)、德国、意大利、荷兰(lán )、西班牙、瑞士(🏋)、爱尔(ěr )兰(💸)、匈牙利、奥地利、比(bǐ )利时、卢森堡等(💫)国施行单方面(🔟)免签；还与泰国、新加坡、马来西(✔)亚、格(gé )鲁吉亚等(děng )国互免了签(🌮)证。此前的6月(yuè )13日，国务院(yuàn )总(🕢)(zǒng )理李强在惠(🔨)灵顿总督府同新西兰总理(lǐ(🆙) )拉克森(📔)举行会(🛬)谈。李强(🎣)(qiáng )表示，将把新西兰纳(nà )入(😭)单(🛒)方面(🐯)免签国家范(fàn )围，希望新(🕢)方为中国公民赴新(🚎)提(😆)供更(😴)多便(🌰)利。

　　黑龙江(🍶)中医(🚚)药大学副教授、黑龙江省(🛡)健康(🚵)科普专家(jiā )库成员刘春(chūn )红表示，谷雨时(📌)节，要适度户外运动，顺应(🚠)“春生”之气，舒(shū )展(✡)筋骨、促(🤩)进气(😑)血(🎥)循环。同时要注意情志调养(yǎng )，注(🐩)重保(🚱)持心(xīn )情(😫)的恬(🥥)静舒(shū )畅。饮食方面，要逐渐由(🚵)初春的温补辛(xīn )甘转(zhuǎ(👏)n )为(🏬)清淡养阴(🏢)之(👻)品，可(🧚)(kě )以多(⬛)食用(yòng )荠(🌟)菜、百合、海(🎳)带、山药、萝(🥠)卜、平(🐵)菇(🔏)(gū(👲) )、黑木耳(💂)等(🛅)食(🌁)物，温和调理体质(zhì )，实现健康减重。(完)

　(📐)　“帮助有(yǒu )困难的人，是(shì )我们中华民族的好(🥓)(hǎo )传(chuán )统(🕹)嘛。”包敖恩达古拉谈及自己(jǐ )的(de )行(🍫)为时，语气平和而坚(📖)定(🤗)。从2020年至今(jīn )，她帮助嘎(gā )查里(lǐ )的老(👇)年人和困(🍫)难户几百人，多次资助困难学生与有大病(🚖)患者的(👊)家庭。

　　(🍽)雷雯当法官(🧒)的念(🏧)头，源(⛄)于她大学时期参与的法律援助中(zhōng )心社团。看着攥(🏾)皱的材料、满脸迷茫(🤨)的求助者(zhě )，她(tā )才懂(🙆)得纸(🍅)上(🈹)法条连着人(rén )间冷暖。旁听庭审(shěn )时(shí )，法官(🤠)在国徽下抽丝剥(bāo )茧查案情(🍪)，运用(yòng )法律(🤶)知识平息纠纷，使(🛥)她(tā(😧) )被法律化作现(🚽)实正义的冲击力(lì )击中。

　　种质是荔枝的芯片(😴)。近年来，茂名改造低(📇)效果园超25万亩，优质好价品种率(lǜ )提(🚣)高到80%，其中冰荔、仙进(jìn )奉、岭丰糯(❗)等新优(🐒)品种面积近3万亩，2025年已(🚒)全部投产，产(🍄)量预(🌷)计2万多吨(dū(✝)n )。

　　(🏒)参与运营北(běi )京奥林匹(😈)克(🌴)森林公园西畔的国家网球中心(🎿)两(😱)片红土网球场(chǎng )地的维宁体育创始人、CEO纪(✍)宁8日告诉《环球(🏖)时(💿)报(🥚)》记(🗓)者：(🎻)“本(😂)就(⛽)稀缺的网球场(chǎng )馆(🧜)在郑钦(🥟)文(wén )夺冠(guà(🏬)n )后变得更加炙手(🗂)可热，现在根(😥)本(běn )都约(🔤)不上。”

　　连日来，河南多地持(🍕)续(🏯)高温(wēn )出现(🍯)不(🚣)同程(chéng )度旱情，引发关(guān )注。目前(qián )河南情况如何？当地(dì )采取了哪些抗旱措(🌽)(cuò )施？国家对抗(🏐)旱(hàn )又有何(hé )举措？一文速览(🏌)(lǎn )。